28 сентября, 06:36
?Отвес за два дня: - 1 кг 100 гр. Лицо всё ещё отёкшее как у алкаша, но ничего, кд скоро уйдут.
☀Сегодня кефирно-гречневый разгруз. Дел особо никаких нет, так что займусь собой.
✏Планы на день:
?Не сорваться
?Выпить 5 кружек воды: 2/5
??ЕГЭ по английскому
.?ЕГЭ по обществу
??Позаниматься на дуолинго по немецкому
?8 день марафона рисования
?Йога, растяжка
27 сентября, 20:44
?Первый день в школе. Слушая разговоры о хранении марихуанны и уворачиваясь от пролетающих над головой канцелярских принадлежностей, понимала, что всё-таки люблю новую школу. Четыре по истории, внезапно. Хотя, там скорее были вопросы обществознания, нежели истории.
Купила серьги и помаду, они божественны. Купила точилку для ножей.
Приезжала тётя, помогла мне убраться, без неё я бы так и откладывала до конца вселенной.
Приходил папа, починил интернет на компьютере. Ещё он забрал старую советскую вафельницу, которую я всем сердцем любила до тех пор, пока она не сломалась. Сказал, через недельку починит. Счастлива.
А так в целом очень сонная и убитая, не хочу ничего делать.
✏Планы на день:
?Не переедать☑
?Выпить 5 кружек воды: 5/5☑
??Позаниматься английским дольше 20 минут.☑
??Позаниматься на дуолинго по немецкому☑
?7 день марафона рисования☑
?Сходить по магазинам☑
❗Генеральная уборка☑
26 сентября, 23:04
?Еда:
?Рулет из лаваша, фарша и сыра | 376 ккал
?Хлопья с мёдом и молоком + отруби (20г) | 304 ккал
?Чай с мёдом + хлебцы dr kerner с клюквой | 393 ккал
?2 сырка | 324 ккал
?Итого за день: 1396 ккал
________________________________
?Воркаут:
?Динамические силовые упражнения | 10 мин
26 сентября, 22:58
?Переделала только половину дел, хочу спать, не хочу ничего писать.
✏Планы на день:
?Не переедать☑
?Выпить 5 кружек воды: 1/5❌
??Позаниматься английским дольше 20 минут.☑
??Позаниматься на дуолинго по немецкому❌
?6 день марафона рисования☑
?Сходить по магазинам❌
?Сходить в поликлинику☑
❗Генеральная уборка❌
26 сентября, 13:15
?Привес, +1кг 600гр. Памятка о том, почему не стоит седать за день кг солёных огурцов, когда у тебя кд. Зато теперь даже смотреть на них не могу.
☀Еле-еле заставила себя встать в пол 12, хотя будильник ставила ещё на 10. Ну не хватает мне 9 часов, что бы выспаться! Сегодня слишком большая куча дел: убраться во всей квартире, сходить в поликлинику, купить серьги и помаду, позаниматься своими ежедневными делами, сходить за продуктами и точилкой для ножей, бррр.
Хочется просто лечь и умереть, а вот этого всего не хочется.
✏Планы на день:
?Не переедать
?Выпить 5 кружек воды: 1/5
??Позаниматься английским дольше 20 минут.
??Позаниматься на дуолинго по немецкому
?6 день марафона рисования
?Сходить по магазинам
?Сходить в поликлинику
❗Генеральная уборка
26 сентября, 00:00
?Еда:
?Хлопья с молоком и мёдом + томатный сок + овсяные отруби(20г) | 380 ккал
?Варёный картофель + солёные огурцы | 440 ккал
?Рулет из лаваша, фарша и сыра | 448 ккал
?Кефир cо специями | 110 ккал
?Итого за день: 1378 ккал
________________________________
?Воркаут:
?Танцы(кардио) | 30 мин
_____________
+ рисунки 4 и 5 дня марафона.
25 сентября, 23:49
?Как и обещала, наелась солёных огурцов по самое не хочу. Ееее привесы от отёков.
[На танцах, объясняя движение, где рука движется вокруг шеи]: "так что не спешите.. накидывать петлю на шею".
Это знак?
Холодно. Очень-очень холодно. Везде. Шла в пуховике и думала, как так может быть, что ещё месяц назад я ходила в топе и шортах.
Не занималась ЕГЭ, зато сидела на дуолинго долго и по английскому и по немецкому
✏Планы на день:
?Не переедать☑
?Выпить 5 кружек воды: 2/5☑
??Порешать вариант ЕГЭ по английскому.❌
??Позаниматься на дуолинго по немецкому☑
?5 день марафона рисования☑
?Выучить что-нибудь из обществознания☑
25 сентября, 13:34
?Отвес - 55.8!
☀У меня сегодня хлопья с молоком на завтрак!(4 злака, с клетчаткой, ням). Я так давно их хотела. Второй день кд. Объемся солёными огурцами и буду сваливать все привесы на отёки.
