Ну и приветик))) Возвращение толстухи🙊🙊🙊 И опять же я вернулась к тому, с чего начинала... На весах 80.5... Пыталась что-то делать, не есть, но рот не закрывается...
Начала свои тренировки, но хожу туда без рвения и какого-либо желания... Если бы я их не проводила, то 💯 % не ходила бы!!!
Видимо старею, а может просто устала от вечной погони за красивой фигурой и плоским животом... Нет ни сил, ни настроя... Даже не мотивирует, что скоро лето и я не влезаю в купальник, да что там купальник, я вообще ни во что не влажу... Только в те вещи, которые были большими...
Вообщем, миллионная попытка взять себя в руки!!!!

⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 17 финиш)))
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляю два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Светлана9219
2. Ёже4ка
3. Ирина#Irinkа

Наконец закончился марафон)) Есть результаты)) Жаль, что до финиша добрались только трое...
Девочки умнички, а я лошара...
Первое место заняла ⁣Светлана9219👏👏👏👏 большая умничка!!! Поздравляю!!!!

⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 16
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляю два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Светлана9219
2. Ёже4ка
3. Ирина#Irinkа

Вот и конец)) последний сброс весов и финиш!!!

⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 15
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляю два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Светлана9219
2. Ёже4ка
3. Ирина#Irinkа

Нас опять кинули...⁣Юлия******** на этот раз... Я в тихом ужасе...
Больше не хочу устраивать марафоны, не пойму зачем их устраивать... Все записываются, а в итоге практически никто не доходит до конца...
Девчёнки которые остались просто умнички!!!!
Держимся!!! Осталось всего пару дней)
Завтра весы сюда же))

⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 14
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляю два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Юлия********
2. Светлана9219
3. Ёже4ка
4. Ирина#Irinkа

Утречком сбрасываем вес сюдашеньки))

⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 13
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляю два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Юлия********
2. Светлана9219
3. Ёже4ка
4. Ирина#Irinkа

Утречком сбрасываем вес сюдашеньки))

⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 12
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляю два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Юлия********
2. Светлана9219
3. Ёже4ка
4. Ирина#Irinkа

Утречком сбрасываем вес сюдашеньки))

⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 11
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляю два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Юлия********
2. Светлана9219
3. Ёже4ка
4. Ирина#Irinkа

Утречком сбрасываем вес сюдашеньки))

⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 10
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляю два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Юлия********
2. Светлана9219
3. Ёже4ка
4. Ирина#Irinkа


К сожалению выбывает ⁣Алина Хамзина... очень жаль...
и нас осталось всего 4 человека...


Первая неделя пробежала, осталось совсем чуток)) Ещё 7 дней и май-май-май))
Радует, что после первой недели мы все с отвесом!!!


Утром фотки весов сюда 💃💃💃

⁣⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 9
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляю два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Юлия********
2. Алина Хамзина
3. Ёже4ка
4. Ирина#Irinkа
5. Светлана9219

Завтра будет табличка!!! Обещаю!!! 😘😘😘
Утром фотки весов сюда 💃💃💃

⁣⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 8
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляю два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Юлия********
2. Алина Хамзина
3. Ёже4ка
4. Ирина#Irinkа
5. Светлана9219

Очень жалко, но Natalya B выбывает из марафона...
Утром фотки весов сюда 💃💃💃

⁣⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 7
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляю два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Юлия********
2. Алина Хамзина
3. Natalya B
4. Ёже4ка
5. Ирина#Irinkа
6. Светлана9219


Утром фотки весов сюда 💃💃💃

⁣⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 6
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляю два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Юлия********
2. Алина Хамзина
3. Natalya B
4. Ёже4ка
5. Ирина#Irinkа
6. Светлана9219


Нууу, девченки, чего расслабились??? Куда подевались???
от ⁣Natalya B вторые сутки вестей нет... завтра ещё жду, если не вернётся, то выбывает...
⁣Алина Хамзина куда пропала?? Сегодня весов не скинула...

Утром фотки весов сюда 💃💃💃

⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 5
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляют два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Юлия********
2. Алина Хамзина
3. Natalya B
4. Ёже4ка
5. Ирина#Irinkа
6. Светлана9219

Утром фотки весов сюда 💃💃💃

⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 4
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляют два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Юлия********
2. Алина Хамзина
3. Natalya B
4. Ёже4ка
5. Ирина#Irinkа
6. Светлана9219

Утром фотки весов сюда 💃💃💃

⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 3
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляют два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!

Список участниц:
1. Юлия********
2. Алина Хамзина
3. Natalya B
4. Ёже4ка
5. Ирина#Irinkа
6. Светлана9219

yasmine - не сбросила фотки весов и сегодня... К сожалению выбывает...
⁣Елена2181 - очень жалко, но тоже выбывает Леночка, по собственному желанию...



Почти все девченки умнички!!!! Держимся, худеем дальше!!!

Утром фотки весов под этот пост👆👆👆

МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 1
Отчет за вчера)
Вчера что-то провтыкала отчет написать, да и табличку не сделала девченками по марафону) Прогул мне🙇
Весна пришла, а я всё жирная... Самой за себя стыдно... Ужасы... Опять пост нытья...
Вес ужасный после праздников...
Собралась на разгрузка, но так и не смогла не есть... Утром ела овсянку с кофе, в обед пила воду, на ужин вареное яйцо, сосиска и пол чашечки йогурта)
Хвастаюсь новым маникюром💅

МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 2
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляют два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!
Список участниц:
1. Юлия********
2. Алина Хамзина
3. Natalya B
4. Елена2181
5. Ёже4ка
6. Ирина#Irinkа
7. Светлана9219
8. yasmine

yasmine - не сбросила фотки весов...
Аууууууу!!!!
Табличка будет вечером)
Утром фотки весов под этот пост👆👆👆

МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 1
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляют два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!
Список участниц:
1. Юлия********
2. Алина Хамзина
3. Natalya B
4. Елена2181
5. Ёже4ка
6. Ирина#Irinkа
7. Светлана9219
8. yasmine
Утром фотки весов под этот пост👆👆👆

Итаааак, новый марафон!!!! Худеем к 1 мая!!!!
"Худею к майским" его название!!!
Марафон на две недели, до 1 мая))
Начало марафона с 16.04 и по 01.05)
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩
Каждое утро фотки под пост)) Табличку с результатами выставляют два раза в неделю)) Никуда не теряемся, не включаем мороз)) Если решили спрыгнуть - сообщите!!! Каждый день расписывать питание и физ нагрузки!!!
Нарушитель условия марафона вылетает!!!
Набираю красоток в марафон!!!
Бросаем заявочки👑