Добрый день)

🔹 8 дней до дома
🔹 5,5 дней до отъезда

Настроение отличное, полурабочее.
В понедельник была очень быстрая тренировка, потому что коллега сказал что пойдем вместе и он заедет, а по факту потерялся. Ждала его 30 минут, позже шла пешком и ругала про себя.
Вчера другой коллега припер мне ведерко клубники, в этом году не успела ее попробовать дома. Я понимаю, что с нынешним обострением аллергии глупо есть клубнику, но не устояла) Потому что надоело! Аллергия не проходит что бы я не ела... Купила уже другие таблетки (лоратадин не помогает уже), полисорб и мазь. Третий день как аллергия перешла на руки и плечи/шею. По ходу остается только пить лекарства и ждать когда отсюда уеду. Тут почти неделю прохладно и дождь, в эти дни завод выбрасывает больше химии в воздух (типо не видно же).
Сегодня по плану тренировка на руки/спину. На ужин куплю творог.
Не забыть нанести пептидную сыворотку, с тканевой маской кайфовала вчера (и вырубилась в 9 вечера).


ЗЫ В воскресенье ходила по спортмастеру и была разочарована качеством....найк серия про по виду не отличишь от дешевого демикса, да еще и светят они не хило. Пускала слюни на бона файд, но дороговато с доставкой выходит. И сегодня мне пришла рассылка от боны со скидкой 35%. Лосины заказаны на свой страх и риск 😊 В этот раз размер М, хотя по замерам XS, но я уже попадалась и ⁣XS отдала сестре. Есть 2 размера ⁣S (синие и корал, корал светят).

Доброе утро, красотки)

10 дней до приезда домой, 8 дней до отъезда. Скорей бы!

Вчера вечером приехала девушка с которой эти 8 дней будем жить вместе, пока два очевидных минуса (кроме того, что не ходить мне теперь в трусах по квартире): она курит и храпит. Балкона в квартире нет и она курит на кухне, не думала что меня так бесит сигаретный дым (когда курил муж относилась спокойно).
Сегодня тренировочка) я наконец-то снова вошла во вкус! Дома 1,5 месяца не ходила и почти до отвращения не хотела заниматься. Возможно эту неделю отхожу по максимуму - мне не комфортно жить с кем-то чужим.
Аллергия все еще со мной, боюсь вылечу только дома. Но лицо стало норм, теперь сыпь на плечах/бицухе и чешется.

На работе все гуд, с коллегами очень комфортно) от приезда сюда осенью останавливает аллергия. Ну и возможная куча девушек тут. Наверное еще комфортно от того, что со всеми общаюсь на равных, еще и пинаю всех) Сегодня приехал директор по инвестициям заказчика с комиссией, ходим серьезные в спецодежде.

Всем хорошего дня и поменьше конфликтов)

Доброе утро!

Настроение (заела песня):
"Если бы мне плати каждый раз,
Каждый раз когда я думаю о тебе.
Я бы бомжевала возле трасс
Я бы стала самой бедной из людей."

Вчера сделала заказ, он же первый подарок на прошедший ДР (фото ниже и фото кучи свотчей, чтобы вы осознали мои муки выбора). Правда один пигмент 2 шт заказала, скидка на матовые не дала спокойно просмотреть корзину 😂
У нас похолодало, тяжело переносится +15 днем после +35. Вчера чесалась еще сильнее обычного, лоратадин немного помогает. Еще купила базирон - тяжелая артиллерия от прыщей, ей-богу надоело уже. То что это аллергия не сомневаюсь - чуть допускаю сладкого и идет обострение. Химический завод - зло.
Сегодня иду тренить и завтра тоже хочу)
По еде в норме, сладкого нет, т.к. даже после чашки кофе с половиной чайной ложки сгухи чешусь адово. Для перекуса на работе купила соломку, надеюсь не разжирею 😂
Осталось 13 дней до приезда домой и 11 до отъезда.
Отсыпьте чутка заряда бодрости и мотивации для работы, тяжело даются большие (долгие) задачи. Да и просто хочу в отпуск!

