Сегодня ещё -200 гр
Вес 61,5
Обхват ляшки уже 54см. Такого уже давно не было. Талия 73, как до беременности. Бока уходят, живот все также некрасивый как желе😁
Но после болезни тренировки даже элементарные пока рано вводить.
Оу, оказалось сегодня весовой юбилей 😁-10 кг с того момента, как я на дневниках.
В феврале будет 4 года кстати!
Но раньше, участвуя в марафонах у меня не получалось так скинуть... Питание- это точно залог успеха. Теперь я это проверила на себе.

У меня радость.
Я давно не взвешивалась, так как приболела и мне кажется много ела.
Сегодня весы порадовали новым минимумом 😊☃️
Я давно не была так близка к цели. Ещё 1,7 кг жира сжечь и маленькая цель 🎯 будет достигнута!
Дальше буду уже к 58 двигаться.

Сегодня без отвесов.
Но сделала коллаж. Первое фото- я пришла на дневники в 2017 такая. Второе- сейчас, после родов. Есть над чем работать но выгляжу лучше, чем до беременности по моему.😂 разница примерно в 9-10 кг.

Сегодня прям порадовалась.
Все также без сладкого и мучного, без круп.
Овощи, фрукты, мясо, сыры, яйца, орешки.

Ура, уже даже не 63!
Пресс 3 дня качаю))

63,0
Как же медленно.
Начала качать пресс.