2 декабря, 20:01
До ДР 17 дней...
Марафон "Insomnia"
Марафон от Katerina:3, день 7
Вес с утра 67,9.
🍴Питание: (Считаю в основном на глаз, весов на работе нет и времени тоже, кладу в тарелку по ложке-полторы всего, чего захочу)
1. 2 куриные копченые ножки
3. 6 наггетсов
4. Котлета куриная, салат из огурцов, помидоров и перца с майонезом, 3 эклера с чаем.
Калорийность в пределах нормы дефицита.
🍼Вода: 1,4
👯Спорт: спорта небыло, Сегодня был день валяния в постели. Шагов тоже немного.
💖Уход: душ
Вес утром: 67,9
Вес вечером:
2 декабря, 00:57
До ДР 18 дней...
Марафон "Insomnia"
Марафон от Katerina:3, день 6.
Вес с утра 67,7.
🍴Питание: (Считаю в основном на глаз, весов на работе нет и времени тоже, кладу в тарелку по ложке-полторы всего, чего захочу)
1. Омлет, чай с 2 эклерами.
3. 3 мини чебурека
4. 2 курника с пивом.
Калорийность в пределах нормы дефицита.
🍼Вода: 1л.
👯Спорт: спорта небыло, шагов не знаю сколько , не успела проследить по браслету.
💖Уход: душ, секс😁можно за тренировочку расценить? На тренировку уже сил естественно не осталось...
Вес утром: 67,7
Вес вечером: 68,5
Не очень хороший день в плане питания.... Но это мы были в гостях у папы мужа... там все всегда вкусно и калорийно, но душевно...
На отвес не рассчитываю.