Доброе утро, девчонки)

Почему же я худею? - целый день думала вчера я, а вечером сгрызла яблоко, сходила в магазин, поболтала с подругой, убралась и только в 23-15 перекусила, хотя уже и не хотелось) Сегодня треня и поэтому возьму с собой в кафе блинчики с творогом 😋 нужны силы, чтобы орех качался!

По работе небольшой завал и задачи "ну сделай схему не знаю какую" (геодезия!), "надо переделать то-то, но конкретно что не скажу". А еще в понедельник приезжает в помощь девушка, а после нее через пару дней еще одна. Первая хоть с небольшим опытом, а вторая сидела в офисе и бесила меня: сначала тихая, потом начались капризы и проебки в соц.сетях. В офисе я ее не трогала, не начальник же, а вот тут она со мной хер расслабится. 😈 Надо еще попилить руководителя, чтобы им сняли на двоих квартиру, потому как я ни с кем жить не собираюсь. В выходные сяду, напишу план-перехват и расстановку людей. По сути мне ими руководить до 15, а там приедет сменщик и я отчалю)

Заявление на отпуск подписали, жду билетики ☺ Осталось 2 недельки до отъезда.

Доброго утра, худеющие)

Изменила вес в профиле, вспомнила такую функцию. Так боялась поправиться от калорийных обедов в кафе, что не заметила как слила почти 2 кг (уже привыкла к 54,5-54,9). Но я не рада, тк скорее всего ушли мышцы(( Вчера тяжко было заниматься сил мало, так что решила в день перед тренировкой на работе перекусывать (брать с собой что-нибудь в обед). А так не знаю как есть больше, если сладкое/острое/соленое нельзя....купила вчера фундук на работу, а больше мыслей нет. Готовить я точно тут не буду - это еще затратнее, да и хватило 2х раз выбросить испорченную еду.
Вчера написала заявку на билет и заявление на отпуск, отправила в офис и жду результата. Очень хочу чтобы все сложилось и я бы приехала 19 домой, 20 отчиталась за командировку и на 2 недели в отпуск. Он еще не подписан, но планов куча: на 5 дней в горы с родителями, потом на 3-4 дня загул с подругами (по очереди), а потом свадьба братки (снова в горы). Начальник пошел на уступки и подвинул свой отпуск, конечно и так все уволились!

В общем скрещивайте за меня пальчики)

ЗЫ на фото холодильник сильной и независимой 😂

Доброе утро понедельника, красотки!)

Пью зеленый чай и настраиваюсь на новую рабочую неделю (возможно без выходных).
В субботу работали до 4-х, сразу после работы отправилась в зал, но он был закрыт (др завода, чтоб его) 😡 Поэтому часа 2 погуляла по городу, он такой холмистый, что прозвала его "город миллиона лестниц" зато хорошее кардио, дополнительно дома немного позанималась. Вечером приезжала Глюкоза в честь др завода, но я не пошла (не люблю большое скопление людей, да и не слушаю её).
В воскресенье поспала дольше обычного и в 10 утра уже вышла на пляж, где 3 часа загорала и даже раза 3 искупнулась) После купила черешни с абрикосами и хомячила дома под Игры Престолов. Очень ленивый выходной получился, но мне нравится 😋
Просто ДИКО хочется кофе с мороженкой, но останавливаю себя потому что хоть красные пятна почти прошли, но прыщи остались и кофе я могу усугубить. И так сижу на курсе лактофильтрума + витамины + лоратадин.

Постепенно тут завязываю с косметикой - глаза сегодня не накрасила, только брови, ресницы и слой крема с спф +45 (нос припудрила, красный капец). Что-то мне подсказывает, что вчера спф не особо сработал, потому что щека чутка загорела и покрылась веснушками, ну и нос тоже загорел. Тем не менее с утра намазала на лицо, руки и шею (не хочу загар по футболке). С осени хочу плотнее сесть на кислоты, чтобы вывести все веснушки и пятна, да и кожа чище будет. А на следующую весну надо спф для лица легкий искать.

