Приветик!
Вес 66,1 кг
Завтрак - лаваш с сыром и кофе
Перекус - летте
Все идет хорошо. Желания слететь нет. Надеюсь и дальше так пойдет.
Вчера в обед ела помело и немного риса с овощами. Сытость на весь день. Мне казалось что я так переела, что могу катиться как колобок. Но на утро отвес. Хм, прикольно.

Приветик!
Марафон без сладкого и мучного 🍧🍦🍩🍰🍪🍫🍬🍭
Вес 66,4
Завтрак- лаваш с сыром и кофе
Перекус - латте

Вчера вечером попали в гости, я кремень, съела два кусочка рыбы и стакан томатного сока выпила. Но как же уговаривали на шампанское. Блин ну не хочу я пить, отказалась один раз, второй, третий. ...неужели трудно принять что я не хочу пить. Раньше проще было, нет, ну и ладно, твое дело, а последнее время это очень сложно, все пытаются уговорить. Аж бесит.
На обед взяла сегодня помело, вчера так мечтала о нем.

Привет девочки!
Марафон без сладкого и мучного! 🍨🍧🍦🍩🍰🍪🍫🍬🍭
Вес 66,3 кг
Завтрак - лаваш с сыром и кофе. Банан.
Перекус - латте и чай(на работе)


Все вроде хорошо, идем спокойно к цели. То ли к месячным, то ли хз, но идет очень медленно мое похудение, наверное это к лучшему. Главное не останавливаться.

Доброе утречко!
Сегодня начинается марафон без сладкого и мучного!
Вес 66,4 кг
Завтрак - кофе, лаваш с сыром
Перекус - флэт вайт


Вчера на обед был суп, кофе и кусок пирога яблочного.
Хотела позаниматься вечером, но что-то пошло не так, пока уроки сделали, потом решила в аптечке сделать ревизию. Выкинула два пакета ненужных лекарств.

Доброе утречко!
Вес 66,5 кг. Хочу до конца недели увидеть 65 на весах, и пусть будет 65,9 но вот хочу. Хотя проблемы с желудком и сейчас вообще все очень сложно.
Вчера вечером сделала замеры. Все еще хуже чем с весом. ОГ 90, ОТ 70 , ОБ 100.
Завтрак - лаваш с сыром, кофе с яблочным пирогом
Перекус - латте

Привет!
Вес 67,3 кг. Ну не так уж и плохо. Думала хуже будет. Идем дальше.
Сегодня не ем, вчера вечером поела и чуть не умерла, так болел живот страшно. Хочу немного разгрузить живот, что-то ему явно тяжело.

Привет девчонки!!!!!
Немного пропала. Вчера вес был 66,9 кг. Сегодня не взвешивалась.
Вечером сильно нарушала, с алкоголем. Пила вино, ела много.
Сегодня весь день в делах, суббота как никак. Убиралась, готовила кушать, и еще куча всего.
По питанию сегодня болен менее. Но все равно не до конца чистое.
Завтрак - кофе, лаваш с сыром и кофе, два яйца.
Перекус - банан, мандарина, одна вафля, вишня, кофе.
Ужин - птитим, курочка запеченая в духовке.

Привет!
Сегодня будет все кратко.
Вес 67.0
Чет все так медленно уходит, а приходит за секунду.
Завтрак - лаваш с сыром и кофе.
Перекус - латте
Обед - овощи с яйцами, кофе, банан и кусочек тортика (попробовала)

Добрый день, крошки! Как вы???
Вес 67,1 кг, фух, пошел на спад, надеюсь завтра еще меньше будет.
Мозг заработал в правильном направлении, надеюсь не потерять это.
Завтрак - лаваш с сыром (это моя любовь, вообще могу есть с сыром абсолютно все, но чтоб был сыр вкусным), кофе и пару ложек овсянки.
Перекус - латте, без него не проходит мой день.
Всем хорошего дня!
Сделала коллаж, это 2018-2019-2020 год

Привет!
Как у вас дела?
Вес не знаю. Вчера был вечерний жор, до болей в животе. Ужасное состояние.
Сегодня чувствую себя гораздо лучше. Почти собой довольна.
Завтрак - лаваш с сыром и кофе.
Перекус - латте
Обед - кофе, котлеты с хлебом, наверное штуки 4 съела и банан. Слава богу на этом я остановилась.
Ужина не было, была тренировка лайтовая, все мышцы в шоке, не было нормального спорта месяца два наверное. Завтра уже встану на весы.
Пы. Сы. Ну как? Узнаете красоток? Это где-то 6 лет назад.

