Выходные дома зло))) хочется что то жевать)) мой обед))) ужина не будет, съем сейчас что то сладкое😂😂😂

Доброе утро красотки 😘😘😘
Завтрак: творог, сметана, варенье клубничное, банан, апельсин, орешки, сухофрукты и кофе
Обед: суп пюре из брокколи
Ужин: пока не решила))) отличного всем дня 😘😘😘😘😘

Добрый вечер девочки 😊😊😊 сегодня всё по плану)) обеда не было, успела поужинать )) творог, ряженка и яблочко)) в самый раз))
А ещё была на мастерклассе по живописи маслом))) очень понравилось, это то что надо было чтобы расслабиться

Доброе утро девочки 😘😘😘
На завтрак сегодня булочка, фрукты, сухофрукты, орешки, полоска шоколада.
Скорее всего будет ещё второй завтрак, так как не известно будет ли обед и ужин, точнее обеда не будет 💯 процентов )))а с ужином хз)) всем отличных праздничных выходных 😘😘😘

Добрый вечер девочки 😘😘😘
Сегодня все прошло по плану, за исключением блина)) но он был один без начинки, так что дань традиции отдана, блинов больше не будет в ближайшее время)) всем сладких снов 😘😘😘

Съела блин, блин жирненький он какой то (( не очень такие люблю, я готовлю вообще без масла.. ну зато точно блины я печь не буду )) галочка поставлена

Доброе утро красотки 😘😘😘 Вчерашний хлебобулочный день даёт свои плоды 😂😂😂 я отекла, и у меня болит желудок 😕
Завтрак фрукты, полоска чёрного шоколада, кофе
Обед суп пюре из брокколи
Ужин кефир
Разговаривала с мамулей, предложила ей посидеть на 6 лепестках( у неё просто есть лишний вес и меня это беспокоит, возраст сопутствующая патология все дела) она вроде как решилась)) договорились что я доем суп и мы начинаем)))хорошего дня 😘😘😘

Добрый вечер красотулички 😘😘😘 все сегодня по плану, на обед пицца, не обожралась, но обпилась после неё 😂😂😂 так что ужин все равно отменяется. Приеду лягу спать, че то я устала от силы и независимости немного 😂😂😂

Доброе утро девочки 😘😘😘 вчера все прошло по плану, приехала домой че то подраскисла, покурила, выпила водички и легла спать в восемь вечера)))
Сегодня на завтрак булочка с маслом , тост с сыром и кофе, на обед будет пицца ( поздравляем сегодня ребят на работе решили заказать пиццу) если не обожрусь то на ужин будет кефир, в противном случае ужина не будет))) Всем хорошего дня и отличного настроения 😘😘😘

Блин, не выспишься когда, сразу хочется что то жевать (((

Доброе утро девочки 😘😘😘 хорошего всем дня и отличного настроения)))
Завтрак : творог, сметана, ягоды банан, ложка мёда, кофе
Обед свинина запечённая в духовке, салат из капусты
Ужин ряженка

Добрый вечер красотулички 😘😘😘 ужина как и предполагалось не было, белье выглажено, руку запеленала😂😂😂 ну и пока морально готовилась к глажке, успела накраситься и покривляться перед зеркалом 🐒🐒🐒вот такой вот день. Сладких снов 😘

А кто будет делать все что угодно лишь бы не гладить?! Конечно я 👍👍👍 а не попить ли мне кофе ☕️, ну конечно же попить )) и съесть остатки апельсина и кусочек помело))) а тут что у нас... бананчик.. лежит такой унылый, ну и тебя съем 😂😂😂 ужина не будет у меня сегодня 😂😂😂 а глажка будет, будь она неладна

Обед свинина запечённая в духовке, салат из капусты, апельсин))

Доброе утро самые красивые, умные и целеустремленные 😘😘😘😘 На завтрак сегодня два тоста с сыром , помело, яблоко банан, кусочек шоколадки и кофе ☕️ 😊😊😊 надо перегладить гору вещей, две недели я избегала этого мероприятия как могла 😂😂😂 вещи закончились 😂😂😂 хорошего всем дня и настроения 😂😂😂

Добрый вечер красотулички 😘😘😘 ужина не было, спорта тоже, но нагрузочка была😉 Отличный вообще день сегодня, вялый , сонный и домашний )) хочу завтра купить клетчатку и поэкспериментировать с ней ))) попробую есть утром , через неделю посмотрю , вроде полезная штука.... а сейчас спать. Сладких снов кисули 😘😘😘

Обед 😋😋😋омлет из одного яйца на сухой сковороде, сыр сулугуни, яблоко 🍎
Я чувствую себя матерью одиночкой - татуху надо мыть мазать и пеленать каждые 3 часа😂😂😂 одной рукой не удобненько😂😂😂

Завтрак 2 😊😊😊 кофе и пломбир ))) это очень вкусно))

Доброе утро девочки 😘😘😘
Сделала замеры
Вес 45,6
От 59
Об 87
Короче такое питание даёт результат. По внешнему виду, мне заметно что схуднуло лицо, остальное вроде как без изменений
Завтрак сегодня кофе,яблоко, сухофрукты и 1 палочка твикс,
Обед и ужин не знаю, готового ничего нет , надо идти в магазин и готовить

Добрый вечер красотулички 😘😘😘 по питанию сегодня все по плану, кроме сырка и 3 конфет,по спорту тренировка отменяется, дня на 3 включая сегодня 😕 Но просто пропущу эти три дня, 10 дней из 30 выполнено, дальше будет продолжение )) сегодня закончился мой эксперимент с унылая питанием))) за пять дней я съела 600 гр творога, омлет из двух яиц, две курогрудки, кастрюльку перловки, три конфеты, творожный сырок , 1,5 яблока , ну и грамм наверное 50 сухофруктов)) Выпила литра два кефира/ ряженки. Как по мне так скучновато, завтра взвешусь и сделаю замеры, посмотрим что получилось))