Всем хорошего начала недели)

Доброе утро!

По питанию вчера провал - днем 2 куска торта и мороженное фруктовый лед, мнооого фруктов. А вечером баночка газировки, маленький пакет Лэйс и много кешью. Расслаблялась в др. Коллеги поздравили букетом цветов и тортом, почти все остальные переводом на карту) В честь юбилея даже от фирмы бонус в размере "зп в офисе" пришел, теперь хватит на все хотелки (основные). Но с хотелками уже тяжелее, браслет не знаю какой брать: хуавэй про (под телефон) или дождаться хаоми 3. В мамкупи нет бутылки, которую я хотела (у меня есть с лисами, хочу летнюю). Сегодня смотрела лосины бонафайд, тоже все имеющиеся модели мимо (хочу черные с сеткой). Кароче пока ничего не трачу.
Сегодня хочу сходить на треню и с понедельника ходить чаще, а то совсем расслабилась. С питанием тоже построже - ничего сладкого не покупаю. Думаю какой рацион придумать себе на завтра (выходной). И на пляж хочу часа на 4 сходить.
Всем хорошей субботы, а мне сил дождаться вечера на работе. Отнесла кучу документации на проверке и теперь ждун.

В тему 😂

Фраза дня "Прости, Вэнди, но я не доверяю тому, кто кровоточит 5 дней подряд и не дохнет".

Вчера слопала таки целую!! шоколадку. Коллеги звали на озеро загорать, купаться и жарить шашлык, но боль в животе и эти дни не отпустили меня. Уже потом я подумала, что ехать одной с кучей мужиков - не лучшее решение. Завтра постараюсь отделаться тортом и фруктами, нафиг эти отмечания...на пляж и реку лучше одна схожу. Тем более приехал с отдыха мастер, с которым я не была знакома и он мне оооочень не нравится, мудил вижу издалека.

Сегодня др систер ей уже 19, она учится в другом городе и живет в общаге. Я же вспоминаю какая я была в 19 😈 и не могу поверить, что она тоже может пить и встречаться с парнями. Она же мелочь хиленькая)

Состояние нестояния: опухла, живот раздулся, жор и вишенкой на торте жара +35. На работу не стоит второй день, уже и список задач не помогает.

Очень хотелось себе на др что-нибудь купить на этой неделе, собиралась взять фитнес-браслет 2 хаоми, а он тут на 500 руб дороже, чем дома (одна и та же сеть, хз в чем суть). Над хуавеем уже в сомнениях, проблемы с ремешком в 85% отзывов настораживают.

30 числа будет концерт Глюкозы под открытым небом (свободный) в честь др завода на котором мы ведем работы, пока думаю сходить или нет.


Цели дня:
- не сдохнуть от жары и потери крови до вечера,
- сделать акт и схему на канализицию и/или гидроизоляцию (работай, лентяйка!),
- вечером сгонять за тортом (хз куда) и фруктами,
- второй вечер играть в палку истины (южный парк ван лав)

Через 3 дня (считая этот) др 😱
Думаю что себе подарить. Присмотрела фитнес браслет, но пока в думках. Муж говорит покупать) Ещё хочу новый эпилятор, хотя у меня есть рабочий, старику больше 10 лет и он работает. Называется Почитала Косметисту и захотела)
Хотелось бы ещё гаджет для лица, но где заказывать не знаю. У кого есть гаджеты для красоты? Что посоветуете?

