На любимой работе и кушать не хочется;) Делаешь, вдохновляешься и забываешь обо всем. Заметила одно изменение на ПП, с белковым завтраком до обеда можно дожить спокойно. После каши или бутербродов есть хочется ужасно уже часа через два. В данный момент дичайшего голода не наблюдаю. Всем отвесов!)

Утро доброе Всем)) Утро началось с приятнотей, а именно -400 грамм!☺️
На завтрак все тот же омлет+салат овощной+груша. Запиваем зеленым чаем с мяткой)) Снова уходит вода, но я и тому рада. Уже на второй день втягивается на место живот (последний месяц ела , как не в себя). Чувствую себя прекрасно, идем дальше)

Ужин прошел успешно, скушала ровно половину от приготовленного и наелась)) Еще неделю назад заточила бы всё без остатка. Девчата, Вы вдохновляете на подвиги)) Всем отвесов!)

В эфире прямой репортаж с работы худеющего флориста? 1 литр воды выпит, чему я очень рада. Пить люблю и буду)) Со второго завтрака до обеда я считала буквально секунды. Уж очень кушать хотелось. С обеда прошло полтора часа и чувство голода меня больше не тревожит (но это временно?). Кстати, девчата, как Вы боретесь с целлюлитом? Правда ли растирания жесткой щеткой действительно помогают справиться с этим? Делитесь советами))
P.S. Обертывания уже опробованы и медовые и глиняные, эффект -нежная кожа+все тот же целюль)

Всем добрейшее утро)) Лишняя вода уходит и мой вес на сегодня 61,6 Жаль, что такой отвес бывает лишь на самое первое утро. Дальше жестче, идет борьба за 100-300 грамм. На завтрак бутербродики, мозгу нужна глюкоза... а куда ж без нее))

Ох девоньки, настала ночь и ЖРАТЬ ОХОТО!! Креплюсь, держусь. Чайку с ложкой меда и отпустит. Обращаюсь к своему желудку. Стянись уже и перестань урчать. Жутко раздражает))

Всем привет✌ Я безусловно не знаю,что пишут в таких дневниках. Но надеюсь хоть кому-то это будет интересно и я смогу поделиться своим опытом борьбы за свое счастье)) Раньше я худела без физ. нагрузок. На завтрак каша, на обед суп, на ужин что придется, а бывало и без ужина (заменяла чашкой кофе). Два года назад такая фишка прокатила и я из огромного жиртреста весом в 73 кг превратилась в пухляшку 62 за полтора месяца. Худой кстати никогда не была, это с детства. Теперь уже и забыла какого оно худеется. Но мечта стать хотя бы 57 не покидает меня и кушает мой мозг каждый день по ложечке (а может и половником выжирает хахаха). Вчера я решила утром твердо сесть на ПП. На фоне ПМС закончилось все плиткой шоколадки, бутербродами и прочей ерундой??. Но сегодня утром желание стало гораздо более твердым и я решительно, позавтракав, растрясла свою пятую точку на легенькой зарядке по какому-то видео на известном сайте. Затем скачала приложение считалку калорий (весов кухонных нет) и приблизительно считаю свою норму. Кушала 5 раз за день. Рацион самый простой и ПП-шный. Без изысков и потому детально его расписывать не хочется. Супчики, фруктики, отруби. Плюс за сегодняшний день сходит вся лишняя вода (определяю по кольцам, которые ношу на пальцах). Сегодня они начинают сползать с меня (отек уходит). Ну думаю пока всё... Посмотрим, что даст нам завтрашний рабочий день. Главное еда в контейнерочках, а остальное не важно))?
P.S, На фото результат двухгодичной давности. А ведь мотивирует черт побери))