Доброе утро!
Вес 67,8 кг
Решила с сегодняшнего дня на чистое пп. Не жрать не выходит. А жрать в меру не получается.
Завтрак - овсянка на воде, сыр и кофе.
Обед - филе запеченное, кофе и банан.
Ужин- кофе латте, кукурузные палочки, соломка соленая, пару конфет и банан. Не выдержала. Тяжело как-то идет.
Зато вечером убралась, пропылесосила, чтоб завтра спокойно идти на работу.
Вчера начала уходовые процедуры, скраб от целлюлита. Сегодня продолжаю.

Привет, девчонки!
Вес 66,9 кг
Завтрак - кофе, лаваш с сыром
Перекус на работе - 3 шоколадных конфеты 😕. Не смогла удержаться.
Выпила уже литр воды.
Обед - омлет с грибами и сосиской, кофе и бутер
Ужин - банан, два яблока, бутер доела за мужем и малая соблазнила на три конфеты. Это никогда не закончится.
Сейчас планирую походить на степпере. Хотя как только я его достала, так теперь он всем необходимым, очередь...

Добрый день!!
Вес 67,2 кг
Сделала сегодня фото в этом весе. То ли зеркало не такое, то ли телефон странно фоткает. Но все гораздо хуже. На фотографиях я прям нравлюсь себе.
Чувствую себя паршиво. Давление низкое. Утром выпила кофе, уже три таблетки выпила чтоб повысить давление, но что-то не помогает.
На завтрак был лаваш с сыром.
Пью воду. Выпила за день 1 литр воды. Для меня это прогресс.
В обед было две чашки кофе.
Вечером : тефтеля с супа, бутерброд, два сухаря с сыром, немного арахиса и конфета. Вроде казалось а что я там ела, ничего ж такого, а как села писать афигела. И так всегда по вечерам... Печально...

Приветик всем!
Поздравляю с Новым годом и Рождеством Христовым!!!!
Давно меня здесь не было. Уже многих девочек и не знаю. Вернулась опять худеть. Без вас, без поддержки не могу прям. Вес ужасный, после праздников вообще капец. Хотя он у меня уже как пару месяцев вселился. Утром сегодня 68,2 кг. Как вам? +10..........
Хочу похудеть, но уже не хочу 58. Хочу 60-62. Я думаю не стоит сильно сбрасывать вес, я была хоть и худой, но как-то сильно что ли. Так вот значит моя цель - 8 кг. Время даю до мая месяца. В месяц по 2 кг. Я считаю нормально, а вам как???