Это что-то странное! Вес тот же))). Ровно 72.5 во всех частях кухни!! Уже три дня! Ну да ладно)). На завтрак яичница в микроволновке, хлебец, кофе с лимоном). Испекла вчера пирог ? с бананом и шоколадом, сверху что-то типа шоколадной пасты.. пах он волшебно, правда чуть сдулся, когда достала из духовки, не знаю почему, все делала строго по рецепту). Ну муж ещё не сказал своё слово.. пытаюсь пить воду)).

Отчёт за день. 830 кк (будет ещё кофе ☕️, уже добавлен). Утром бутерброды с сыром и моей псевдо-корейской морковью без масла+кофе б/с. Потом был хлебец и мандарин (доела за сыном), часа в 3 дня форель+брокколи и помидор (вот это было красиво, жаль что некогда было сделать фото), перекус -сырники без сахара, хотела ужин пропустить, но поняла, что от голода нервная и съела ряженку.. ряженка термостатная 50 кк на 100 грамм. Мне нравится, хорошая альтернатива кефиру и ощущение, как будто ел, а не пил. Скачала программу по потреблению воды (прикольная, вода плещется по экрану??-да, знаю, детсад "лучик"), моя норма 2300, почти выпила сегодня.. бегаю в туалет как дура)). Хорошо что у нас в торговом центре есть туалет для инвалидов, в который можно с каляской заехать)))))?. Я знаю, считаю что вредно столько пить, но решила попробовать. Вдруг ошибаюсь..последнее время это частое явление)). Программа считает всю воду, кофе тоже)). Самое то для меня. Прошла чуть больше 5 тысяч шагов-стандартная прогулка, сегодня выходной по прессу и приседаниям (не хочется, но надо). Кстати, показала подруге свои фото до и после, она не верит, что это я)))). Реально! ?Ну а смысл обманывать? Уж кто кто, а она увидит)))). Показала мужу, он сказал "что ты мне фото суёшь, я и в живую все вижу")). Что что..на комплемент напрашиваюсь, вот что! Мне надо чтобы он меня хвалил, но видимо надо было выбирать тогда другого в мужья))). Слово не вытянешь. Завтра хочу маму вытащить по магазинам, нас будет только трое, я, она и ее кредитка))). Хочу ее заставить что-то купить из одежды)). Сейчас пойду искать рецепт бананового пирога, надо испечь мужу, не пп). Если знаете хороший рецепт, поделитесь пожалуйста?.

Было-стало (фото конечно капец, но уж как смогла) на первом около 80 кг, изначально были хуже (!). Второе фото сейчас(72.5), обе фотографии не обработаны.

Сумасшедший день! Просто безумный.. по кк в пределах 1000 плюс 5 к шагов+обычные приседания и пресс. Заказала билеты на отдых.. как-то дорого и тухло. Время прилёта/улёта через одно место. Что мы пол дня будем делать в Москве, не понятно. Мы-это сын, я и моя мама (муж работает). Сестра сейчас в Москве не живёт, к ней не приедешь, сыну будет 1,7, особо не погуляешь, точнее гулять придётся долго. Часов с пяти утра (поезд из Брянска) и до 16 вечера-приезд на место. В общем буду только изучать статьи по отдыху с детьми)). Как провести это время..у нас раньше самолеты до Москвы летали, но сейчас рейсы не анонсируется даже. В Питер пожалуйста.. короче я заморочилась? до головной боли. Если у кого-то есть советы по поводу выше описанного, буду благодарна). По еде все тоже тухло. Была одна куриная грудь (около 300-400 грамм) и в качестве гарнира помидоры. Остальное - это хлебцы, творог+молоко, куча фруктов. Голода нет вообще и это беспокоит, точно ли я поела на 1000 или же было больше? Это все, шизофрения? У меня весы под рукой, при этом я не уверена..как-то это не логично и иррационально. Ещё одно дело так и не сделала. Надо заказать краску маме..нужен матрикс, но я так и не нашла никого, кто продает, а оф сайт работает только с салонами красоты. Дело на миллион)). Ну или на два часа телефонных звонков и чтения интернета, попыток разобраться в этом всем)). Хочу лечь и спать неделю)). От всего крыша едет.

