3 февраля, 12:27
Участница марафона "14 дней без мучного и сладкого"
День 13/14 💖💖💖 отчет за вчера)
Утром на весах печальная печаль, 90 кг... Как я не старалась меньше есть, один фиг +900 гр... Ну что за отёки??? Чего так много то??? Нужно отменять нахрен ещё и соль из своего рациона... Я так радовалась, что уже 89 и на тебе опять 90😫😫😫😫😫😫😫😫
Два дня выходных без тренировок, аж как-то не привычно, я уже наверное въехала в этот режим)) и вечером есть чем заняться, и на кухню не тянет))
Завтрак: гренка с паштетом, пара кусочков сыра, чай
Обед: варёная сарделька, вермешель из твердых сортов, кабачковая икра
Ужин: чечевица с паштетом из печени
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
может, организм так перестраивается? в любом случае- такие моменты важно пережить, а не пережрать 😂 всё обязательно получится! 👍
Не расстраивайся сильно. Увидеть привес та еще демотивация, конечно. Но все поправимо, поползет вниз при упорстве🌹🌹🌹🌹 все сможешь!
Ты знаешь все свои ошибки в питании и знаешь как надо исправляться! Я верю в тебя, у тебя все получится!🍏