15 июля, 21:58
2/50
Вес-56,5 (-0,400)
.
За день:
Йогурт 250гр.
Горячий шоколад, хот дог
2 зефира
1 конфета левушка
салат с фасолью, гречка, индейка с овощами, айс латте
.
Шаги- 12500
Вода- 1 литр. +-
.
За день как-то много сладкого вышло. Одно радует сегодня я активна и ничего не болит как вчера. Вечером не ем сейчас, может поэтому и уходит потихоньку вес.
14 июля, 19:03
И так, за сегодня:
-черешня
-гречка с грибами и соевым соусом, 1/4 котлеты
-йогурт 250гр.
-2 помидора с солью, виноград
.
~ 1000 ккал.
.
Пришли кд и весь день я овощ. Чувствую себя ужасно. Не могла встать с кровати. Через силу подняла себя в магаз и в нем чуть не грохнулась в обморок. 🙈 Так себе денек если честно.
14 июля, 16:17
1/50
Вес- 56.9
.
Всем привет! Давненько меня здесь не было. Я снова врываюсь в этот чат:)
Я похудела до 56.0 в июне, сегодня я 56,9. Напомню максималка была аж 63,5!!! А последнее время я весила 62-61кг( цель к концу лета заветные 49, а за июль придти к 53 кг. Я смогу! откладывать больше не куда. Вечером напишу отчет за день. Присоединяйтесь! Мне нужна кампания!! :)
