Всем приветики..

Подскажите, есть такие ли? Кто чаты ведёт по похудению? Или состоит в таких. Добавьте и меня 😊

Всем приветики. Я вернулась 😃

Сейчас я в Санкт-Петербурге..

Привет любимки♥️

Делитесь кто из какого города? Я вот из многих так сказать 😁 сейчас я нахожусь в деревне в Пензенской области. Также Белгород -Москва-Пенза и Питер.. А вы?

Интересно ваше мнение , девочки😊🥰

Что для вас сейчас более важно в уходе за волосами? Маски, стрижка, кератин и т.д.
Кто что больше делает из услуг? Косы, прически..? Вот максимально интересно. Или вы за хвостик и распущенные волосы? 😁

Привет дорогие ❤

с 15го с ночи лежу в больнице 😕 лечусь. Допустила простуду, до воспаления лёгких, потом бронхиальная астма+ аретмия и песок в почках. Вот что значит не лечиться и не следить за здоровьем и своей жизнью (( сейчас все хорошо, достаточно. В понедельник обещали выписать, но сказали что мои недуги вызвал вирус герпеса 6го типа.
Его уже нет. Но что это и насколько опасно, не понимаю. И откуда это возможно вообще такое? Вопросов много, а ответов ноль((

Скоро стану Алисией Мариарти❤

Сегодня был только завтрак и поздний ужин. Речка утром и вода, вечером же гречка с курицей отварной(часть крылышка), морская капуста в виде салата с лучком. Сегодня между пила энергетик и водичку)) А как ваш денек сегодня?

Сейчас сижу и думаю, заработаю денег, отложу сколько нужно и поеду в круиз.. Мысли вслух😅

Кстати, питаюсь пооочти нормально..😱😆

Всеееем хооорошечного дня...

Как поднять себе моральный настрой? Вот впрямь когда совсем все ужасно(как я сама себе это думаю). Иногда настолько плохо, морально меня вообще нет. Хочется плакать.. А потом думаю...А что изменится и немного становится легче. Думаю как что то изменить, плохо что нет друзей в этом городе. Я просто перестала верить людям, наверное. Хочется быть одной иногда, а то и не иногда.. С кем либо я не привыкла лично делиться своими проблемами, а тут вроде и выговариваешься и как то легче. Спасает дневник.
А с другой стороны и не так все плохо, бывало и хуже.

Сегодня комиссию проходила на мед книгу для предприятия.. была на приеме у невролога, так она сказала что все мои проблемы от самой себя, то есть я все таак близко воспринимаю, что она удивляется что я не псих еще.. Посоветовала записаться к хорошему психологу. Закрыть в себе мягкость(не совсем полностью) и восприимчивость и стать не много жестче. И жить будет проще..

Как тут все не воспринимать близко, когда у тебя же в городе то обстреливать начали все, то громят все😒 8 лет назад уехала от войны, а она меня и тут нашла😥 никому такого не пожелаю😕 будьте счастливы👪

"Отряхни сердце и иди дальше" - сегодня услышала такое высказывание 😂 от Федункиной🧨

Впрямь про меня 🤭😁✋

Пииуу дневничек😻

Сейчас у меня почти все хорошо.. Даже лучше, чем я представляла после переезда, с деньгами только проблема, но всему свое время😨🙂
Работу нашла и почти уже устроена. Одной проблемкой меньше, уже не плохо..иууу😝
Даа, еще я сняла комнату в общежитии, комната с ремонтом и полностью меблирована. И не далеко от работы, что есть большой плюс. Меньше нервов, хих
Решила выйти бегать не на стадион, а в Рощу рядом. Еще лучше, свежий воздух утром.. А как у Вас обстоят дела?😇😘

После смены города и жилья, координально, я решила и заняться собой. Изначально, конечно, нужно будет заработать деньги 😂 Ну хотя бы начать работать 🤣✋
Хочу возобновить тренировки лёгкой атлетики, как я занималась ранее, в школе.. Вспомню программу моего тренера и найду рядом стадион или парк, где можно будет и бегать и выполнять упражнения. Было бы идеально, если бы был кто-то такой же заинтересованности, будь то девушка или парень. Тренить вместе интересней и больше вероятности не слиться после первой же тренировки 😁 ещё ко всему тому, настроить питание, хоть немного..
г. Курск

Вот уже на протяжении года или чуть больше задумалась о смене имени и фамилии.. Уже даже есть несколько вариантов. Хочу имя Алисия точно, но вот с фамилией я точно еще не определилась! Хочу иностранного происхождения и чтоб сочеталось, читалось и произносилось легко. К примеру: Алисия Бейлис, Алисия Бланко, Алисия Кано. Бейлис - немецкого происхождения, а Бланко и Кано - испанского(означают белый или белокожий, а ещё светловолосый).
Как думаете, мне какое подойдет? Я, конечно, понимаю что сделаю так, как сама захочу, но интересно мнение других.