✏Планы на день:
?Не переедать
?Выпить 5 кружек воды: 2/5
??Порешать вариант ЕГЭ по английскому.
??Позаниматься на дуолинго по немецкому
?5 день марафона рисования
?Выучить что-нибудь из обществознания
24 сентября, 23:13
?Танцы прошли так себе. По вечера танцевали ребята из "В ритме танго" , партнёров было мало, но хоть потанцевала.
?У одного чувака был день рождения. В линди хопе есть такая традиция -birthday jam: именинник становится в круг и танцует по очереди со всеми партнёрами,партнёршами. Это очень весело и неловко одновременно. Вдвойне неловко это потому, что мой день рождения в тот же день, что и у нашего учителя. Это что-то вроде "Паш, с днём рождения тебя!". "И тебя, Диана!". Очень. Неловко.
?Надоело видеть Диму раз в неделю. Я понимаю, что у него учеба, но черт возьми, мне все ровно до боли обидно такое отношение Иногда. Мне очень грустно и хочется плакать.
Влада, подруга с танцев, покрасилась именно в тот рыжий, в который красится и моя сестра. Смотрю на неё и плакать хочется ещё больше.
✏Планы на день:
?Не сорваться☑
?Выпить 5 кружек воды: 5/5☑
??Порешать вариант ЕГЭ по английскому.❌
??Позаниматься на дуолинго по немецкому☑
?4 день марафона рисования☑
?Сходить на танцы☑
24 сентября, 14:56
☀Всю ночь смотрели сериал, так что ещё скушала кит кат (около 500 ккал) и ещё пару стаканов колы.
Сегодня разгруз на куриной грудке. И питательно для дня с танцами, и эффективно.
Событие дня - вечеринка в ресторане. А ещё у меня новые ботиночки, потом фоточку кину.
✏Планы на день:
?Не сорваться
?Выпить 5 кружек воды: 1/5
??Порешать вариант ЕГЭ по английскому.
??Позаниматься на дуолинго по немецкому
?4 день марафона рисования
?Сходить на танцы
23 сентября, 22:30
?Пишу пост в гостях, так как тут и останусь на ночь. Смотрели сериальчик, кушали роллы. Чуточку объелась, но не критично. Не знаю, что по калорийности, ну да ладно.и ЕГЭ не занималась, но читала на английском, и то хорошо.
Тут такой котейка классный.
✏Планы на день:
?Не переедать☑
?Выпить 5 кружек воды: 2/5❌
??Порешать вариант ЕГЭ по английскому.❌
??Позаниматься на дуолинго по немецкому❌
?3 день марафона рисования☑
?Сходить в гости☑
23 сентября, 16:34
??Вес стоит.
?Второй день подряд, не прекращая, идёт дождь. Проснулась, сделала тесто для сырников для мамы, которая должна была приехать днём. Через несколько часов она позвонила и сказала, что не может. Меньшую половину теста пожарила, вкусненько. + чай с мёдом, + два кусочка кекса итого где-то 600 ккал.
Сегодня ужинаю в гостях, будем кушать роллы, так что-на них у меня целых 800 ккал в запасе, здорово.
+ рисунок второго дня марафона
✏Планы на день:
?Не переедать
?Выпить 5 кружек воды: 1/5
??Порешать вариант ЕГЭ по английскому.
??Позаниматься на дуолинго по немецкому
?3 день марафона рисования
?Сходить в гости
23 сентября, 00:13
?День был дождливый, но уютный. Сидела в пледике, пила чаёчек. Вечером на танцы пошла. Там всё как всегда весело. Сегодня изучали одну из немногих классических связок(обычно мы просто импровизируем из выученных за всё время движений). Очень много прыгали, было неловко и весело, но больше весело.
✏Планы на день:
?Не переедать☑
?Выпить 5 кружек воды: 5/5☑
??Порешать вариант ЕГЭ по английскому.☑
??Позаниматься на дуолинго по немецкому☑
?Выучить что-нибудь из обществознания☑
?Сходить на танцы☑
?Убраться дома☑
22 сентября, 13:50
?56.2. Голод и мотание по городу творят чудеса.
☀Помирилась с Димой. Оставили на больничном до понедельника, так что я сегодня выспалась. Цифра на весах - бальзам на душу, не зря я вчера ничего не кушала (не очень-то и хотелось, кстати). Сегодня обычное питание в приделах 1400 ккал. Готовлю лимонный кексик *-*
А ещё сегодня танцы, уиии. А в субботу вечеринка в ресторане, есть шанс обкатать одно из новых платьишек, так что нужно завтра разгруз устроить. Либо на гречке с кефиром, либо шоко.
✏Планы на день:
?Не переедать
?Выпить 5 кружек воды: 2/5
??Порешать вариант ЕГЭ по английскому.
??Позаниматься на дуолинго по немецкому
?Выучить что-нибудь из обществознания
?Сходить на танцы
?Убраться дома