У меня кд.. странно, что вообще был отвес, чувствую что отекаю. Запекла себе говядину с капустой и кабачком, буду ею питаться день). Ещё сделала массаж и завалилась в ванну с солью). Вот и проверим, что даёт массаж, целлюлит у меня был всегда, даже когда была стройной, честно, никогда не думала, что его как-то надо убрать, считала что это генетика и бороться бесполезно, но... сейчас я хочу его...уничтожить!)). Смотрю на свой вес и осознаю, что семерка близко, когда после очередной неудачной попытки забеременеть, я дожралась до 75 кг... ох, я была просто слонихой! Все печально качали головами и говорили "ну ты и поправилась, надо худеть". И ведь похудела, за 4 месяца стала 50)). А сейчас буду рада 75 кг)). Это как граница, после которой я буду толстой, а не жирной)). Вот что странно, никак этого не пойму, одежда, которую я носила тогда налезает. Понятно, что тогда была тонкая талия, сейчас на ней кусок кожи болтается, но все-таки. Где же вес притаился? Эта кожица с живота и сиськи 6, а не 3 размера? Либо разные весы.. ну что гадать, вот похудею хоть до 75 и посмотрим.

Обед: форель отварная и отварная же цветная капуста+кофе). Вкусно!

Минус 800 грамм!!!!!!!!!АААААААААААААА!! Завтрак - творог 9% шоколадка и кофе).

Смотрю интересный ролик, упоминают 40 килограмм)). На 28 минуте, хм..⁣https://russia.tv/video/show/brand_id/5169/episode_id/117144/video_id/117144/

Я сегодня жру?, конечно пп, но ем. Шоколад, горький само собой. 540 грамм запеченной куриной грудки, яблоки. Все это в течение дня. Не скажу, что переела, но голода нет и вроде как не тошнит. Самочувствие получше). Думаю что ещё пару дней буду ужинать, а потом снова уберу ужин. Хочется побыстрее расстаться с фигурой..медведицы из мультика)). И моё фото, где было около 50 кг.

Отвеса нет ??, как-то грустно. На завтрак кусочек грудки, грамм 50 и кофе.

Как же стремно готовить, когда хочется есть. Муж у меня сегодня голодный, решила его побаловать, сделала наш не пп салат). Он ужасен в своей простоте. Рис+консервированная рыба+яйцо+лук+майонез. Какой же он вкусный, вот пожалуй та еда, которую я ела беременная и ела бы сейчас, если бы весила 48-50 кг, к сожалению с весом больше 80...не могу себе позволить. Кругом одни искушения. Себе запекаю две грудки с горчицей и соевым соусом на завтра-послезавтра, с мыслями о том, что надо все-таки есть больше, потому что желудок отзывается неприятными ощущениями, пока болей нет, но когда сын надавливает, я его отчетливо чувствую.

Сделала мужу майонез домашний, сопротивлялся, типа в магазине лучше)). Ужас..

Так как вчера ночью меня дико тошнило от голода, а отвеса толком нет.. сегодня был ужин. Яйцо и кабачок запечённый в духовке. За день по кк довольно таки мало, но в любом случае, даже если будет привес, плевать, не хочу навредить здоровью. Боль и тошнота-это тревожный признак, надо корректировать питание.

Сегодня встала на весы и поняла, что с ними глюк, три раза вставала и трижды разный вес, наверно батарея села. Самый лучший - это 72 кг)))). Ха-ха)). На завтрак яйцо, цв.капуста и помидоры-все без масла.

Итоги за день (фото), завтра на массаж снова). Придётся встать пораньше). Ещё хотела сделать замеры, раз так удачно их добавили в дневники)

Сегодня снова небольшой отвес, 200 грамм). Постепенно вес от меня уходит). Завтрак был совсем не пп, съела куриное бедро, одно и поменьше выбрала, жирно очень, ещё пару недель назад мне казалось, что это нормальная еда). Обед сегодня поздний. Креветки и овощи из духовки, даже без приправ на этот раз. Фото). Сегодня приезжала сестра, они с мужем и дочкой сейчас живут в Крыму, видимся раз в полгода, очень мало, как мне кажется, вторая встреча Саши и Яны по сути знакомство). А ещё нам ровно 10 месяцев).

На обед были ? креветки, половина 600 граммовой пачки. Все не смогла съесть, сама в шоке. Сейчас гуляем с сыном, у нас небольшая неприятность, спустило колесо, зато сегодня очень тепло и красиво.

Отвес в 200 грамм, на завтрак ? жарила яйцо без масла с тремя дольками кабачка и помидором черри, как всегда кабачок сырой))). И кусочек авокадо. Было огромное искушение позавтракать куриным бедром жареным на масле, но.. в общем теперь я так не делаю, тем более что после такого задерживается вес, даже если съесть одно крошечное бедрышко. Думаю что все дело в диком количестве масла и куриного жира. Фуфу. Самой противно. Это уже прогресс, раньше ела и не думала, мысль ещё не успевала родиться в голове, а половины сковороды уже не было)).

Скачала себе раскраску антистресс, вот развлекаюсь, шедевры штампую пачками))))). Чур не смеяться, вот этот ужас))):

Отличный день, только есть хочется)). Сейчас уже легче, яблок пять заточила, на 200 кк точно)). Остальные -завтрак и обед. Глупо получилось, но яблоки ? шикарные, домашние, зимой такие не поешь).

Вес стоит сегодня, завтрак тот же, что и вчера). Два помидора, авакадо, яйцо, рикотта). ☕️?

Отвес ещё в 300 грамм, ну что сказать, постепенно, но вес ползёт вниз, я побеждаю. Точнее та девушка, которая в день проходила по 30 километров и считала это удовольствием). Которая однажды отдала бабуле свои деньги на проезд и пошла домой пешком больше 10 остановок, та девушка, которая назвала это прогулкой, а не необходимостью, она постепенно выбирается из сала и целлюлита). Мой завтрак из всего)). Яйцо, авокадо, помидор, ложка рикотты, кубик шоколада и кофе конечно. Кофе-это кайф!)

Я неправильно считаю кк, не учитывая процент ужарки. Пересчитала, поела ещё раз.. так и живем).

Отвес в 200 грамм).