Отличный день был. Просто шикарный.
Сначала все шло по плану: омлетитик, цветная капуста, антидепрессант, стевия, хром.
Потом было мороженко. Позже сожаление, приправленое слабительным и углем.
Затем была поездка к подруге: адекватный ужин, но вино и мороженное.

А ночью я вернулась домой и был срыв. Пельмени, колбаса, сладкое.
Была тяжесть.
Был блев.
Было пиздец как плохо.

Сегодня питьевой. Ну нахрен такую радость.

Вес 66.6

Фак. Кажется, у меня серьезные проблемы с самооценкой.
Чувство собственного отстоинсва не покидает ни на минуту.
Сегодня заказала небольшую фотосессию. Не знаю для чего мне это было, ведь я совсем деревьяная.

вес: 66.9 и это уже - 8 кг.

сегодня:

4 миндальных орешка
2 персика + много арбуза
на ужин думаю сделать омлет с кабачком на пару

Завтрак: 5 миндальных орешков, чай
Перекус: 3 абрикоса, 3 сливы
Обед: тушенные овощи.

я голодна - ппц. не знаю, что со мной и как этот голод утолить.
че вы делаете когда очень хочется жрать?

Вчера ушла пьянствовать.

На завтрак был кофе с печеньем,
Обед - шампиньоны в кефире, два огурца и помидор + кофе.

Ужин: мороженное, два кокосовых печенья, сыр и 400 г вина.
красотка, че.

но мне это даже нужно было. сейчас какой-то переломный период и просто поржать за вином с подругой было жизненно необходимо.



Сегодня:

- 5 миндальных орешков, 1 нектарин;
- чай с сахаром

Обед: тушенные овощи и плавленый сырок + чай.

Что мне удалось понять - то, что лучшая диета - это любовь к себе. Любишь себя - ухаживаешь за собой. Любишь себя - покупаешь себе красивую одежду. Любишь себя - кормишь себя полезными продуктами и показываешь себе хорошие фильмы.

Только это не обо мне.

Я пытаюсь бежать от себя потому что не люблю и не хочу видеть и чувствовать.

У меня кудри. Я думаю, они красивые. Сегодня иду выравнивать.

Хочу уйти от себя, сломать что-то в себе, чтобы стать свободной.

Мне казалось прошло меньше времени, но последняя моя запись была в мае.

Что же. За это время изменилось немногое и многое одновременно. У вольняюсь с прежней работы, разочаровалась окончательно в когда-то лучшей подруге, меня отшил мальчик и я забросила тренировки.


Можете бросать тапками, но трени забросились из-за двух причин:

- я прекратила верить, что что-то изменится;
- ситуация на работе не оставила мне выбора: я вкалывала как лошадь и это послужило жирненьким поводом прервать тренировки.

Кажется, пора признать, что у меня психологические проблемы. Я жру таблетки просто пачками:

Три раза в день у меня антидепрессант.
Один раз - успокоительное.
Два раза - хром, чтоб не хотелось сладкого.
Стевия для понижения сахара.
На ночь - снотворное.
Раз в неделю - активированный уголь и слабаки.

Я не покупаю себе обовь и одежду. Просто не хочу, хотя давно пора бы обновить гардероб. Я ненавижу свое тело и лицо, свои мысли, свое отношение ко всему, свои чувства и нежность, которую я не знаю куда подевать.

И я не знаю, что с этим сделать.