31/50
Вес-?
.
Всем привет! Девочки я очень сильно заболела. Второй день в лежку с температурой( не теряйте. Скоро вернусь.

Вечером пришли Кд. Я так рада. Значит скоро вес снова сдвинется с мёртвой точки и пройдут эти дурацкие отеки🥳🥳🥳

29/50
Вес- 54,3 (- 1 кг)
.
Сегодня утром было примирение семьи. Эти дни были каким-то адом. Но мы это преодолели, поняли, что в любой ситуации нужно поддерживать друг друга. Камень с души упал. Аппетита кстати все так же нет. Видимо Кд придут по расписанию. У меня всегда так. За неделю до них зверски аппетит, а потом аппетит сходит на нет. Я рада этому и тому, что начали проходить отёки.

28/50
Вес-?
.
Всем привет! У меня сейчас очень много стресса последние дни. Плюс много ругани с близкими и мне сейчас морально очень тяжело.
Что касаемо веса. Вес скачет от 54.8 до 55.3
Кд должны придти через 2 дня. Честно, мне вообще сейчас не до этого. Но есть один плюс, от переживаний у меня пропадает всякая тяга к еде. Сегодня я еле запихнула в себя от силы ккал 400. Завтра хочу сходить в зал, растрясти весь негатив и развеяться.

26/50
55,4 (+1,2 кг)
.
С сегодня я на питьевой пока не увижу цифру в 52 кг!

В общем меня раздуло как шар. Живот болит. Надеюсь кд придут на днях. И на весах вечером еще прибавилось 100гр, хотя я ничего не ела. Тупо отек.Тупо надутый живот. Обожаю блин. Если кто-то сохраняет свой вес во время кд и пмс напишите как вы это делаете и почему не отекате. Ведьмы😂

22/50
Вес 54,2 (-300гр)
.
В общем я жру последние дни как не в себя, а все потому что пмс. А я и забыла. Сегодня снова было много еды думаю от 1700- 2 тыс. В какой-то момент я забила на подсчет. Во второй половине дня не ела. Чувствую себя максимально отекшей. Завтра наверно увижу плюс за последние несколько недель:( Так же завтра планирую день на овощах и фруктах. А пока сижу запиваю голод чаем. Трудно быть бабой, скажу я вам, да вы и так знаете.
Из активности шаги около 13 тыс + велосипед

21/50
Вес 54,5 (-+0)
.
Всем привет! По весам 0 и это хорошо. Ведь вчера было пиво и шаурма🙊 Очередной день- тюлень с вредной и не полезной едой. За день было 1000 шагов. По питанию вышло на 700-800 ккал. Такое себе конечно. Завтра буду исправляться!

Итак, сегодня снова день тюлень, а под вечер еще была половинка шаурмы, пиво 0,5 и немного чипсов🤪 Не стоит играть с огнем, знаю. Завтра могут быть отеки, это ожидаемо. В общем посмотрим на весы. По ккал за день вышло +-1200

20/50
.
Девочкиииии! Я обожаю свою обменку! 2 тыс ккал и сегодня такоооой отвес!!! Веееееес мой 54,5 (!!!!!) Это -800гр!, цифру 54 я не видела 4 года, за эту неделю получилось -3 кг, за все время -9 кг!!!! Я в шоке, радостном. Я и забыла какой плоский живот у меня может быть. Кайййф. Идем к цели дальше!

Ну штош. Сегодня было дохрена ккал. Думаю около 2 тыс. Из еды доедала домашнюю пиццу, потом была еще какая-то овощная запеканка и помидоры. Еды было много. По весам вечером плюс не большой, может завтра даже будет отвес. Опять мечтаю:) День был тюлень, все время валялась и ела. Если завтра будет минус "поцелую" свою обменку. Она просто космос судя по всему.😊

19/50
Вес- 55,3.(-300гр)
.
Ну привет, 1ое августа! Рада тебя видеть. До 53 я не дошла, но минимум на весах за последние 3 года увидела. Я очень рада, что запустила процесс. 3 года подрят,что я только не делала, а вес все равно держался на отметке 62- 61 кг. А тут бац и почти 54 за 2 месяца! Причем я себе не в чем не отказывала, ела и фастфуд и роллы и пиццу, пила алкоголь. Были и голодные дни,были и зажоры длиной в 2 недели. Подводя итоги, я очень собой горжусь и радуюсь. Из приятного еще - мне теперь как раз старые вещи которые на меня не налезали.
Привет Август! Идем дальше!