Я сегодня продала "набор для похудения" кухонные и напольные весы вместе в одни руки. Началась интуитивная, неконтролируемая жизнь.
После поездки питание и тренировки наладить пока не удается. И решила взвешиваться,когда слегка похудею. Не хочу видеть на весах 64, хотя знаю что так и есть. Так прикинула и поняла, что это долгая песня.
Честно, продавать было страшно. Оставаться без уверенности и контроля. Интересное чувство.
Вчера съела около 400гр шоколада ( и это без основной еды), а сегодня вышла в город попить с друзьями глинтвейна. Жизнь меняется с космической быстротой. Вес тоже.
Я-Снегурочка))))

Завтрак: булка с маслом,кофе.
Поехала к зубному. Теперь болит пол-челюсти.
После зубного поехала на йогу. Думала ещё и на пилон попасть,но не пошла.
Обед: салат из свеклы, бри в микроволновке шоколадка,чай. Очень мало пью воды. Это плохо.
Потом начались приключения со страховой. Пришлось ехать разбираться.
По дороге изо всех сил пыталась разбудить себя кофеином.
Ужин: творог,твердый сыр, ещё немного шоколада.

Обед: кольраби от дочки из школы,салат, шоколадка.
Купила себе молочный со вкусом глинтвейна. Изо всех сил настраиваю себя на праздник, радость и позитив.
В центре уже украшают и ставят Рождественскую ярмарку. Так что скоро будут фото красоты.

Завтрак: салат (кукуруза, яйцо,ананас, майонез) , булка, кофе с молоком.
Спорта нет,зато генеральная уборка квартиры.

Еле собрала себя на тренировку.
Было такое впечатление, что очень сильно упало давление и я сейчас " отьеду" прямо за рулём. Уже хотела разворачиваться домой,но доехала. Запарковалась на своём любимом месте,как обычно.
Тренировка: пилон,йога.
После тренировки вышла из клуба и... Лучше бы не приезжала.
Возле крыльца рабочие делали крыльцо для инвалидов. Резали металл. Моя машина стояла через одно паркоместо от работ. Оно было пустое. И мне железными опилками побило левое переднее стекло.
Не в дребезги,конечно, но царапин было много.
Хорошо,что вместе с работниками были и хозяева. Начали выяснять. Те в отказ, что не они. А на клубе камеры,пошла к администрации клуба. Говорю так и так,такая ситуация. Они говорят идите к рабочим. Я говорю, уже была,к вам послали, своей вины не признают,говорят давайте записи с камеры смотреть. Администрация вышла к рабочим,говорит: не можем дать запись без запроса полиции. Говорю,хорошо,вызывайте, сейчас все напишем. Хозяин рабочих ещё раз посмотрел на моё стекло,говорит, да, наша вина. Короче,поехали к ним,они сначала на автосервис пригнали, попробовали убрать, но не убралось. Написали в страховую,чтобы страховая это все покрыла. На том и остановились.
Короче, я в шоке.
Пообедала своей "вегелазаньей" с салатом из свеклы, выпила чай с мёдом и 3мя шоколадными конфетами.

Фото с тренировки.
Картинок все равно нету.
Этот элемент у меня вчера не получался. Хоть что-то хорошее.

Завтрак: овсянка с зернами залитая соком, 1,5 бутерброд из цельнозернового хлеба,масла и сыра. Кофе из пакетика. Специально не заваривала нормальный,чтобы проснуться от омерзения.Не сработало. Все равно сплю.
В таком состоянии отвела малую в школу,потом решила немного прогуляться на свежем воздухе.
Для позитива и красоты Монро вам в ленту!😋😍😍😍
З.Ы У меня висит её распечатаный портрет. Когда чувствую себя " полным повидлом " смотрю на неё и нахожу силы хоть немного накраситься.

Завтрак: пол-банана,чтобы не на голодный желудок выпить лекарство, кофе.
Тренировка: пилон,пилон-растяжка. Поняла,что после вынужденного перерыва в тренировках я немного не в форме.
Обед: запеканка из кабачка с твердым сыром, кусок пряничного пирога,немного шоколадных конфет.
Перекус: яблоко,половина банана.
Ужина нет.

Опять немного пропала,но не сдаюсь!
Хотелось очень много написать и нажаловаться о жизни без тренировки, боли в плече, грусти и печали,но не написала.
К сожалению ем. Жду медведя😁😁😁

Пришли гости. Съела тортик с чаем и апельсин.
Смешных картинок нет еще не накачала.

Ужин: гречневая каша с твердым сыром.

