10 ноября, 12:09
+200
Короче бег на месте. Но я не сорвусь.
Я не буду повторять прежних ошибок.
Если бы я смогла постоянно придерживатся строго может и было лучше. Но обстоятельства порой берут вверх.
ХОЧУ МАШИНУ. Новую. Как бы мильенчик напечатать. Смотрю цены самые дешевые на автомате 600т. Не потяну я наверно такие бабки. Щя сижу в сервисе развал делаю. Поеду от сюда в авто салон хоть поглядеть. Печку так и не сделали сгорела какая та фигня ее надо еще найти и заказать. Так что я без печки на непредиленый срок....сука.
9 ноября, 20:52
Доброго вечера! Забила на все и села писать дневник.
Отвес -600.
Вчера был очень хороший день. Во всех отношении. Ела правильно. Занималась в бассейне (надо шапочки купить резиновые)
А сегодня дур дом начался с утра.
-Сгорела одна фигня и печка не работает
-С родителями все нервы потрипала( я родительский комитет в одном лице)
-Отчетов вагон и долбаные уроки
И по еде не очень, не успела позавтракать,поела бутеры грудинка и хлебцы и ужин в 17 суп 2 сырника и капучино.
РS. Одна книга прочитана.
8 ноября, 08:05
Тяжелый был вчера день...но ниче бывало и хуже. Работы много было сделано. Нач приезжал но долго не задержался. Все бы ничего но этот подем в 6 меня убивает. Ну а по другому никак не получается.
По работеинамечается что то хорошое. Пока говорить не буду но надеюсь не сорвется с крючка рыбка.
Про еду. Завтрак в 6 обед в 4. Да как то и есть не хотелось. Вечером поздно еще хлебец с стаканом овощиного сока ела.
Это явно было лишние.
Отвеса нима((( Ничего идем дальше.
6 ноября, 10:08
Вот и отпуск и выходные пролетели....но я отдохнула выспалась.
Завтра начинается все сначала. Сегодня много дел готовить, прибраться, маникюрчик бровки сделать, ребенка в школу собрать.
Вес опять 61.5 а было уже 59.9 хотя вчера почти целый день на курином бульоне была. Правда еще 3 бокала шампусика пила.
Идеи дальше в бой.
4 ноября, 11:41
🏆59.9
Давно не наблюдала пятерочку на весах. Но после сегодняшних посиделок завтра опять будет 6. Я не буду нажиратся однозначно. Они придут в обед. По этому получится даже все до 6. Это уже плюс. Я не сдамся.
📖 Еще увлеклась одной интересной наукой НЛП. Очень заинтересовала.
Именно методика как управлять собой: своими мыслями, эмоциями, словами подсознанием. Давно все знают что мысли материальны.
Интересна мысли об установках в подсознание.
Я установила себе что я не худею потому что я пью гормоны...и все мозг воспринял эту информацию и на уровне подсознания организм не худеет.
Вот как работать с этими установкам как дать правильные еще хочу научится. Еще одна цель появилась.
Итого цель до Нового Года:
📍 Похудеть до 58кг и закрепить этот вес.
📍Прочитать 2 книги (уже знаю какие Методики НЛП)
📍Перестать ныть.
📍Наладить работу и отношения с руководителями.
📍Изучить основные методики НЛП и работа со своим подсознанием.
3 ноября, 16:29
+800 ну вот с какого бы х...
Ладно идем дальше.....и весы по дальше.
По еде все хорошо...питаюсь почти правильно.
Прошла сегодня тест....переживаю....вроде все правильно ответила....но вдруг ( опять придется выслушивать х...ю всякую.
Поживет увидим.
Состояние какое то не понятное....тревога,страх, переживания
PS. Как раз про меня
2 ноября, 19:32
Вечная моя проблема....отсутствие времени.
Как люди в больших мегаполисах с этим живут?
На одной из компании у меня начался какой то п...ц, трененги, семинары тесты, приход начальства каждые 2 недели(хорошо что он хотя бы оказался нормальный чувак а то я бы сума сошла).
На другой собираются еще 5 магазинов добавить(это конечно хорошо денюшки еще добавятся) но когда, КОГДА????
А в добавок УРОКИ...домашние дела.
Надо правильно расставлять приоритеты. Придется подзабить на дом.дела. Иначе никак.