Всем привет😀
Давно меня тут не было.. я не забросила, просто столько всего навалилось, ужас просто.
Стресс, депрессия и переезд к маме от парня. Плохо, когда есть не здоровые отношения и парень абьюз. Чтобы ты не делала, будь то хорошо или ооочень хорошо, для него все будет не так и ты в том числе.. Ныла, ныла, пыталась что то поменять, надеялась, а ему все равно. Решилась уехать. Больно это все, не понимаю за что мне это?! Раньше все было хорошо, потом он понял что я живу им и наверное я больше не куда не денусь от него. Эхххх, тяжело..😓

Самый любимый фильм ❤️
Диету немного сорвала...Но сразу приняла активированный уголь. Это помогает. И утром к часикам 3-4 нужно слабительное..Жёстко? Да!Поэтому не стоит срывать диету и жрать вредное.
Фото фильма и сорванной диеты😏 единственное, сказали что не очень страшно по сравнению с другими, так как есть спорт.
Половину, я кстати, не ела..

Сам живот-94 см
Талия-85 см
Бедра- 102 см
Ляжка левая- 61 см.

Измерение на 14 декабря! Теперь только через неделю. Посмотрим что выйдет.

Фото примерно 5ти летней давности.

Всем привет.
Возможно ли быстро похудеть, спрашиваю я себя и скорее всего каждый из Вас?
Наверное да, но не совсем быстро. Но я тоже начала .. по немногу.
Записалась на марафон по похудению, через ПП. Каждый день правильно кушать. И не сорваться..
Первый день разгрузки прошел успешно, сегодня второй день на ПП. Если вчера я питалась только огурцами и яблоком, то сегодня уже лучше. Можно есть частично продукты, разрешенные. На завтрак у меня было яйцо, жареное на капле масла оливкового. Пол огурца и кофе. На обед салат из огурцов и помидоров, с оливковым маслом. , а на ужин отварная курица и немного салатика.
Попробуйте, вам тоже понравится ❤️
Фото до похудения!!! Вес был изначально 63.

⁣Никто никогда мне не говорил о том, что я красивая, когда я была маленькой девочкой. Всем маленьким девочкам следует говорить о том, что они красивы, даже если они таковыми не являются.

⁣Столько времени прошло между этими снимками, столько дел сделано уже...

Сейчас вспоминая те дни и моменты и то что происходит сейчас, кажется что во мне 2 совсем разных человека.

Первый же чуданутый, непредсказуемый, готов сорваться с места и укатить в кругосветку со 100 рублями в руке🤪
Второй хочет тишины🙏 он спокойный, добрый, готов прийти на помощь в любую минутку(он ещё просто не знает какие злые бывают люди) 🥴😎

Ноооо.. Одно нооо!!! Время людей меняет и внешне и внутри.. да и люди могут меняться (хотя сама я в это не до конца и верю)!) Раньше я не думала о многом, о последствиях, о том что подумают обо мне люди, сейчас же наоборот. Прежде чем что-то натворить, подумаю. 👆 Нууу, наверное старею что-ли 🥴
Хочу сказать, что нужно жить здесь и сейчас. Не оглядываясь на зад и не угадывать будущее.. А просто жить, мечтать, наслаждаться каждым мгновением, каждой секундой.. Иначе второго шанса на жизнь не будет.

Любите себя и будьте счастливы.
Не позволяйте всякому г**** вас пошатнуть😎💣

Привет мой дорогой и самый лучший дневничок😄

У меня сегодня беда😥 На меня сегодня покушались, вернее на мою квартиру, на меня и на моего ребенка(котика)..Сегодня около 19:18 кто-то хотел проникнуть в мою квартиру, я думала от страха умру, вот честно. Даже муж чуть с работы не прибежал ко мне😈 а он в ночь сегодня..

Я воот вообще не понимаю и не представляю, как раньше в 15-18 веках жили с открытыми дверями и без замков? Когда в стране таакооое😯 Ууужаас одним словом..

А по меню сегодня все просто: энергетик, помидор, отварной картофель, соленая рыба и банка пива(от стресса)😡