Отвес! Сейчас 72,5. Первая 6 приближается, может не так стремительно, как хотелось бы, но..)))! На завтрак то же самое, хлебцы, сыр ? и морковь. Попозже еще что-то съем. Просто надоело мне каждое утро снимать одно и то же))). Но на вкус это прекрасно))). Почти как мамины сырные булочки, только раз в 100 менее калорийные))).

Вечерний отчёт). Сегодня я вроде как молодец, съела на 950 кк, прошла пять тысяч шагов (прогулка с коляской), правда часа в 4 пила кофе с сиропом, пусть это будет мой читтинг (он занесён в дневник питания и включён в эти 900 кк). Не то, чтобы я это планировала, но ждала "зиму" в кофейне рядом с домом и у них есть пара кофе-коктейлей, которые хочется попробовать. К сожалению без сахара совсем их сделать нельзя, но они почти не сладкие, ибо специально для меня сладкого добавляют поменьше)). Честно говоря, очень хочется отвес.. нормальный такой, но не знаю, такое чувство что я водяной))). Да и не знаю, долго ли был этот вес, сколько он держался, я уже была беременна, помню что в 12 недель уже было за 80, а перед беременностью не больше 60, то есть вот этот промежуток я упустила. Как забеременела, был ужасный отек и я сразу с 46 перешла на 52 размер. Буквально за три дня, поэтому о том..сколько держала 70-75 кг понятия не имею. Как правило имеет значение при похудении как долго вы носили какой-то конкретный вес, если ходили несколько месяцев-год, то он сразу не свалится, если быстро перешли черту, то так же быстро цифра уходит. Но мне надоело, если честно, ждать))). Я не хочу нажраться, вовсе нет, не хочу ничего вредного (есть не большой аппетит, но терпимый), я именно хочу уже нормальный вес)). Хотя бы 56-60 кг. В этом весе я себе уже нравлюсь.., а отвесы, (плохое слово на с), все меньше и все реже.. это тяжело и от этого грустно. Нашла тут прикол, сижу угораю).

Сегодня снова 73.0, то есть плюс 200 грамм. Так как ничего криминального вчера не было, то продолжаю в том же духе). Может вода ?, не хочу гадать, завтра будет понятно. Ещё вчера ела много фруктов и было очень сильное желание на ночь обожраться всем всем, как помутнение)). Так было в самом начале, когда я чуть не наелась жареной картошки прямо из сковороды, меня случайно остановила мама, так было сегодня, когда я вынула из духовки курицу.. на этот раз остановилась сама)). Вчера делала свои обычные упражнения, живот начинает меняться стал твёрдый в расслабленном состоянии, но пока не плоский ещё. Думаю, что уже довольно скоро уйдёт, если он станет красивый к лету, сделаю пирсинг! И плевать на все)). Я буду единственной женщиной, которая сделала пирсинг впервые в 31 год))). Живот у меня никогда особой касотой не отличался и почему-то в голову не приходило заниматься.. более того, я считала тех, кто занимается зависимыми от спорта.. "когда нибудь им придётся бросить и они растолстеют" самой теперь смешно)). Забыла рассказать прикол). Вчера мама выдала "у тебя что, новые шорты?" Я их купила в 2014 вроде, когда ходила в зал (не долго). "-Нет, мам, у меня новые ноги"????? Вот так вот.. ну и завтрак). 114 кк, безумно вкусно!

Отчёт, посчитала все фрукты и напитки, но до 1000 не дотянула.. ужасно болит живот, но к вечеру вроде легче. По ощущениям это овуляция, последнее время очень болезненно это бывает.. гулять не ходили, погода не очень, пока не занималась, но буду). Папа наш завтра выходит с больничного, а это означает, что мне снова станет тяжело.. убралась сегодня не много, готовила, хороший день, времени на все хватило, не смотря на то что муж ушёл в 10 и вернулся в 15..)). Сейчас мариную курицу, буду печь в духовке себе. По питанию сегодня был кусочек форели, салат, на ужин творог с молоком и 100 грамм сердца (наконец кончилось). Был перекус - мандарины+яблоки+кофе, все как обычно). Приходила мама, мы немного поговорили, не поругались на этот раз, уже хорошо). Надеюсь что завтрашний день будет не хуже). А.. снова копалась в своей старой одежде.. короче нашла платье, которое мне было мало, куплено лет 5 назад, ткань тончайшая на идеальную фигуру, теперь велико, внизу велико, в животе чуток висит, зато на груди прям туго туго.. не берите вещи в надежде похудеть никогда.. не думаю, что смогу его носить вообще. А стоило будь здоров.. половину моей зарплаты(.

