Всем привет!не заходила два дня,потому что в субботу был день рождения у подруги и вчера весь день был потерян?но сегодня я опять в строю!!на завтрак кофе со сливками и овсяша

На обед минтай под маринадом с капустным салатом плюс кофе с молоком☺

Всем доброе)пятница!!!!!на завтрак кофе со сливками,2куриных сосиски и 30 гр перепериных яиц ч 10гр вяленых томатов.

На ужин скумбрия запеченая была(100гр),кефир и мандарин

На обед суп с фрикадельками(сьела грамм 100)плов с тефтелей 100гр ,капустный салат 70гр и кофе черный.и я наелась досыта???вечером треня и на ужин кефирчик с корицей будет.

Доброе всем☺на завтрак кофе со сливками,50гр ветчины куриной,2яйца,10гр вяленых томатов

Ну и денек??только приехала домой.на обед был салат по корейски(цветная капуста,броколи,зеленые помидоры,перец).на ужин чаек зеленый и мандаринки???

Всем доброе)))на завтрак кофе со сливками и зефир в шоколаде в количестве 1штука?

Ох и сумасшедший день!!ну все по порядку:на обед было бедрышко с винегретом плюс кофе со сливками.после работы заехала в л'этуаль за тоником,в итоге еще купила блеск,крем для век и полоски восковые для депиляции в зоне бикини*(трындец я транжира?)потом поехала на почту за посылкой(мне пришли джегинсы)простояв в очереди час,меня оповестили что нужен паспорт!!!жеееесть,я оч разозлилась???потом заехала к родителям,мама дала мне грибочков и сока???спасибо им большое,чтобы я без них делала?домой приехала ужасно уставшая.на ужин скумбрия запеченая с баклажанми по корейски.сейчас пью чай и сразу спатки?

Доброе утро!!!!!на завтрак 50гр томатных спагетти,100гр тушеных желудков,50гр грибов вешенки и кофе со сливками)

Пью кефир с корицей и смотрю "тайную жизнь домашних животных".Всем спокойной ночи?

Ну вот и понедельник заканчивается,ура?треня была сегодня на ноги,и это было жеееесть,тренер не хочет,чтоб я ушла из зала живой?зашла сегодня в аптеку за одним,в итоге приобрела эту термо маску.вроде новинка.мне вообще нравится вся серия боди фитнесс.у меня и масла и спреи от целлюлита их?сейчас намазалась,все жжгет....через 20 мин в душ

Обед.греча с курочкой и кофе с молоком.все идет по плану?на перекус был мандарин и йогурт.

Доброе утро!понедельник....на завтрак овсяша без сахара и кофе со сливками.

Вот и подходят выходные к концу?я налопалась яблока с мандаринами и смотрю фильмец

На обед спагетти томатные (90гр)грибы вешенки(70гр)скумбрия запеченая с томатами и сыром (120гр)и 10 гр кетчупа гурме слобода

На завтрак кофе со сливками,70 гр куриной ветчины,50 гр сыра и одно яйцо

Ну вот,машинку мне починили)))я с радости поехала в фитнесс клуб и провела час кардио?на ужин чай с ванилью и творог с брусничным джемом?плюс три мандаринки?я просто обожаю мандарины!!!!!наступает мой сезон)))

Перебираю гардероб,пока жду автоэлектрика(он должен позвонить)и вот представляю вашему вниманию три секси юбки,они оч классные и я их буду носить как только увижу на весах хотя бы минус 10☺

Этот день закончился ужасно!!!!!!я такая счасиливая,освободилась с работы пораньше,собралась ехать на треню...и на пол пути у меня ломается машина...это жееесть!!!короч пришлось ее бросить возле офиса,благо коллега подвез до дома.вот теперь думаю как завтра со всем этим справиться?на ужин салат с говядиной.вообщем настроение ни к черту??пошла я спать