Перекус: яблочное пюре с черносливом из компота, 2 творожока и чай зеленый без сахара

Завтрак: кофе с молоком и без сахара, овсянка с черносливом на воде, 2 бутерброда с виолой

День 11

Доброе утро ?
Весы меня радуют? ➖ 800

Хотя что то тут не так ?

Поздний ужин на фото + половина ?

Спорт: тренировка по Зумбе??

Ужин: Греча, мясо и соленые грибы

Чай, 3 кусочка сушеного помело

Перекус :Йогурт

Перекус : чай зеленый б/с, яблоко, чернослив, йогурт

Йогурт не съела ?

Завтрак: какао, овсянка на воде с клюквой, сыр

День 10

Расплата за мое обжерство на весах,
➕ 400грамм, на весах 57.1?

Чувствую себя ? ?

Чай, половина банана, 3 черносливины

Яблоко ?

Ужин: Греча, сыр, салат овощной, сыра и салата было больше?

Чай с половинкой пирожного, половина подсушеного хлеба с медом, 5-6 кусочков помело? Жор напал!

Перекус : чай зеленый б/с, творог с малиной

Чай зеленый б/с с мандаринкой
Фоткать лень?

Прогулка с коляской 2 часа= примерно 5км

Обед: котлета, цветная капуста обжареная с яйцом, помидор, кусок подсушенного хлеба. Чай 2кружки б/с, и немножко сушеного помело

Завтрак: какао, овсянка на воде с курагой, 2 бутерброда с виолой

День 9
Доброе утро ?