Сейчас я с одной в отпуске. ВЫДОХ перед ураганом.
По ходу мыслей появилась еще ЦЕЛИ на этот месяц:
-Наладить работу и отношения с директорами.
-И главное ПЕРЕСТАТЬ НЫТЬ......просто очень стала последнее время за собой это замечать. Надо как то найти сил и возможности со всем справится.
О ЕДЕ. Идет все хорошо. Ела мало и не совсем вредно.
На выходные ожидаю гостей придется сбить опять режим. Но я не сдамся.
Я не буду жрать однозначно.
2 ноября, 09:21
Доброе утро! Первый день к цели прошел не плохо.
Вес 60кг. Ела мало но не очень правильно. Надо обязательно убрать гадости с меню.
Очень хочу элипсойд или вело тренажер. Почему то мне кажется я найду время для этого. Муж против говорит это пустая трата денег. Но вот не знаю что делать.
31 октября, 22:01
Знайте о чем мечтаю я?
Мечтаю прочитать много книг. Очень люблю психологию....очень.
Но это только мечта. Нет времени совмем
а вечером как положу голову на подушку так и вырубаюсь.
Сегодня по работе читала очень много про СМАРТ цели.
Вот я себе ставлю 2 цели до Нового года:
1.Похудеть до 58кг
2.Прочитать 2 книги плюс дочитать начатый Карнеги
27 октября, 05:27
Доброе утром! Тяжелая была неделя. Очень насыщиная. Ну очень. Шеф с проверкой, работы вагон, а сегодня еду в командировку.
Устала я от такого темпа жизни....а иногда думаю а как жить по другому....я же не знаю как жить и ничего не делать.
Проблема моя в том что я не могу с этим смирится и насладится.
С питанием вроде наладила. Но по краиней мере я не жру как в последний раз. У нас снег выпал.
17 октября, 09:19
Два дня прошли хорошо. Особо жрать не тянет. Не знаю на долго ли.
Вот только приболела. Нос заложет и состояние так не очень.
Ела эти дни гречку с индекой, лечо хлебцы с йогуртом. По утрам только ела картошку с мясом, но я ем очень рано думаю нормально так будет, психологически легче.
Весы показали - 500 от вчерашнего веса.
Продолжаю....
Просто оставлю это здесь
15 октября, 14:49
Наверно настал тот день....когда стало противное отражение в зеркало....
Никогда не думала что будет так....что не смогу остановится.Всегда смотрела на толстых людей и думала ну как они могут с этим жить неужели нельзя взят себя в руки и похудеть....а теперь чем я лучше них. Смотрю в зеркало и мне противно..... но продолжаю жрать.
Никогда не думала что буду зависеть от куска....что этот кусок столько удовольствия в жизни принесет.
Еще если бы эти таблетки так нее тормозили дело...может быть легче бы стало. А когда уходит один кг в ме то уже становится все равно.
Попробую еще раз....
12 октября, 20:54
Не знаю с чего начать.....УСТАЛА....сильно.
От всего....живу как белка в колесе. Дочка со своими болячками просто замучила. Я совсем на себя забила.....мне аш плохо от этой мысли. Превратилась в черти кто.
Я ТОЛСТАЯ...я ем что попало и когда попало.
Времени нет совсем...3 дня хотела тут писать но времени не было.
Я сейчас просто на все забила. Нет настроения, нет мотивации, нет настроя....нет сил. Еще эти таблетки гормональные от них еще хуже стало... в плане всего.
Вес уже 61....Очень хочу похудеть...
19 июля, 09:29
Переезд. Как все это тяжело и в одно же время приятно. После маленькой нашей квартиры дом кажется хоромами. Жду не дождусь мебели и уже все поставить на своих местах.
С похудением все плохо. У меня такая депресуха ужас. Страшно а что если еще вес наберу. Как похудеть на этих гормональных таблетках не знаю. Что делать....купить абонемент в зал а толку времени ваше нету...нет это не отмазка у меня реально ее нету. За последние годы я никогда не лежала просто на диване.....никогда. Ложусь только ночью. А сижу когда ем и когда работаю на компе. Всееее. Как быть?
Это еще дочка у мамы на лето. А приедет и начнеться школа и пипец тогда.
Замкнутый круг(((((
