20 октября, 19:14
Привет всем ))) наконец то у меня выдалась минутка на дневничок . Весь день я прибиралась . Было очень много дел . Прибрала всю грязь дома , помыла окна и полы все постирала , в общем я молодец . Кушала как то непонятно сегодня. 10 пельмешек утром , потом 4 днём , и вечером груша у мамы и это все . Голодной себя вообще не чувствую . Спорт : качала пресс по программе ABC workout. Классная программа давно по ней занимаюсь. Уход за собой сделала маску для лица .
18 октября, 20:26
Коротко о моем дне , ходила на семинар по воспитанию детей с ОВЗ . 2,5 часа слушала этот бред, на теории легко говорить как воспитывать таких детей , а на практике получается что все совсем не так. Вернулась домой в 4 часа , сварила быстренько овсянку покушала , сделала упражнения на пресс ( дома) в зал сегодня не попала ибо болит голова весь день и устала. Сходила по делам посмотрела в магазине свитер , какие то они не реально огромные , сейчас такая мода пошла на объемные свитера . Потом дошла до мамы поела чуток рассольника . Да с питанием сегодня никакого порядка , но зато не обжиралась. Сейчас валяюсь с кошечками в постельке . А как прошёл ваш день?)
18 октября, 09:43
Всем привет) утро началось не так хорошо как бы хотелось , еле проснулась очень болит голова . Позавтракала гречей ( 5 чайных ложечек) больше кушать не хотелось и отправилась на работу. Сегодня у меня был день с 9 классами они просто не управляемые и чем дальше тем веселее. Сделала контрольные работы теперь буду все это проверять. Обед сегодня резко отменился т.к надо идти на семинар это где то часов до 4 , перекусила хлебушком и чаем в школьной столовой. Вернусь домой сварю себе овсяночку.
17 октября, 13:40
Вернулась домой в 15:00, было много бумажной работы но зато я все сделала , теперь могу спокойно отдохнуть . Пообедала гречкой и паровой котлеткой. Чуть позже планирую отправиться к маме сделать немного по работе , а потом быстренько в зал , позанимаюсь часик . Думаю часам к 6-7 я буду дома .
