День 18

Приличный кусок ?, настроения нет, грустно ?, пошла спать ?

Ужин: капуста жареная с яйцом и в сухарях, кабачковая икра, хлеб, чай

Кусочек шоколада и халвы?

Обед: 2 ёжика со сметаной, квашеная капуста, 2 куска подсушенного хлеба, чай, половинка зефира

Из Спорта на сегодня мытье полов?? и прогулка с коляской 1.5 часа - 4км

Перекус: чай, большая мандаринка и йогурт

Завтрак: кофе с молоком, 2 блинчика с творогом и сгущенкой

День 16

Доброе утро ?

Ужин-перекус: чай, творог и чуть-чуть халвы ?

Спорт: занятие на мышцы пресса

Чай, небольшой кусочек шоколадки и халва? и мандаринка

Обед: бульон с куском вареного мяса (кислые щи) со сметаной, 2 кусочка подсушенного хлеба

Перекус: чай с мандаринкой

Завтрак: овсянка с клюквой на воде, кофе с молоком, 2 бутерброда с сыром

День 15

За неделю 800 гр ?

Ну хоть ужин полноценный ?: рис, свинина запеченная, овощной салат (огурец, помидор, перец болгарский, зелень)

Перед этим еще шоколад, не большой кусочек?

Йогурт + мандарин

Перекус - обед: банан и каша детская

Перекус на фото