6 сентября, 15:39
Боже...я так уже замучалась сидеть на ПП и диетах ...Идет 3 месяц как я держусь и за эти 3 месяца скинула 11 кг.Но мои силы на исходе...Сегодня хотела перестать,но друг сказал мне ,что я похудела и решила попробывать бороться дальше,но теперь буду есть все-все,но по-маленьку...Силы на исходе...
5 сентября, 10:32
Мой обед :
Суп (картошка,морковка,укроп,маленько куриного фарша,гречка)
Результаты :
Обьемы ушли нормально,особенно живот.
Мой вес был до обеда 49.1 ,а после 49.9.
Можно сказать похудела на 3 кг,впринципе нормальный результат.
Есть еще диета "Спичка+1" , на ней сидят 4 дня и за круг 2-4 кг,я просидела и потеряла 4 кг.
Для желаемого результата 4-5 кг скинуть,но мама больше не разрешает сидеть на диетах :с Придется только ПП+спорт.
И 20.09 у меня будет ДР и я собираюсь зажраться,надеюсь не очень много наберу?