27 февраля, 17:48
еда в универе: яблоко
сдержалась сегодня и не купила ромовую бабку
а так хотелось, она такая аппетитная была
эх
в последнее время постоянно хочется чего то сладкого, вредного, причём больше обычного
что со мноооой
ведь я осознала, что вредные продукты ничего не приносят полезного для организма, едим мы их только из-за вкусовых ощущений.
я чётко настроена на только оздоровления организма, но почему так хочется вредностей?
26 февраля, 15:29
перекус: яблоко, 1,5 банана, мандаринка
обед: овощной суп на телятине
супом не наелась, хочу еще что-то съесть, но осталась еда только на ужин
а в магазин идти не хочу, да и не знаю, что купить. в руки будут прыгать одни вредности
поэтому терплю и пью воду
жду ужин, который будет через 4 часа)
26 февраля, 01:15
только добралась до дневника.
день очень насыщенный и интересный.
сегодня с родителями сходила на выставку собак, с друзьями в арт центр.
за день съела яблоко, маленькую вафельную, выпила латте с сиропом
на ужин была тушенная телятина с черносливом
плюс улучшила день кардио (30 мин), силовая тренировка ног (50 мин)
уставшая и довольная, читаю психоанализ фрейда и морально настраиваюсь на завтрашнюю работу)