Сменила ник, не теряйте🙂Наконец-то этот день подходит к концу! Я весь день пролежала, сходили с мужем до магаза, купили мяса, и куры и свинины.🍢 Завтра мариновать будет. Я спасалась минералкой, к вечеру только отошла и поела макароны, очень давно их не ела. Раньше помню наварю макарон, ещё и обжарю с лучком, наложу в тарелку, майонеза туда, кетчупа...🤦‍♀️жесть короче. Щас нет, рецепт гораздо проще 🙅🏻😁воды, чая, минералки выпила хрен знает сколько, завтра наверно отеку вся, привеса не миновать...

66,2. Неслыханный успех. Голова болит. Вторая бутылка была лишней 🤦‍♀️ Опять на полгода исчезло желание пить😁

😂😂😂в моем организме что-то пошло не так! Не понимаю что дало реакцию (все сроки в норме) но в течении часа я посетила туалет 4 раза. Стала весить на 300 грамм меньше чем с утра. (67,3)😆😅

Короче я на выходных до 10 мая. Праздную! Сегодня не кантовать 🤦‍♀️😁грузинское вино я почему то захотела со слабосильной горбушей, творожным сыром и хлебцем... наберу-скину черт с ним!🍷

В общем, девчули, день удался. Позанималась с Джил, посмотрела в шагомер и ахренела какая же я молодец! Не знаю, может он и врет, но все равно молодец. Сегодня виделись с друзьями, они в отпуске были в питере, магнит нам привезли 😁👍сказали что я похудела! Бальзам на душу😁😄а сейчас в душ и прилеч! Кто какими шагомерами пользуется кстати?

Сходили до ленты, наконец то там появились карамельные корнер!!! И йогурт тот самый взяла😄С утра вес порадовал- 67,4. Опять пошёл вниз! На работе у нас опять новая кухня😁😁но блин на этот раз очень прилично- суп овощной, вегетарианский, с брокколи и цветной капустой, мне понравился. На второе куриные биточки и греча с овощами, тоже норм! Весь день с мужем прошарахались по магазинам, сейчас пришла, взвесилась перед ужином- 67,3! Как!?Божественно! За дневное время ещё минус 100 грамм! 👯Поужинали, через час буду тренить с Джил, день 23/30. Потом хочу на революцию тела... но может быть вы что то ещё у Джил посоветуете? Фото сегодня не стандартные😁Хавчик сплошной. Пошла против своей системы. Сёмга, Запечённая в морковно-луковой шубке+ Покупки из ленты о которых давно мечтала 🤦‍♀️

День 22 с Джил. Умаялась...

Встала я к зеркалу значит в одежде, сфоткалась. То ли одежда скрывает изъяны, то ли зеркало пи@дит...😄
Сегодня выехали с мужем на великах. Я сильно не жгла, а вот муж упал 😄😄😄весь грязный с ног до головы🤦‍♀️😄поржали.

В общем, начала 3 уровень с Джил , стройная фигура. Сделала коллаж, мне кажется нихрена я не изменилась... жир висит... бока, ляхи... какие советы дадите? Сладкое я не ем, мучное тоже, майонез и соусы, приправы я тоже не ем. Картошку стараюсь не есть. Вообще стараюсь питаться правильно, но вкусно... отчаяние берет иногда когда делаешь коллаж и видишь, что нихрена не меняется... смотрите фото...

Дж. Майклс 20/30. Ура! Завтра на 3 уровень! Смотрю на себя в зеркало и кажется что я жирнею... Не знаю что за фигня. Вес стоит, так же 68. Привезли велики. Быстрее бы погода наладилась!

День 19/30 с Джил стройная фигура. Дерзкая баба не даёт продыху! Завтра заканчиваю второй уровень и без выходных начинаю третий, так как делала и без того большой перерыв в 2 недели🤦‍♀️За что очень каюсь...😔Съела 1300 ккал. Добавила кстати ещё приседаний 20 раз, пресс 20, махи ногами 40, наклоны в стороны 40.
Дома убралась, вышла в подъезд, свою дверь помыла с обратной стороны и лестничную площадку. Уборщица у нас только грязь размазывает, окно и перила не протирает. Эти выходцы с хер пойми откуда о чистоте не слыхали вовсе. Теперь у меня на этаже чистота😜Благо у нас последний этаж и ходит минимум людей.

Вчера задумалась о танцах.... дома, для души и для сжигания калорий. Раньше занималась танцами, в школе ещё. Очень нравится латина... подыскала разные танцы вчера, а то с одной Джил скучно. Кто-то дома практикует такое?😄

Джил 18/30. Очень трудно, но я справляюсь. На весах опять 68,5. Это жесть блять! Алина, солнце, как так ты нажрала то? Ела как обычно и нажрала? Просто не занималась с Джил... господи, как похудеть?

Я опять нажираю кг. Сегодня наконец то начала снова занятия с Джил. Заканчиваю жрать

Со светлой Пасхой! Христос Воскресе! 💝

С утра Я увидела на весах цифру 66,9 !!! Я очень рада!!!💃🏻 Следующая точка 66,5.👯

И так, товарищи😄Всем на обозрение мои жиры. Вес с утра 67,7. Кд прошли, возобновляю занятия с Джил. Ненавижу кд 🤦‍♀️Они все всегда портят, отеки, аппетит как у свиньи, настроения ноль, слава богу я их пережила 😁Над фигурой ещё конечно работать и работать.

Вчера гуляла, искала платья. То ли я в моде че то не понимаю, то ли ещё что-то. Хочу шампанское, на ручки и новое платье. Джинсы померила- не хочу...

⁣🏃🏻‍♀️Участник марафона "Худеем к лету. Трансформация".🏃🏻‍♀️
День 7
🤦‍♀️Вес 67,9 КД🌧
🍴Завтрак: Чай чёрный, хлебец корнер "имбирь и лимон", ⁣ хлебец "Елизавета" со сливочным творожным сыром
🍴Обед: Суп-пюре, капуста тушеная, котлета куриная.
🍴Ужин: творог обезжиренный, чай, 2 хлебца корнер.
💪Тренировки: минимум от пингвина.

Улыбнуло😁Рентген человека с широкой костью😁