Думаю , что завтра снова не поем . Страшнооооо , мда .. это плохо , очень.
Но даю себе обещание , что в воскресенье поем творог 🤝
Расплела косички )

Думала покушать на обед яичный белок или не стоит . Решила , что поем . Но потом посмотрела видео про ожирении и аппетит сам пропал ...
Так что , сегодня тоже водичка ❤️

Что скажите ? Все печально ?
Что самое ужасное ?

С понедельника по четверг сижу на ЖП .
В пятницу на эту диету 🍣. Но кофе заменю на чай.
С 1 сентября собираюсь на ПП

Приезжаю домой 19 числа , думаю наберу ☹️ Придётся сидеть на овсянке (надеюсь нет) 😹🙂

Сегодня ем не правильно

Завтрак в 9:20
Йогурт "Epica"
Bio Balanc со злаками (в кружке)
И утром с сестрой побегали и немного побыли в тренажорке

2 ужин в 19:30 .
Съела половину

Ужин в 17:40
🕸Авокадо
🕸Огурец
🕸Немного сельдерея
Съела меньше половины

В 14:20 обед 💦

Завтрак в 10:40❤️

Сходили с сестрой побегат утром , на голодный желудок. Бегали час . Потом через 20 минут съели половину банана , было времени 9:40

Не очень

Обед в 13:45
Сырники из манки
Граммы измерять не могу :(

Заставили есть типа , чтоб лучше кишечник работал :/

Съела только один ))) Маленький ))

Вот такие вот дела

Эх девчули, эту неделю не получится сидеть на ПП :( Но когда приеду снова в строй и если наберу кг , то посижу на овсянке дня 3 💕 Не теряйте меня 🌈🙃❤️

Еду в Междуреченск ❤️

Ужин был в 16:30
🕸 Нежная запеканка из кабачков(197 гр)
Сейчас поеду на вокзал 🌈 Есть больше не собираюсь ☝🏽 До завтра ⭐️