Завтрак: кофе с молоком, 2 творожка, 2 бутерброда с сыром

День 19

Как это не странно, но на весах ничего не изменилось ?

И тут Остапа понесло... Съела все что было дома, что не съела, то понадкусывала?? чувствую весы завтра зашкалят.... ?

Перекус на фото

Шоколад ?

Обед: чай, овсянка с курагой, сыр, кусочек халвы. После сладкого захотелось соленого ? - бутерброд с сыром и колбасой

Завтрак: какао, два бутерброда с сыром, творожок

День 18

Приличный кусок ?, настроения нет, грустно ?, пошла спать ?

Ужин: капуста жареная с яйцом и в сухарях, кабачковая икра, хлеб, чай

Кусочек шоколада и халвы?

Обед: 2 ёжика со сметаной, квашеная капуста, 2 куска подсушенного хлеба, чай, половинка зефира

Из Спорта на сегодня мытье полов?? и прогулка с коляской 1.5 часа - 4км

Перекус: чай, большая мандаринка и йогурт

Завтрак: кофе с молоком, 2 блинчика с творогом и сгущенкой

День 16

Доброе утро ?

Ужин-перекус: чай, творог и чуть-чуть халвы ?

Спорт: занятие на мышцы пресса

Чай, небольшой кусочек шоколадки и халва? и мандаринка

Обед: бульон с куском вареного мяса (кислые щи) со сметаной, 2 кусочка подсушенного хлеба