В условиях стресса люди делятся на 2 типа: у кого пропадает аппетит, и кто начинает жрать.
Я- второй тип.
Сейчас запланировано много поездок, много важных дел,и все это как цепочка, где одно звено,порвавшись, обломает все. Осознание это и жизнь в таких жёстких нервных условиях требует много психических сил.
Стараюсь поддерживать себя как могу: пью на ночь адаптол, стараюсь оградить себя от нервов и стресовых ситуаций, не пропускать занятия спортом.
Сегодня: пилон,йога.
Конечно же ограничить себя в сладеньком но это очень трудно. 40 лет оно для меня как валерьянка! Вроде и поела хорошо, борщ с рисовыми хлебцами, вермишель, но нужно было догнаться печеньем. А позавтракать кусочком самодельного торта. А вечером будут гости и снова торт.
Хотя временами от еды меня тошнит. От любой.
Короче, моё похудение в глубокой заднице.
Сейчас цель: не прекращать отчёты чтобы хоть как-то себя дисциплинировать.
И любить себя любимую изо всех сил.

Завтрак: 2 блина с ванильным творогом.
Тренировка: пилон,йога.
Потом съездила по делам,там выпила чашку кофе.
Перекус:яблоко 🍎
Обед (он же ужин): салат из зернистого сыра с помидором и яйцом, ещё салат:яйцо,ананас,твердый сыр,кукуруза,майонез.
Чай с мёдом, 2 финика.

Съездила в Краков за новым паспортом.
По приезду на место пообедала мини-пиццей и кусочком торта с кофе.Настраивалась на поход в консульство. Честно сказать,мне много моральных сил и терпения стоило забрать этот паспорт. После прошлого посещения остался очень неприятный осадок.И сегодня положительных эмоций не добавило. Бесячее место.
Торт не доела.
После консульства сделала себе приятное, погуляла по Старому Городу и сходила в замок Вавель. Как обычно получила огромное удовольствие от прогулки.
Потом поужинала салатами и большой тарелкой томатного супа. Купила в дорогу Колу -зеро. В последнее время часто её покупаю.
Вот немного красоты вам в ленту.

Поехали дальше!
Завтрак: 2 блина с творогом, йогурт. Кофе.

В Антверпене на улице видела мужчину на каблуках и в юбке. Спокойно шёл по своим делам. Без парика,не накрашеный,просто шёл мужик в чёрной мини-юбке,чёрных капроновых колготках и туфлях -лодочках....Необычно. В Польше ему давно бы хорошенько наваляли.
В Брюгге нам отказали в гостинице, потому что мы не написали, что с нами будет ребёнок. Объяснение, что она будет спать в нашей кровати и никаких дополнительных условий ей не нужно хозяев не удовлетворили и в 21.00 пришлось искать новую гостиницу.
Но все равно это не испортило впечатление от города. В другой гостинице оказался очень милый хозяин, даже подарил бутылочку вина,а малой перепала куча конфет. По цене эта гостиница была даже дешевле чем та,в которой нам отказали.
Ещё в Брюгге мне, кроме шоколада, понравился марципан и нуга ручной работы.
Короче, если ехать в Бельгию,то обязательно заехать в Брюгге. Рекомендую.
Утром выехали и поехали на Париж. В Париже были уже вечером. Там гуляли 3 дня. За это время посетили Лувр,Эйфелеву башню, Мулен -Руж,и полицейский участок. Удивил французский завтрак -круассан с кофе или какао. Я этим не наедаюсь.Зато в течении дня с удовольствием догонялась макарунами и тортиками,а недалеко от полиции в пекарне купили огромное бизе, размером как буханка хлеба. Ела 4 дня)))) Но все возможно упорному верующему))))
Немного о красоте француженок. На мой взгляд это уже осталось в прошлом. Cейчас коренные парижане это негры. Да-да, их и арабов ооооочень много. Самое интересное, что не смотря на национальность и цвет все говорят на французском! Неприятно поразило распиздяйство и желание наебать ближнего. Пример: на дороге перестроился с поворотником,и так его мигающий и оставил. А потом пойми,куда это счастье едет и как его обгонять. Часто в магазинах и на заправке обсчитывали. Конечно, потом ясными глазами и "пардонами" возвращали,но это неприятно. Все бегут кто-куда и в любом направлении. Очень много денег съела парковка. Если вдруг собираетесь ехать машиной,обязательно берите отель с их парковкой. Это будет хорошая экономия бюджета.
Из Парижа поехали в Реймс. Там собор- копия сгоревшего Нотр-Дама. Целый,большой и офигенно красивый. Там короновали французских королей.
Посмотрели и поехали дальше, через Лихтенштейн в Германию. Там остановились в Тоттенхайме, маленький городок в долине реки Мозель.Именно там делают знаменитый "Рислинг". Вокруг прекрасные горы,река и куча виноградников.Погуляла с огромным удовольствием.
Дальше снова в машину и поехали в "отель в лесу" в Тюрингии. Деревушка,где находится отель,маленькая, я даже названия не запомнила. Но запомнила прекрасный чистый воздух,лесные водопадики,красивые домики. Именно такую глубинку я люблю,где говорят на немецком, нет кебабных и везде "орднунг унд дисциплинен"😍😍😍😍
Самое интересное, что в этой поездке я чувствовала себя иностранкой,чем-то отличающимся,но человеком. А вот "понаехавшим второго сорта" я почувствовала себя в Польше. Дома,так сказать))))
Жалко, что с такого классного приключения остались одни воспоминания.
Поэтому к посту просто картинка.Кстати, весьма актуально))))