Санек "почикал" яблоко... моя маленькая жирненкая моль))))❤️️

Доброе утро (не особо). Болит живот и кажется что яичники все-таки. И желудок..как-то не очень. Муж наорал что долго занимаюсь своими делами. Вес тот же. Зато у меня был сегодня супер-вкусный завтрак)). Хлебцы+сыр 20%+вариация на тему корейской моркови (морковка/лук/соль/приправа). Офигенно)).

Отчёт: 845 кк -3000 шагов. На обед была рыба, морковь и салат, на ужин сердце ❤️, салат и гречка. Были в торговом центре сегодня, купили сыну шапочку и мне хлебцов)). Дорвалась)). У нас таких нет поблизости (фото). Сашке очень понравилось среди людей и в ленте он сам вёз тележку (в рюкзаке), держал ручку тележки маленькими ручками и вёз!! Мимими!! ❤️️ Надо выбираться почаще).

Утро началось с того, что я сняла своего драгоценного щекастика с окна... залезли снова). Лучше бы на пол шёл, боюсь что рухнет когда-нибудь оттуда. Уже было такое. Отвес в 200 грамм, мало, но и на том спасибо). Сделала замеры, тк по ощущениям сантиметры ушли, талия 76-минус 2 см. Очень рада. Попа 99-100 (пусть будет 100), тоже меньше чуток, значит ощущения не обманули. На завтрак было два хлебца с сердцем и сыром по 20 грамм того и того. Ну не скажу что супер вкусно.. И кофе с лимоном. А ещё позвонила мама. Хочет прийти. Я согласилась, не хочу ее отталкивать. Пусть с придурью, но это все-таки мама)). Попробуем наладить отношения в очередной раз.

По традиции фото обеда не будет, гречка+куриная грудь, на ужин салат, ряженка 2,5 и два хлебца. 800-900 кк за день, плюс ещё пара яблок, их ещё не записала. Безумно хотела фруктов, в 8 вечера проснулась и помчала в магазин за ними)). Сын дрых почти все время и прогулки не было, ну и мама поспала))). Папа наш сегодня нас подвёл и неожиданно свалил на весь день на работу даже не предупредив. В итоге мы не сделали то, что запланировали, то есть не поехали за шапкой). Завтра). Будут упражнения, все как обычно. Чувствую себя стройной, мяско уходит, на вид разница огромная, с тем что было даже месяц назад. ☀️️

Сегодня вес тот же, но спали очень мало. В половине пятого только легли. Сын решил поиграть среди ночи.. муж укатил в поликлинику сдаваться и мы одни-поспать не удастся ?. На завтрак был кофе ☕️, шоколад, два тонких хлебца с сыром 20% и яйцо. Фрукты все дома закончились, надо хоть яблок купить.. Хочу сегодня вырваться в все-таки на прогулку, интересно, понравится ли Саше аэропарк))). Для ребёнка должно быть там интересно.

Как всегда ночь, а я с отчетом))). Что сказать.. от мамы получаю короткие смс, отвечаю ещё короче. Не знаю, когда она перестала меня любить.. очень грустно. Надеюсь что со временем отношения улучшатся. Наела я 900 кк, на обед был язык и половинка термостатной ряженки, на ужин язык, помидоры, хлебец, та же ряженка, несколько чашек кофе ☕️. Погуляла -5000 шагов, покачала пресс (40), муж как будто знает день моей О, подгадывает точно, надо купить тест на всякий.. хотя делать то я точно ничего не буду, это чистое любопытство. Буду ещё приседать. Завтра подговариваю мужа с сыном сгонять в трц, погуляем, купим ребёнку шапку и так, необходимое и домой). Последнее время, выходя на улицу, ловлю себя на мысли, что не хочу НГ, хочу лето! Жаркое, солнечное, хочу его круглый год, хочу ходить в лёгкой одежде, а не как снежный человек, хочу чтобы сын в одних труселях в коляске сидел, а не в комбезе/конверте/одеяле/шапке-ушанке и тп)). Мечты). Приготовила себе салат на завтра, дело за яйцами, конечно нужны перепелиные, но один фиг, положу обычные))).

