За вчера

Возвращаюсь к 69...
Жор ушел😊
Интервал увеличивается.

70,5.
Ну вот, Нила, кстати ты была права. Видимо это гормоны...не давали закрыть мне рот и жрать в три горла😂сегодня начались кд. Вес уходит... завтра планирую снова распрощаться с 7.
А пока продолжаю.
Неплохо было бы подключить мне спорт хоть какой-то. Я что-то разленилась совсем. Ещё основная часть моих ресурсов сейчас направлена на малыша и поиск аренды для своего кабинета для наращивания.
Свято верю, что и на похудение меня тоже хватит...

Короче, я вчера читмилила 😂🤦🏻‍♀️Наела конечно же.
70,9. Килограмм. Ну ладно, забыли, продолжаем дальше.

Просто вес.
Надоело... ничего не хочу писать. Надеюсь завтра сдвинусь с мертвой точки.
Сегодня нашему счастью полгода! Мой самый сладкий!

69,8.
Начались качели.
Завтрак: жареное яйцо с грудинкой и томатом, салат 🥗 с сыром фета.
Хочу немного разгрузиться, сварить суп со свининой.
Мне уже хочется видеть 69,5.
По очертаниям в зеркале улучшения вижу, уже нет такой «надутости». То от вода отошла вся, то ли худею 😁

69,9.
Но это до дамской комнаты...😂
Завтрак: 2 жареных яйца спомидором и грудинкой. Творог в сливках. Чай.
Ужин: судак запечённый с морковью и луком. Рыбка вкусная, но костлявенькая. Попробовать стоит. Хочу карпа ещё как нибудь запечь, но он тоже костлявый. Зато пожирнее))

69,8.
100 грамм тоже отвес.
Завтрак: свинина под помидорами и сыром, томаты с фетаксой. Чай.

Ура! Я попрощалась с семеркой😁👍 наверно, это мой минимум за последние 2 месяца! Нила, благодарю за столь интересную и полезную информацию в марафоне. Дождалась утреннего голода, иду готовить омлет с грудинкой из свинины. Вместо молока сливки.
Творог зерненый в сливках.
Кусочек запеченоц свинины под помидором и сыром.
В течении дня буду дополнять пост о своём рационе и самочувствии.

Начало Кето положено.
Вес 70,4.
Утром 2 жареных яйца со стручковой фасолью.
1 яйцо я оставила на потом. В обед сделала бутерброды из помидорки и закусочки сырок «дружба», варёное яйцо, чеснок и немного майонеза. И съела 2 куриные ножки запечённые в духовке.
Пока сыта и счастлива. По моему это питание для меня😂 сладкого не хочется. Мучного тоже.
Ужин: одна куриная голень. И горсть семечек подсолнечных.

Привет всем!
Выпала ненадолго.
Вес 70,6. Хотя за питанием особо не следила.
У сына лезет 3,4 зуб. Ночка была бурная. С мужем ещё поругались, но я абсолютно не чувствую своей вины. Только его косяки. Ну да похуй, пляшем.
Надо возвращаться в строй.

Ох, нелегко.
Вес идёт по пизде. Запал на похудение то есть, то нет. Я не могу взять себя в руки! Не могу пока что четко распределить свой день. Маленький ребёнок это вам не просто так 😁 Но не есть после 20:00 я уже привыкла. Пока что это единственное, что неплохо получается. Буду смещаться к 19:00.
Из хорошего-доделала балкон, остались шторы. Дома уборка ежедневно. Думаю сегодня сяду шить матрас на кушетку.
Со спортом так себе. Печально

Что-то надоели эти качели.
Вчера весь день красила стены на балконе.
У нас дом не новый, серая панель. Думали обшивать чем-нибудь, но все закрыто ж...не купить. Муж предложил покрасить в бурый. И вышло совсем даже ничего👍 Сейчас докрашиваю труднодоступные места. Кстати, девочки , у кого панорамные окна на балконе, шторы какие вешали? Я хочу белую вуаль, но блин. Пластиковая шина-гардина возможно не вместиться в том месте где окна открываются вовнутрь... рулонные не хочу, теневая сторона, и так вечно темненько у нас...

Вроде и питаюсь норм и двигаюсь... вес с утра 70,8. Топчусь на месте...
Нет настроения писать. Лучше пойду спать.

С утра не поняла с чего такой привес. Устала сегодня.
Завтра дополню что ела. Надеюсь это просто вода...

Опять 70,4.
Утро: тушеная картошка
День: вареники со сметаной
Вечер: 2 корнера с йогуртом, чай.

За вчера: 70,5
Завтрак: жареное яйцо с корейкой и помидором, половинка йогурта
Обед: чай с шарлоткой
Ужин: тушеная картошка с копчёными рёбрами. Чай с кусочком шарлотки.

Всем привет!
Сегодня отвеса нет. 70,4.
Завтрак: запечённая свинина под помидоркой и сыром. Йогурт. Чай
Перекус: мандаринка, банан.
Обед: салат из капусты
Ужин: свинина жареная, салат (морковь, сырок, чеснок, майонез), 2 корнера с йогуртом , чай.
Погуляли с дитем.

Доброе утро.
Отвес имею👍😁 -600
Это очень хорошее решение не жрать после 20:00. И живот Хорошо себя чувствует и не отекаю и отвесы есть.
Завтрак: омлет с помидором и корейкой.
Чай с конвертиком.
Обед: капуста тушеная с мясом.
Перекус: банан
Ужин: чай, 2 хлебца с сыром и корейкой, груша, кусочек замеченной свинины под помидоркой и сыром.
Ещё планы на день расписала. Начала уже делать. Никакой организованности иначе нет, все вылетает из головы..
Планы выполнены не на все 100%. Но зато мы погуляли с малышом. А это дорогого стоит! На завтра перенесу недоделанные планы и добавлю новые. Поела успела до 20:00. Готовка блин тоже времени отбирает немало, но основную массу времени естественно я провожу с сыном. Тренировки не было, что-то тянет низ живота, скорее всего это кд подкрадываются. Сил вконец дня нет просто. Встаём с сыном обычно в 7-8 утра🤦🏻‍♀️😁я даже на работу позже вставала. Организму тяжело пока что в такую рань...

Хоп! С утра отвес -400. Я рада.
Вчера после душа намазала проблемные зоны флоресановским ночным кремом 🤣😂я как в аду побывала😂горело все! Все таки ледяное обёртывание мне легче даётся. Буду их чередовать ежедневно.
С утра сейчас сделала свои первые овсяноблины. Мое мнение: плюс в том, что очень сытные. Я съела 2 с йогуртом термостатным. Минус в том, что даже если измолоть муку сильно, они все равно толстые. Я не люблю такое... это не блины а лепёшки какие-то. Проще с корнером позавтракать и гемора меньше.
Обед: тушеные кабачки с шампиньонами и свининой.
Ужин: и тут меня понесло. Рассказываю как было: пошла я до бабушки мужа, в соседнем доме живут. Клей отнести. Ну бабушка ж пустыми руками не отпустит🤦🏻‍♀️ В итоге в моем рюкзаке: 2 банана, банка салата Оливье, конвертиком творогом, конфеты и мясо разных сортов😂 дома съела немного салата, 1 клевету, 1 конвертик и 1 бутерброд из хлебца с мясом и сыром. Чай. А вообще на ужин была запланирована тушеная капуста с мясом и салат. Капусту потушила, но время было уже за 20:00, есть не стала и так нарушила. Ох не знаю, будет ли отвес завтра.,