Доброе утречко!
Вес 67,7 вообще что-то печально. Так медленно еще ни разу у меня не уходило.
Но ничего, не падаю духом. Прорвемся!
На работе сегодня с утра расстроили немного, но ничего, настроение боевое, что только уже не было, поэтому ничего, преодолеем!
Завтрак- лаваш с сыром, котлета и кофе
Перекус - латте

Доброе утро!
Сегодня без весов. Вчера вечером был алкоголь и много еды(((((( но ничего, я себя не веню, было и было. Идем вперед.
Вчера вечером отрыла старые фотки. Неужели это была я??? Хочу вернуть былую форму.


Целый день дома убираюсь.по питанию решила сегодня сделать разгрузочный день. Не хочу я есть, все тело чешется от скраба кофейного.

Привет всем!
Вес стал. 67,8 кг
Вчера делала скраб кофейный, и потом массаж банкой, так вот сегодня у меня пошло раздражение. И это уже не первый раз от скрабов такая фигня. Мягко говоря я в шоке . Ладно, пока на время придется отложить это дело. Банками буду продолжать.
Завтрак - лаваш с сыром и кофе.
Обед - суп с фрикадельками, кофе с бутером, потом опять кофе.
Перекус - орехи.

Доброе утро!
Вес 67,8 кг
Решила с сегодняшнего дня на чистое пп. Не жрать не выходит. А жрать в меру не получается.
Завтрак - овсянка на воде, сыр и кофе.
Обед - филе запеченное, кофе и банан.
Ужин- кофе латте, кукурузные палочки, соломка соленая, пару конфет и банан. Не выдержала. Тяжело как-то идет.
Зато вечером убралась, пропылесосила, чтоб завтра спокойно идти на работу.
Вчера начала уходовые процедуры, скраб от целлюлита. Сегодня продолжаю.

Привет, девчонки!
Вес 66,9 кг
Завтрак - кофе, лаваш с сыром
Перекус на работе - 3 шоколадных конфеты 😕. Не смогла удержаться.
Выпила уже литр воды.
Обед - омлет с грибами и сосиской, кофе и бутер
Ужин - банан, два яблока, бутер доела за мужем и малая соблазнила на три конфеты. Это никогда не закончится.
Сейчас планирую походить на степпере. Хотя как только я его достала, так теперь он всем необходимым, очередь...

Добрый день!!
Вес 67,2 кг
Сделала сегодня фото в этом весе. То ли зеркало не такое, то ли телефон странно фоткает. Но все гораздо хуже. На фотографиях я прям нравлюсь себе.
Чувствую себя паршиво. Давление низкое. Утром выпила кофе, уже три таблетки выпила чтоб повысить давление, но что-то не помогает.
На завтрак был лаваш с сыром.
Пью воду. Выпила за день 1 литр воды. Для меня это прогресс.
В обед было две чашки кофе.
Вечером : тефтеля с супа, бутерброд, два сухаря с сыром, немного арахиса и конфета. Вроде казалось а что я там ела, ничего ж такого, а как села писать афигела. И так всегда по вечерам... Печально...

Приветик всем!
Поздравляю с Новым годом и Рождеством Христовым!!!!
Давно меня здесь не было. Уже многих девочек и не знаю. Вернулась опять худеть. Без вас, без поддержки не могу прям. Вес ужасный, после праздников вообще капец. Хотя он у меня уже как пару месяцев вселился. Утром сегодня 68,2 кг. Как вам? +10..........
Хочу похудеть, но уже не хочу 58. Хочу 60-62. Я думаю не стоит сильно сбрасывать вес, я была хоть и худой, но как-то сильно что ли. Так вот значит моя цель - 8 кг. Время даю до мая месяца. В месяц по 2 кг. Я считаю нормально, а вам как???

Приветик!
С сахаром не удалось попрощаться. Не могу я, прям как зомби сорвалась и понеслось. Поэтому делаю выводы, что лучше есть все что захочешь, но в меру.
В выходные много ели, много пили, поэтому со вчерашнего дня выгоняю лишнюю жидкость и буду стараться худеть.

День 3
Привет девочки!
Так как вчера начались кд, то вес ужасен. 65,5 кг в одежде
На завтрак 3 бутерброда с сыром, нашла хлеб без сахара, лаваш вчера закончился и не смогла найти в магазинах. Кофе с молоком.
На обед будет омлет с сыром и помидорами.
Чувствую себя хорошо, но есть головные боли. То ли от нехватки сахара, то ли еще что-то хз. Наблюдаю дальше за организмом и ощущениями.

День 2
Привет!
Чувствую себя хорошо. Нет упадка сил, наверное потому что и так ем много.
По еде сегодня тоже самое что и вчера. На ужин были макароны с мясом. Сахара не ем. Если хочется прям сладкого, то ем виноград или дыню.
Наблюдаю дальше.