1 день ИП.
Сегодня именно не разгруз, а ип. Зато впервые почувствовала голод :)

13:00 6 фиников
15:30 два бокала вина
17:30 укусила кукурузу на гриле
И две бутылки сидра. И да, после Франции я не могу не пить. На похудении у меня это никак не сказывалось никогда.

Всем привет. Я пишу в этот дневник тогда, когда случается перелом в жизни. И этот дневник меня всегда спасал. Коротко; я прожила полгода во Франции, похудела до 57-59, ела супер качественную вкусную еду, нравилась себе. За месяц я набрала до 65 кг. Я не знаю, как так, но у меня опять началось расстройство пищевого поведения. Так что привет ип опять! Буду каждый день писать приемы пищи. Завтра (я против этого, честно) постараюсь разгрузиться на зеленом чае. А дальше так, как хочет мой организм. Хочу один день голода, вспомнить, что это такое, так как голодной уже больше месяца я себя не чувствовала...