Вес: 55.7, Позже закину фото!) буду фотографироваться каждую неделю.
Вечером сделаю 300 прыжков + 10 выпрыгиваний, если хватит сил - пресс 50 раз,приседания 50. + упражнение качели, качели вбок и подъем ноги лежа на боку.

26.08.2016.
Утром: Кофе, пирог бисквитный;
Обед: Салат ог.+пом., каша пшеничная, 1 котлета куриная, йогурт, пирог бисквитный.
Ужин: Каша пшеничная, помидор.

Сегодня 25.08.16. Утром я ела салат из помидоров и огурцов, куриную котлету, кофе.
На обед был йогурт и чай.
Ужин: 3 вареных яйца, 2 помидора, 2 котлеты, стакан бифидока, компот, 11 слив. ?
Сегодня сделаю 50 выпрыгиваний и 100 прыжков.