Доброе утро)). Сегодня 73, а это значит, что до цели ровно 25 кг. Приятное чувство, с каждым днём становиться лучше). На завтрак был банан ? (три дня уже мечтаю), хлебец с сыром 20% и кофе с лимоном-новая причуда)).

Вечерний отчёт: на обед я налупилась здорово, доела свой "суп" + 100 грамм гречки и половина куриной грудки, зато ужин был довольно скудный, ряженка и два тонких хлебца (они просто ням!). Ходил, искала, чего бы ещё сожрать, нашла апельсин)), в итоге 903 кк+6000 шагов, это примерно 70 кк в минус). Чувствую себя отлично и легко, до этого долго не гуляли с мелким). Он сегодня такой весёлый был)). Смотрел песика, кричал ему и говорил ав-ав)). Обожаю, когда у него хорошее настроение). Поговорила с подружкой по телефону, моего репродуктолога понизили до "переборщика бумажек"!!! И эмбриолога тоже)). Я в шоке... больше короче не за чем идти в эту клинику. И не к кому. Возмутительно, стольким они помогли и такое отношение. Если бы что серьезное было, уволили бы, скорее всего это временно. Надеюсь. Ну из приятного-с меня спадают джинсы. Не совсем, но конкретно, чуть-чуть осталось до того, что они просто упадут на землю)). При чем произошло это как раз тогда, когда я не теряла вес практически, за последние 1,5-2 недели. Радости нет предела. Я ж их раньше так и носила с ремнём, чтобы они были свободно. Надо срочно найти тот ремень))).

Ура, ура! Отвес 200 грамм)). Еще я сделала замеры
Попа-100 (чудо из чудес, для меня это мало!)
Талия-76 (стало гораздо меньше, последний раз было 79-80 примерно)
Живот не замеряю, но он..торчит?
Грудь - 97 как и было. Пока кормлю сильно не изменится. По лифчику чувствую, что объёмы ушли. Плечи/объём под грудью значительно меньше. Я вчера была расстроена из-за мамы, но решила не переживать и вообще об этом не думать после разговора с мужем. Он сказа что у меня с головой все хорошо, проблемы у мамы.. я думаю что нужно сделать перерыв, пусть отдохнёт от меня и придёт в себя. Вчера вырубилась от всего этого, устала как собака (мама кстати выдала, что я не могла устать, ну конечно не могла, я ж терминатор, никогда не устаю! даже в этом праве зае**ться мне отказано!) выспалась зато. Забыла рассказать, вчера закупилась в метро, цены там жопа просто, зато нашла тонкие хлебцы, замену сахару, сыр с жирностью 20%, который на вкус как 45. Жаль ананасы там просто ужасные. Зеленые, аж зубы сводит... Ещё муж меня похвалил, сказал что живот почти плоский)). Врет, но приятно все-равно)). На завтрак были хлебцы (кстати они офигенно вкусные), сыр 20%, черри, шоколад ? и кофе 141 кк всего то.. фото:

За день 890 кк. Что я могу сказать. Мама мне сегодня сказала, что у неё нет дочери. Я так устала. Такое ощущение, что все сошли с ума, а может это я..

Доброе утро! Вес тот же до 100 грамм)). Хорошо хоть не +, иногда бывает отвес и следом привес.. муж меня сегодня поднял в 7 утра, а легал я в 3 часа ночи. Говорит "ну что, завтракать пойдёшь?" Вообще больной! Короче я все ему сказала, что думаю, покормила сына и ушла спать! Пошёл он!! Ему надо видите ли в больницу с 8 до часа, поэтому мне можно спать по 4 часа! Завтрак был в 10)). После сна.. яйцо в микроволновке, помидор, хлебец и шоколад. Ну и конечно кофе с лимоном)). Хочу чтоб сын поправился и можно было гулять, уже надоело дома сидеть. На обед будет гречка скорее всего и курица. Надеюсь она будет не сырая, в отличии от вчерашних отбивных)).