На обед ?:
Суп из цветной капусты? и маленько укропа❤

Ну что...После вчепашнего мой вес 51.
Ну ничего я уверенна за неделю он спадет)))
А это мой завтрак?:
?Хлопья медовые с молоком?(обожаю хлопья❤❤❤)
?Творог домашний.
Я еще после вчерашнего сыта,но покушать надо было!)
Мой понедельник начался хорошо!!!)

Обожаю так сидеть?

Ну так вот...Сегодня я привысила все нормы К/Б/Ж/У. Завтра на весах ожидаю привеса.Во вторник хочу устроить разгр.день на яблоках)
20.09(вторник)у меня будет зажор т.к у меня будет ДР и Будем отмечать с семьей)После снова ПП и 22.09(четверг) устрою разгр.день на кефире.24.09(суббота) СНОВА зажор т.к. отмечаем мой др уже с друзьями и если за эти дни буду весить больше чем 52,то сяду на Спичку+1 и пофигу на танцы,попробую продержаться.
А после снова ПП!)))Собираюсь взвешиваться раз в неделю.??

Видна разница?И если да,то где именно?
1 коллаж - 62 кг
2 коллаж- 49.9 кг

Блин,девченки вы не представляете как я сильно хочу сидеть на диетах...Но я занимаюсь Pole-dancom,3 раза в неделю по 1.5. И из-за этого приходится про диеты забыть?...Как-то сидела на диете и пришла на занятия ,так я там упала в обморок от не хватки сил...Первый раз такое было,до ужаса испугалась....
Вес для моего роста нормальный,но у меня очень большие ляжки....И все из-за этого называют жирной...Очень не приятно....?Хоть и похудела на 11 кг,все равно ляхи жирные :ссс Очень обидно?

Крч у меня зажор сегодня по полной...Завтра ожидаю привеса...
Даже стыдно писать,что сьела?

Я безвольное чмо:с
Сорвалась и сожрала много вредного:
Белый хлеб с сыром и куриной колбасой в микроволновке.
Пирожок с творогом .
Бонди с абрикосом...
Но зато наелааааась ,успокаивает только то,что сегодня треня будет.

На перекус сьела:
Груша
2 чернослива
3 кусочка сыра и рассплавила их в микроволновке ?

Мама с бабушкой напекли пирогов и булочек(рис и яйцо;творог;капуста).Но у меня вообще нет желания их кушать и меня это очень радует??✔

Завтрак❤
Хлопья медовые с молоком ?
Сегодня еще в 16:30 иду на танцы?Надо много сил✊

Ужииин:
Яйцо вкрутую
Творожное зерно в сливках.
Сил сегодня никаких...Даже ходить лень...

Вот я и дома.
Болела за Медведей...проиграли...3:4...:с
Сейчас обедаю?
Куриный суп лапша
3 помидорки и 1 консервированый огурчик)

Пошла на хоккей)
Кузнецкие медведи vs Ирбис ??
Взяла с собой 1л. Негазерованной воды:))

Доброе утро??
Мой завтрак??.
Сегодня пол дня буду голодная:с Т.к. иду на хоккей с 11:00-17:00.... Попробую там,что-нибудь не вредное купить?

На ужин сорвалась ? Сьела жаренную сосиску?Потом яичницу и две маленькие помидорки...?Надеюсь такого больше не повторится .

Обед⬇?
Яйцо вкрутую и творог 9% с вареньем клубничным:)
С классом ходили на День Здоровья,все кушали много и вредное,а я всего 1 мандаринку и выпила 1 л. Воды)))

На завтрак ???:
Овсянка на молоке с бананом.
Йогурт "Эрмигурт"
Кофе с молоком,но я его не выпила ?

Ужин белковый?
Яйцо вкрутую (53 гр)
Творог домашний (130 гр)
?????

На обед кушала рассольник (300 мл) и помидорку маленькую .
А на переус попила 100 мл кефира обезжиренного ?