Ужин: Греча, сыр, салат овощной, сыра и салата было больше?

Чай с половинкой пирожного, половина подсушеного хлеба с медом, 5-6 кусочков помело? Жор напал!

Перекус : чай зеленый б/с, творог с малиной

Чай зеленый б/с с мандаринкой
Фоткать лень?

Прогулка с коляской 2 часа= примерно 5км

Обед: котлета, цветная капуста обжареная с яйцом, помидор, кусок подсушенного хлеба. Чай 2кружки б/с, и немножко сушеного помело

Завтрак: какао, овсянка на воде с курагой, 2 бутерброда с виолой

День 9
Доброе утро ?

Ужин 2: котлета, овощной салат (было больше чем на тарелке) и жареная картошка. Стакан молока

Перед сном чашка чая

Ужин: Греча с сыром и несколько маринованных помидорок

В 18.30 в спорт зал, тренировка на мышцы пресса ?

А еще чай и пироженка? я все равно ее съем, так уж лучше сейчас, чем вечером?

Обед: грибной бульон со сметаной и 2 кусочка подсушенного хлеба

Перекус: чай б/с, мандаринка

Завтрак : кофе с молоком б/с, 2 бутерброда с икрой, творожек и молочный ломтик

День 8

Доброе утро, прошла неделя, я похудела на 1.1, объемы тоже немного уменьшились. Я рада?

В плане питания выходные прошли абсолютно бездарно?

Закончился сегодняшний день чаем с пирожным, мандаринов, половиной банана, и бутербродом с ветчиной.?

Перекус: йогурт питьевой

Обед 2: Грибной суп и кусок хлеба

Блин, целый день в разъездах, гостях и магазинах, поесть некогда ?

Обед-перекус : пирожное с ягодами, чай без сахара, 1.5 банана

Завтрак: кофе с молоком и без сахара, овсянка на воде и сыр