Привет всем. Настроение сегодня так себе. Вешу как слон , скоро кд. Ничего не хочется делать , а хочется только спать. Не высыпаюсь , устала . Жду каникул в школе , мне иногда кажется что учителя мечтают о них больше чем сами дети. Записалась на массаж завтра пойду . Перекрасилась стала потемнее привыкаю к себе такой.
Что касается питания сегодня оно просто дебильное с утра ничего не поела т. к проспала , в обед ела котлету, плавленный сырок, и салат ( мамино консервирование) . Вечером мясо и чёрный хлебушек. Воды пила мало . На тренировку подзабила .

С добрым утром, заболела постоянно болит желудок. Сижу на диетке , ем кисломолочку и бульончики . Ничего не лезет . Ходила вчера в зал чуток позанималась, хотела сейчас поехать в бассейн но проспала . Зато выспалась.

Как прошёл ваш день?
У меня : Питание было в норме 904 ккал. Не горжусь собой так как ела все что хотела в меню вошёл даже пончик 🍩 и сгущёнка . Это ужасно , но я пришла к маме и там все это, не откусить чуток было просто невозможно.
Из спорта: покачала пресс.Надеюсь моя лень меня покинет и я начну заниматься ягодицами
Из ухода за собой сегодня ничего , даже на массаж не пошла

Всем привет , я немного пропала, из за переезда в новую квартиру. Делали ремонт и наконец то он закончился. Теперь необходимо купить новую мебель ( коплю на неё деньги). Что касается похудения то питаюсь правильно но немного забила на спорт в скором времени надеюсь это исправить . Большие животы никто не любит