30 января, 20:54
1)Открыла для себя пользу фруктовых батончиков, а не злаковых, которые ела раньше) 🍴
2) Всё ещё не делаю зарядку или какой-то спорт дома, но забыла вам рассказать, что уже как 2 месяца хожу на большой теннис) Хоть и час, но калории сжигаю как за 2. Рада что смогла хотя бы это. Хоть какой-то праздник для меня 🎉🏆
29 января, 14:06
Мои милые девочки. Каюсь, каюсь, что не писала про свою диету. Потому что мне стыдно, стыдно что я не смогла себя сдержать, что не смогла сделать того чего так хотела. Помогите мне. Одна не справлюсь. Мне нужна поддержка. 😥😞😔
Повторяю свою самую первую запись в дневнике.
Ожидаю волшебный пинок под зад что бы мне помочь)🏆
Люблю вас )😜
#худейсомной
18 января, 19:46
Никогда не усмиряла себя в еде, если хочу значит организм просит, но просит он всё подряд и просил много углеводов🍟 Поняла что такими темпами могу стать бубликом. И решила сесть на диету. Никогда раньше не пробовала поэтому чуточку боюсь....😬😬😬
Подскажите какие есть виды диет или что то на подобии и нужно ли считать калории или закрывать на это глаза) 😮Буду стараться писать что съела на завтрак, обед или ужин. Следите и рекомендуйте) Буду отписываться с хештегом #худейсомной
😆😆😆