А пока я сгорают от жары, +35 в тени, а я в штанах. Вечером хочу купить лимонов, ещё одну бутылку и подготовить на завтра воду со льдом и лимоном 🍋
Скорее бы домой, в душ и гулять)

Доброе утро)

Я вчера сдала исполнительная за июнь, уф! Успела к выполнению) с технадзорами отношения все лучше (тьфу-тьфу). Но не время расслаблять булки, написала план на день и текущие задачи.
Вчера отлично потренила, поболтали с тренером (он же хозяин клуба), зал хоть и стремный, но какой-то домашний. По тренировке: жим платформы 150 кг, гиперэкстензия 15 кг, становая тяга со штангой 25-45 кг (учусь делать не в смите), разгибание ног в тренажёре.
Вечером хотела приготовить салат с тунцом, но сил уже не было. По питанию норм, но присутствовал хлеб и гематоген.
Сегодня утром сделала замеры, за 11 дней минус 2 см в талии, блоках и ягодицах (орех жалко).
Начала курс лактофильтрума и по утрам витамины+лоратадин. Пока хуже не становится.
Обмазалась с ног до головы кремом с спф 45, теперь по ходу это мой дневной крем для лица, так как тональником с спф не пользуюсь. Хочу на пляж, у нас снова +30 и духота.
Всем хорошего дня)

Коллеги вчера что-то отмечал и бОльшая часть решила устроить себе выходной. За меня тоже решили, но мне не сказали что я отдыхаю, в итоге простояла у подъезда 14 минут, дозвонилась до одного только. Через пол часа он нашёл машину и решил ехать на работу, но я уже психанула 😊
Вот такой незапланированный выходной.
В 11 пошла искать пляж, далековато от меня. Позагорала 3 часа и поперлась домой) пол дня лежу, стираюсь и играю в игру. А ещё хочу мороженое и вообще много хомячу.

Доброе утро)

Шёл 12 день пребывания командировке, мы выживали как могли, но покрывались пятнами. Чую сегодня опять в аптеку попру(

Предыдущие два дня были немного нервными и тяжёлыми, очень много бумаг. Хочется позвонить птошнику которого я сменила и спросить почему он так косячил, но он должен меня сменить) и со следующим выполнением будет сам бегать 🤞🏻Хотя расслаблять булки как он я не хочу, поэтому максимум подготовлю.
Вчера должна была быть треня, договорились с коллегой что он меня отвезёт (вместе тренируется), но я пока ждала задремала, а он не приехал. Сегодня зал не работает, потреню дома.
По завтракам и ужина все отлично: яйца, помидоры, огурцы, перец, хлеб и творожный сыр. Обед так себе, еда в кафе не меняется и порядком надоела.
Всем хорошего воскресенья, а я попру одеваться на работу.

Добрый вечер)

Сегодня был сложный день, напечатала кучу актов, перевела кучу бумаги. Завтра надо собрать себя в кучу и провести такой же день.
Вечером снова выкинула еду, не могу привыкнуть мало готовить, да и ем мало. Поэтому купила овощей, хлебцев и сыра. Буду хомячить это)
Вчера провела лёгкую тренировку ног.

С лицом вроде получше, пью Фильтрум, лоратадин и мажу лицо на ночь китайской мазью от аллергии (мама дала в дорогу).

Осторожно стремные фото!

Лактофильтрума в аптеке не было 😣 предложили Фильтрум со словами "это одно и тоже" (дома прочитала инструкцию, не то) попробую пропить с неделю. Про базирон и хлоргексидин забыла 🤦🏻 Купила минцелярку и побольше ватных дисков. Моюсь теперь детским мылом.

Крик о помощи!

Неделю пребываю в другом городе, соответственно климат, вода и т.д. абсолютно другие, плюс постоянная жара и пыль. Всё лицо, спину и грудь обсыпало сыпью! Даже за 2.5 суток в поезде было всего 2 прыщика. Утром появились ещё 1 пятна на щеке, которые не прошли.
Кто с таким сталкивался? Как лечили?

Третий день умываюсь минералкой, сладкое с сегодняшнего дня оставляю в виде яблок.
Из идей у меня:
- сменить мыло (умываюсь и моюсь новым мылом из Непала), ну а вдруг.
- купить базирон для решений наружных проблем (раньше помогал)
- купить лактофильтрум, тут сомневаюсь тк где-то читала что он туфта.

