Ужин 2: котлета, овощной салат (было больше чем на тарелке) и жареная картошка. Стакан молока

Перед сном чашка чая

Ужин: Греча с сыром и несколько маринованных помидорок

В 18.30 в спорт зал, тренировка на мышцы пресса ?

А еще чай и пироженка? я все равно ее съем, так уж лучше сейчас, чем вечером?

Обед: грибной бульон со сметаной и 2 кусочка подсушенного хлеба

Перекус: чай б/с, мандаринка

Завтрак : кофе с молоком б/с, 2 бутерброда с икрой, творожек и молочный ломтик

День 8

Доброе утро, прошла неделя, я похудела на 1.1, объемы тоже немного уменьшились. Я рада?

В плане питания выходные прошли абсолютно бездарно?

Закончился сегодняшний день чаем с пирожным, мандаринов, половиной банана, и бутербродом с ветчиной.?

Перекус: йогурт питьевой

Обед 2: Грибной суп и кусок хлеба

Блин, целый день в разъездах, гостях и магазинах, поесть некогда ?

Обед-перекус : пирожное с ягодами, чай без сахара, 1.5 банана

Завтрак: кофе с молоком и без сахара, овсянка на воде и сыр

День 7
Доброе морозное утро ?

Не смотря на мой вчерашний калорийный ужин, на весах ➖ ?

Ужин был вредный и калорийный, но вкусный ?

1664ккал

Еще одна полуторочасовая прогулка с малышкой и 1 мандаринка

Обед: курагрудь тушеная с рисом, маринованные помидорки и чай б/с с 1 палочкой твикс??

Прогулка с коляской 2 часа, около 5 км

Завтрак: кофе с молоком и б/с, два бутерброда с домашним паштетом, творожек

День 6

Утро сегодня нихрена не доброе? ночь была полубессонная ??

На весах ➕