Привет, худеющим 🌹🌹🌹🌹🌹!!!!!!!
Решила не взвешиваться) Не уверенна что поможет, но хоть не буду расстраиваться каждое утро 😁. Вчера весь день ела, не много, но ела, на ужин съела помидору с черным хлебом.
Сегодня что-то пошло не так, до обеда было все нормально, ела как обычно, а вот после обеда понеслось, съела мороженое, кстати не вкусное 😏, ела овощи с филехой, потом палочки и орешки, и вот под конец дня были персики. Муж привез ящик персиков - надо кушать пока есть.

Привет!!!!!😉😉😉
Утро началось в 6, покормила мужа, собралась на работу, а тут дурдом, интернета нет. Куча народу, всем объяснять приходится чего его нет.
Вес утром 59,1 кг, никак не покидает меня 9-ка, как прийти так целый кг, а уходить так по 100 грамм, вечная проблема 😂😂😂 завтрак кофе с лавашом, первый перекус- кофе с шоколадом, потом планирую есть арбуз 🍉.
Всем удачи!!!!!

Привет, крошки!!!!!!😘😘😘
Писать много не буду - особо и нечего, вчера был супер-день!!! мы были в аквапарке, на ночной рыбалке и короче дома меня не было целый день. накупалась, нанырялась, даже устала. питание вчера было нормальное, завтрак как обычно, потом в основном пила, то йогурты, то кофе и чай, и на ночь активия . утром сегодня вес 59,3 кг. уже вот-вот кд отступят и верну свои цифры.

Сегодня день рабочий, встали в 6 утра , сходили в больницу, осталось заключения врача нашего и справки все на руках, надеюсь не отправит нас еще в Николаев к кардиологу. Потом пошли на работу, опять жара, сил уже нет. наверное хорошо отдыхать в жару, а лазить по городу как-то не очень, сходила на ногти, все время с малой. Питание сегодня разнообразное, утром лаваш с кофе, в обед - кофе, 2 вафельки, помидорки и плавленный сырок, потом пошли опять на работу и выпила еще чашку кофе и съела маленькую вафлю. ужин - много воды, помидоры, еще лежит арбуз, но не знаю, уговаривать будем малую кушать уже завтра.на ночь не хочется накушаться арбузом))) завтра тогда точно вода вся во мне останется.
Выкладываю фотки...

Доброе утро, красавицы!!!
Вчера просто не было времени написать, проснулась в ужасном самочувствии, голова болела и начались КД . Стало легче после обеда после таблеток. Были вчера на море, я много-много много плавала. Потому что это вся физическая активность. Вес вчера показал 59,5 кг, не удивительно, привес в 1 кг из-за месячных. По питанию все хорошо, кушаю мало , в основном салаты и арбуз. 🍉🍉🍉 Сегодня едим в аквапарк, дитё мое выпросила, она ещё маленькая кататься на горках больших, будем сидеть в детском бассейне.

Привет!!!!😜
Утро началось ужасно, вернее вид в зеркале не порадовал👽, вчера как и хотела ела арбуз🍉 целый день, в перерывах были котлетки, 1 сосиска и еще 2 конфетки. но на утро я вся опухла , вода не вышла и короче я в шоке. наверное мне нельзя кушать арбуз в больших количествах, на весы не вставала , страшно.
Сегодня стараюсь не есть много и не пить)🍴 утром завтрак - лаваш с колбаской и сырком, чашка кофе☕, обед - 2 сосиски в лаваше с плавленным сырком, чашка кофе. От ужина воздержусь, надеюсь))))

Привет девчонки!!!!!
Вчера совсем некогда было писать, по питанию до вечера было все хорошо, а вечером на ужин поехали к родителям и там выпила немного вина и съела кусочек солёной рыбы, а так же был арбуз 🍉 и лаваш с брынзой. Утром должны были идти с малой в больницу, но в 8 утра в тени уже было +30, я не рискнула тащить ребенка по жаре, жара уйдет и тогда уже сходим. У нас сегодня самый жаркий день, сейчас 10 утра, а уже в тени +40, сдыхаем. На работе под кондиционером спасаюсь.
Сегодня планирую посидеть на арбузах, не знаю что уже съесть чтоб не было так жарко. Слава богу мороженым уже обьелась.
Хотела поучаствовать в Сонином флешмобе, но дома у меня нет детских фотографий, все у мамы.нашла фотку на которой я выпускница, 11 класс, кстати тогда мой вес был как и сейчас 58 кг.

Привеееееет!!!!!!!!!
Вчерашний день с горем пополам закончился. Сегодня уже намного все лучше, на работе проблемы почти решены, стараюсь меньше есть, вчера на нервной почве вечером проснулся дикий жор.
Вес хорошо хоть не гуляет, стабильность меня устраивает.
Что ещё писать не знаю. Все как обычно.