Всем доброе осеннее субботнее утро🍂🍁☕️Я переезжаю....незнаю за что хвататься😩За неделю должна переехать,а там ещё и ремонт в двух комнатах предстоит😖По питанию все отвратительно,все на бегу и все на перекусах( а ещё сегодня мне привезут тортик на 2кг(состоит из четверинок разных вкусов)выйграла в инете,розыгрыш был у одной девушки,которая готовит на дому.сегодня должны привезти😋Вот как тут похудеешь!!!!?

Доброе утречко девчули☕️Вот я и вернулась)после отпуска очень много навалилось работы,времени писать совсем не было да и питаться нормально тоже😤😔я вам читала,все молодцы девочки,стремимся к идеалу👍А у меня закончился абонемент в зал...прийдется в ближайшее время потратиться🙈И не могу наладить никак питание,у меня вечные перекусы на ходу из за недостатка времени😩Хочу перейти на пятиразовое пп питание небольшими порциями,самое верное средство для похудания 👐🏻А пока,навожу красоту на лице и на работу💃🏻Всем хорошего дня)

Всем приветик 😌Вот я и вернулась с отдыха,и очень скучаю по морююю😔Завтра на работу,снова в строй и снова худеем)))

Девочки привет 💋Шлю вам оберег от срыва с моря🤢🤢🤢

Всем приветик с моря🌊👙🌴я все ещё отдыхаю,за питанием не слежу и в рационе много белого полусладкого🍸Да простят меня все,кто сейчас на диете🙏🏻

Всем привет!!!!я на морееее 🌊🌴👙💃🏻🍹😜вчера первый день приехали(на море пошли уже в три часа дня,я всегда так делаю первые три дня хожу к вечеру,чтоб не обгореть))вечером планировали на ночную тусню в бар,но прийдя домой после душа,поняли ,что очень устали,и сегодня не наш день🤗😃легли спать в 10,и вот сейчас я уже проснулась и иду варить кофе☕️По питанию режима нет,сами понимаете,отдых....море....но особо и не нажираюсь.Отписываться буду не часто,но читать вас буду обязательно)))всех чмоки😘

Привет девчонки!!!!!писать времени совсем нет🙈готовлюсь к отъезду 🌊стараюсь решить все вопросы на работе до отпуска☝🏻☝🏻☝🏻но я вас читаю))))из еды у меня сегодня только то,что на фото и то вечером.....времени совсем нет,днём правда ещё йогурт питьевой был.еще надо обязательно на этой неделе выделить время для спорта,а то итак две недели будет перерыв(Всем доброй ночи💫

Ну что девочки,свадьбу я отгуляла вчера,сегодня зовут на второй день....я не пойду,много дел,а именно надо смотаться по магазинам,через неделю уезжаю!урааа!🌊Кстати платье которое покупала на свадьбу я так и не одела(а именно их было три штуки на выбор)в итоге я одела любимую блузку с юбкой,каблуки и пошла королевишной 😂зачем спрашивается деньги тратила (((P.S Немного молодоженов вам в ленту

Платье выбрано)не могу определиться с обувью(((что скажете,каблук или сплошная??

Завтра свадьба 👰 .....у племянника)))ножки в порядок привела,ручки тоже💅🏻сейчас буду подбирать наряд💃🏻завтра в десять надо быть на месте,поэтому встать надо пораньше и соответственно сегодня лечь пораньше😴Питание завтра будет беспорядочное,ну праздник же,можно ведь же🤗

Всем вечер добрый)🌑🌓я уже в постельке....в субботу иду на свадьбу к племяннику(даааа уже племянники начали жениться,а я все ещё не окольцована🙉)по плану нужно было приехать к 16.00 к загсу,но теперь они хотят видеть меня в 10.00 на выкупе 👰!ужаааас ,я ж ничерта не успею....это ж во сколько мне надо встать🙈ну да ладно,свадьба тож не каждый день бывает)к слову с нашей стороны приглашена только я,вся родня переругалась,злятся,а я кайфуююю🤗новые люди,новые знакомства))))всем спокойной💫

Продуктивный день подошёл к концу🎨Заявление на отпуск сегодня написала....теперь я ждун😆жду отпуск....неделя до моря))))тренировка сегодня была на ноги и попу,орешек до сих пор чувствую ☝🏻по питанию все ок,понимаю что начинаю наедаться маленькими порциями...радует.Врач назначила лечения после всех сданных анализов,вот только сегодня ни в одной аптеке не нашла нужных таблеток....жееесть,неужели никто не пьёт гормональные препараты,завтра зайду в аптеки на другом районе.всем доброй ночиии🙈

На улице дождь ☔️ и прохладно,ура)я пью кофе и на работу 🚘

Всем привет)))я вся в делах,писать совсем некогда😤По питанию все тип топ🤓В субботу на свадьбе гуляю,готовлюсь....спортзал,скрабы,лосьоны,много воды....жду когда прийдет платье 👗 У нас стоит невыносимая жара,незнаю как все,а я текуууууу вся,ну не должна быть такая температура,там где нет моряяя(

Всем привет💫суббота))))мое утро началось в 11.00 ,завтрак состоял из овощного салата🥗и запеченой рыбки🐟плюс кофе с молоком☕️
Потом я побежала на тренировку,сегодня почему то она была легкой,кардио было всего 10 мин и час силовых на руки и грудь💪🏻
Перекусила арбузом🍉
Сейчас собираюсь в деревню)
На улице жараааааааа

Всем приветик 🌺совсем не было времени отписываться.....но я вас читала☝🏻Сонька зарядила флешмоб,круто!!👍Я тоже буду учавствовать,обещаю завтра скину фотки 😜Немного о себе:
жара стоит ужасная.в тени +33,я умираююююю,по питанию все ок,лишнего не позволяю.
С завтрашнего дня буду отсчитывать ровно три недели до моря🌊👙🍹,время полетит быстро,12 августа я гуляю на свадьбе🦋18 корпоратив, а 19 я туту в 🚂 и высажусь через сутки у моря и о да,я счастливый человек
А пока всем спокойной ночи,до завтра🙈это сладкое слово пятница))))

Всем добрый вечер🌗Готовлюсь ко сну,читаю вас🌷Отчёт по питанию:
🍴Завтрак:кофе со сливками☕️,овсяная каша с ягодами
🍴Перекус:персик🍑
🍴Обед:борщ со сметаной(пол порции)🍵,два блинчика с мясом🥞,вишневый сок🥃
🍴Перекус:персик,мороженое лед🍡🍑
🍴Ужин:чай с мятой☕️две куриных сардельки🌭
Тренировка 🏋:час кардио,час силовых(сегодня верх)
На улице жарищааааа,устала ужас....Всем спокойной💫🌛

Этот пост посвящён ЛюсЁчеку!!!!🌸🌸🌸🌸🌺ну и как ты там дорогая,как отдыхается🌊🌞????надеюсь ты там не хомячишь во всю😂??

Девочки,какое из этих лучше???я совсем запуталась,что мне выбрать!!!!

Всем доброе утро🌞🌸
На завтрак у меня овсяная каша с малиной и кофе со сливками☕️🍵