Шестидневная рабочая неделя подходит к концу и я вместе с ней. Сегодня что-то особенно тяжело, настроение ниже плинтуса и хмурые мысли.

Если сократить мой рассказ то выйдет примерно такое: около года назад нам пришлось переехать к моим родителям (маме и бабушке). С бабушкой у меня сложные отношения, а в силу её возраста (82 года) она стала ещё более обидчивой и не терпящей возражений. Я уважаю возраст и стараюсь держать себя в руках, она искренне не понимает что не так. Сейчас мы с Сашей копим на свадьбу и отдых летом и не можем съехать в аренду. А моих сил уже почти нет🤯 И ипотеку взять не можем, тк продажа моей доли состоится только летом, а цены на жилье в СПб сейчас просто конские (то что стоило 4млн сейчас стоит 6). И я обо всем этом думаю по-кругу😣

Но, вернусь к еде:
Вчера не ужинала, кухню собирали до позднего вечера.

Сегодня
на завтрак🍳: стандартный кофе с сахаром без молока. Потом 1 банан на работе и 1 печенька (любятово к завтраку, овсянка-клюква).
На обед🍲: сырный суп с картошкой, морковь по корейски и курица запечённая под сыром.
На ужин🥗: планирую салат с рыбой, но там как пойдёт.

Не считаю калории, ем как придётся, но сильно меньше углеводов (ага, особенно в печенье их мало). Как только вернусь в зал - взвешусь, а то мои весы показывают меньше чем в зале и я им не верю😁 через неделю отпуск, жду как маны небесной.

Всем добра🦄

В Петербурге -24🥶 Когда уже кончится этот холод?

Тем не менее, я доползла до работы, сделала все срочное и могу отчитаться за вчера.
Обед🍲: куриный бульон и запечёная индейка, на гарнир сотэ из овощей.
Потом перекусила горсткой сушеной клюквы (в районе 16 часов)
Ужин🥗: салат овощной (пекинка, перец, огурец, помидор) с сёмгой слабой соли (грамм 50 рыбы на порцию).
Позже ещё яблочко под сериал сгрызла.

Сегодня с утра кофе растворимый с 1 ложкой сахара и без молока и на работе 2 банана съела уже. Жду обед, заказала доставку, тк идти до столовой не охота по морозу. В меню сегодня рис с говядиной и овощами (типа вок).

В кабинете тоже холодно, постоянно пью чай. Сашка дома следит за рабочими, чтобы кухню нормально поставили☺️ Неужели уже сегодня мы сможем разобрать коробки и приготовить нормально еду, прям не верится. Из-за плохого подрядчика ремонт длился 3,5 месяца. И это только кухня, а не вся квартира🤯 В общем, я рада, что мы на финишной прямой.

Всем добра🦄

За окном новый день, значит можно отчитаться за вчера и немного рассказать о сегодня😊

Обедала в столовой у работы: куриный бульон, капустный салат и запечённая с вялеными томатами куриная грудка (в какой-то сливочной подливке). На ужин было 300 грамм греческого салата и пара ломтиков копченого кальмара (безвкусная резиновая гадость).

Очень болит колено, весь день проходила в фиксаторе. Дома ещё вольтареном намазалась на ночь и утром тоже.

Сегодня с утра вместо завтрака - кружка кофе, с 1 ложкой сахара, но без молока. Обеда пока не было.

✅ Заказала кастрюлю и сковородку
✅ Связалась с мебельным магазином и договорилась о времени сборки на завтра
✅ Придумала что готовить на ужин
✅ Отменила тренировку из-за колена, будем смотреть по состоянию и тогда возобновлять трени.

Вот такое насыщенно утро. Ещё нужно поработать и узнать что там с номерками к хирургу (на случай, если мазь и фиксатор не помогут)

Всем хорошего дня🦄

Слишком много всего произошло за полгода, и я снова тут. Каждый раз, когда я начинаю следить за питанием или начинаю заниматься спортом - я возвращаюсь сюда. Даже если всего на пару недель.
Сейчас у меня мотивации побольше, чем было - Сашка сделал мне предложение и в августе/сентябре у нас свадьба (там сложно, неполадки на госуслугах и мы не знаем, прошло ли наше заявление на август). Хоть я и не планирую пышных платьев и гуляний, но выглядеть хорошо я хочу. Поэтому уже месяц хожу в спортзал 🏋️‍♀️(2раза в неделю, с тренером) и убила, кажется, колено. И один раз в неделю на работе утренняя йога🧘‍♀️

С питанием сложнее, больше трех месяцев мы живём без кухни. А это значит, что питаемся абы где и абы как (ну не прет брать курицу с гречкой там, где все едят пиццу или роллы). Но, вот уже 18 числа кухня у нас появится и мы намерены начать есть нормальную не тяжёлую еду.

Вес мой достиг небывалых вершин, увы😭 79 кило сальца, нервов и усталости. Но я верю, что в этот раз мне хватит силы воли, поддержки и мотивации💪

🦄Всем привет🦄