27 июля, 16:05
🌻МАРАФОН "ПРИВЕТ, ОСЕНЬ!" 🍁
ДЕНЬ 1/36
Вес на сегодня 66.6 (1 кг наела за выходные)
ОТ 79, ОЖ 89, ОБ 101
Цель на сентябрь 62 кг. Вполне реалистично, хотя хотелось бы 60🤣
🔸️Подсчёт калорий
🔸️ПГ 16/8
🔸️10 000 шагов в день
🔸️снова ввести тренировки хотя бы 2 раза в неделю
Завтра у нас с мужем годовщина свадьбы. Приехали сегодня в Спа отель, вечером пойдём в ресторан. Так себе условия для похудения 😅 Думаю, будет около 2000 ккал за день.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Удачи в достижении всех своих целей!))) а завтра .... куда от праздников деться, да ещё и таких 😍 сильно только не уходить в радости живота 😉
Классного вам отдыха🌸🌸🌸
Forever_young, Спасибо 😊
Стройнеющая Зефирка (Наталия), Спасибо) ох, это всегда сложно 😁