И снова здравствуйте!
За эти дни была целая куча событий. Предпочитаю рассказывать о уже свершившихся фактах,поэтому пост будет длинный и много букафф.
Во-первых: у меня в парижском метро украли телефон. Три дня я жила жизнью "человек-никто". Эта ситуация заставила меня многое переосмыслить. Ну и записывать пароли на бумагу))))
Во-вторых: мы семьёй съездили машиной из Вроцлава в Париж и обратно.
Ехали через Германию(Лейпциг), Бельгию ( Антверпен,Брюгге),потом Франция (Париж, Реймс), и назад Лихтенштейн (проездом), Германия ( Триттенхайм, Тюрингия) и Вроцлав.
Машину большую часть вела я, иногда муж подменял,если днем и по хорошей дороге.
Здесь должна быть куча офигенных фотокамера,но их не будет ((( Все осталось в украденном телефоне. Даже некоторые личные фото,которые вообще делались только для себя. Надеюсь с телефона ничего не слили,а сразу все отформатировали. Особенно жалко детские фото.Кроме как на телефоне их нигде не было ((((
О пропаже сразу заявили в службу метрополитена и полицию,но это до задницы. Никто ничего искать не будет. В полиции даже модель телефона не спросили.
Короче, вместо фоток напишу немного впечатлений. Антверпен не понравился, слишком шумно и дорого. Много бутиков и шоппинга. А вот Брюгге это сказочный город! Он прекрасен. Если увидите на фото сказочные замки и кучу шоколада, это скорее всего они есть.
В Париже была на Эйфелевой башне,в Лучше,на Елисейских полях, улице Миллионеров.Само собой посетили руины Нотр-дама.
(продолжение следует)

Вчера удалось немного поработать. Подрядилась пугать людей в шоу.Ребята в лесу сделали мероприятие, типа страшилки,в лесу выложли зажжеными свечами трассу по которой нужно было пройти, а на протяжении трассы стояли актеры в костюмах и пугали. С 17.00 до 00.00 простояла в лесу в костюме ацкого клоуна. Кстати,народ и пугать не нужно. Сначала я старалась,неожиданно выпрыгивала,а потом обленилась и даже особо не выходила, просто вздыхала и делала пару шагов из укрытия. Народ бежал как зайцы🤣🤣🤣🤣
Особенно мне нравились люди,которые освещали дорогу фонариками. Они все делали сами. Сами меня осветили,сами увидели,сами обосрались,сами побежали! Идеально😂😂😂😂
После резиновой маски теперь сильно болит лицо,пошла аллергия.
О контроле над едой сейчас даже не думаю,хотя надо бы!!!Целый день хожу как зомбак.
И сейчас записи в дневнике будут немного нерегулярные,больше как дисциплина.
Вот как-то так))).

После маникюра "психанула" и пошла в сауну. С удовольствием попарилась. Жаль,долго не смогла побыть,разморило так,что если бы не уехала, уснула бы прямо на месте.
Обед: салат из помидора-огурца-яйца-майонеза, и просто 1,5 отварного яйца,горсть сырых семян(тыква,кунжут,лен)
Ужин: молочный рис,половина грейпфрута, отварной вермишель.
Вроде ничего особо вредного, но слишком сытно. И мало пью воды. Хотя специально поставила себе графин для воды и купила лимон.

Завтрак: тортик😁
Вчера с малой сами готовили из печенья и крема.
Кофе.
Спорт:сделала короткую разминку с экзотика .
Побежала на педикюр.
На фото фигурка понравилась😍😍😍

Неожиданно попала на экзотик.
Забыла туфли и наколенники забыла дома. Пришлось так заниматься.

Забыла: у маникюрши увидела банку маринованных помидоров. Как мне их захотелось!!! Морда не то,что затрусилась,а задрожжала мелкой дрожью! Она наверное заметила то,что не заметить было невозможно, предложила попробовать.
Вот сижу теперь и думаю,вроде свои ОК не пропускала.....Короче, очкую🤣🤣🤣😂😂😂
О тестах вкурсе,думаю допью упаковку ОК и если потом будут сомнения ,обязательно сделаю. А пока улыбаемся и машем!😊😊😊😊
Вечер: чашка черного кофе с кофейным мороженым.