Завтрак: кофе с молоком, овсянка на воде с черносливом, бутерброд с маслом и творожек

День 14

На весах небольшой ➖ ?

Малюсенький кусочек мяса с таким же кусочком хлеба??

Ужин: детская кашка, чай, мандарин

Перекус: какао, творог, сушоное помело

Обед: кислые щи (бульон) со сметаной, кусок подсушенного хлеба, биолакт

Завтрак: кофе с молоком, овсянка с яблоком и корицей на воде, бутерброд с виолой и еще был творожок "тема"

День 13

На весах небольшой ➕

Перед сном чай, половина яблока и мандарин

2 тоста с медом и чай

2 вкуснющие мандаринки ? ??

Ужин: курица с рисом, маринованные помидорки и огурец
Чай

Прогулка с коляской 2 часа

Перекус : чай, творог, ?

Завтрак: кофе с молоком б/с, овсянка на воде с курагой, 2 бутерброда с виолой

Творожек не съела

День 12

☁?☁☁?☁?☁
☁?☁☁?☁☁☁
☁????☁?☁
☁?☁☁?☁?☁
☁?☁☁?☁?☁

На весах ➖, и это радует

Чай с мандаринкой перед сном

Всем спокойной ночи ?

Good Night ??
? Sweet Dream
???????

Второй ужин на фото

Спорт: тренировка высокой интенсивности на все группы мышц ?
???

Прогулка с коляской 2 часа

Ужин: мясо с обжареной картошкой и сладким перцем, чай

Картошку не доела, примерно половину. К чаю помело сушоное 4 кусочка