ЗЫ забыла сказать, что работаю на территории хим завода. Может аллергия?

Добрый день, худеющие)

В такую жару хотелось бы лежать на пляже, а не сидеть в душном штабе, но что имеем)
Вчера купила абонемент в тренажерку на месяц, зал стремный со старыми и непонятными тренажерами, но основное есть. Тренер спросил где я раньше занималась, приятно что я уже не выгляжу неумехой (но иногда себя так чувствую, нет часто...ооочень часто).

Из плюсов пребывания здесь:
- я успокоилась и расслабилась, афобазол неделю не пью.
- большинство коллег адекватные и с юмором, заказчик тоже вроде норм.
- это все-таки цивилизация и есть магазины.
- почти не готовлю: на завтрак бутеры, обед в кафе, готовлю ужин раз в дня 3.
- греет, что зп здесь минимум в 2 раза выше.

Если все пойдет таким ходом может отдохну дома 2 недели (отпуск), немножко поработаю в офисе и в сентябре вернусь сюда на месяц (если муж не прикует к батарее).
В общем я снова в комфортной обстановке и надеюсь она такой останется.

Сделала календарь, чтобы вычеркивать дни и написала там уход за лицом. Ща набью на компе с добавлением тренировок. Все-таки по дому я скучаю, а вот от работы в офисе пока тошнит.

Привет всем)

У меня сегодня пол дня выходной и я шопилась. В этом маленьком городке мало магазинов и вообще он странный.
Сделала себе календарь до 15 июля (теоретическое пребывание тут), расписала уход за лицом и вычёркивать каждый день...еще дооолго. Нашла тут тренажерный зал, вчера ходила с коллегами, он странный и не современный, впрочем как и все тут) Завтра планирую купить абонемент на месяц.
Сначала я планировала экономить, но потом все пошло по одному месту: 😂 цены на продукты тут в 2 раза выше, заказала протеин, занятия дома поменяла на зал, порвала босоножки и купила новые, купила синие платье и кофточку...а ещё купальник. Я тут пятый день, работаю с 8 утра до 7 вечера и все равно успеваю транжирить и ходить по магазинам)

Два дня назад сделала замеры, вес 54.4 в одежде. Планирую бороться с целлюлитом, тренить и стараться жрать меньше.

В пути 1.5 суток где-то, впереди ещё чуть меньше суток.
Сейчас пересадка в месте под названием Нижнеудинск. Спать рубит дико, сидим 2 часа из 3-х.
Думала после автобуса и тоже 3х часового ожидания вырублюсь в первом поезде, но не тут-то было! Всю ночь ворочалась и подскочила в 6 утра, днем немного подремала. Немного потому что со мной ехала мама с 7летним сыном, который кажется даже во сне разговаривает, поёт, стучит и тд.

Моё дикое волнение испарилось, думаю справлюсь... Куда я денусь)) не отпускает мысль "и вот нахрена тебе это нужно??"

Питаюсь как попало, все время хочется жевать, но не то что у меня с собой)
ЗЫ прочитала сегодня Портрет Дориана Грея

Кто собирает сумки в последний момент - тот я. Сначала запихала все в одну, потом разделила на две как делала раньше: в первой обувь, одежда, постельное и прочее что не нужно в поезде, во второй еда, тапки, мыльно-рыльные, вещи для поезда. Не люблю отдельный пакет с едой, который вечно не знаешь куда пристроить. Ещё рюкзак с ноутом, деньгами, документами и книгой. Хочу в поезде почитать нормативку, тк очень волнуюсь.
Вчера поступило заманчивое предложение доп заработка, но для этого нужно ехать на два месяца, так что ну его)

Волнуюсь и переживаю дико, муж, смотря на меня, тоже начинает мандражировать.

До 13 не выйду на связь точно, буду ехать. Потом, возможно, буду писать о похудении в командировке) взяла с собой сантиметровую ленту, щётку для массажа и масло ☺️

Всем хороших выходных 😚