Сегодня целый день дома. Зато много переделала полезного.
Еда: отруби, овсяный постный суп,вода с лимоном.
Пока шла за малой в сад,купила каппучино на кокосовом молоке.
Какая дрянь!!!!! Ужасно горчит!Даже у продавца спросила,это так должно быть? Не могла толком объяснить, дала попробовать. Да,говорит,такое и есть!
Честно заставляла себя пить,но не смогла.Даже жадность отказалась!!!!
А денег жалко!

Вчера на ночь снова не ела. Хотя жрать хотелось до тошноты!
Сегодня завтрак: рис с соевым соусом.
Сводила малую к логопеду.
Перекус: халва в глазури.Кофе.
Дел скопилось много,а времени на все мало. Поэтому,наверное, сегодня без тренировки.
Прикольный скриншот получился!😁

Вчера на ночь не ела!!!Молодец!
Сегодня завтрак: рис с соевым соусом.
Потом большая пешая прогулка, тренировка. Как обычно пилон и йога.
Обед: яблоко, суп овсяный с брокколи,молокочай с соевым молоком,кусок халвы.
Прибарахлилась новыми платьями размера S. Не все хорошо сидят, а отдавать жалко!
Вот и мотивация для похудения !!!

Вчера на ночь готовила глазурь из шоколада и масла, использовала пару ложек, а остальное сьела.
Сегодня без завтрака.
Обед:на детском празднике ем бутерброды.
Розовое с белым-мое творчество!

Из серии:"Наташа и логика"!
Идя домой заскочила закупиться. Долго смотрела на 250граммовую коробочку баклавы. Посчитала кучу калорий, прослезилась и ...Купила пол-кило халвы в шоколаде!
Теперь тренирую силу воли до утра.
Вдохновленная хот-догом сделала себе на ужин большую миску салата из свежих и консервированных овощей.
На фото "остатки роскоши" перед уходом в холодильник.
Готовила маленькие творожные запеканки на угощение. Одну попробовала. Нужно же знать, чем людей кормить буду.😁

Никак не могу взять себя в руки и снова начать считать ккал.
Каждый раз начинаю с завтра.
Еда сегодня:на завтрак рис с соевым соусом ( большая порция),
Потом побегала по делам. Выпила латте на кокосовом молоке.
Обед: вегетарианский хот-дог!(на фото).
Резкость смазана, бо жрать сильно хотелось.
Прикольный.

Дошла домой, сразу уговорила пол-коробки.
Теперь думаю: мужу с ребенком до вечера что-то останется или нет?????

Утром ездили на приемку квартиры в новостройке. От меня нужна была подпись. Потом сводила ребенка на плаванье.
В Аквапарке пообедала: салат из свежих овощей с сыром. Сыр, конечно же, выковыряла!
Малой купила мороженое. Она выбрала со вкусом "Бабл Гам", потом не захотела его есть. Купила ей другое, а сама гамнула этот "Бабл Гам"(смысл было выковыривать сыр,если мороженое на молоке?!!) .Запила кофе.
Жизнь наладилась.
Только теперь открылся "Ящик Пандорры" и очень хочу шоколадных конфет!

Завтрак: жареные кабачки, яблоко,кофе.
Все в спешке, все на бегу!!!))))

Поздний ужин: банан , черешня, чай с медом.
Жрать после 18.00 херова мода!
Да и без банана можно было бы обойтись! Мантра:" 58,58,58!!!!!"

Как обычно не поужинала. Жрать хочу!!!!
И худеть хочу!!!!!

После тренировки обед: густой суп из овсянки с тунцом ( просто в микроволновке),хлебов с кетчупом.

Завтрак: клубника с бананом,медом и отрубями.Горсть орехов.Кофе.
Уже несколько дней чувствую себя разбито и подавленно.
Сил нет ни на что!

Засиделась до поздей ночи за делами. Приложилась хорошо к конфетам. Фэйл!!!!

Поздний ужин: банан,4 конфеты. Для меня отделаться таким количеством конфет - это подвиг!

Поздравляю с началом Петровского Поста! Самый вкусный и легкий пост из всего Церковного года. Всего до 13 июля и можно есть рыбу.
Сегодня завтрак: банан и кофе.
Потом тренировка: пилон и йога.
Обед: яблоко, конфеты.
Перекус: сырая брокколи, черешня.
З.Ы Люблю шляпки!😍

Как-то похудение отложилось до завтра. Пошли в ТЦ за покупками, заодно и купить батарейку в весы.
Что- то я совсем разленилась.
А пока любимый " Старбакс"😘

Сегодня у меня праздник- День рождения моей музы-вдохновительницы, кумира, Мерилин Монро. Иронично, что ее День рожденья совпадает с Днём защиты детей. У Монро не было детей, хотя она очень этого хотела.
Отметила я его как обычно хорошей тренировкой на пилоне и пилон-экзотик.
К сожалению садик сегодня закрыт, пришлось малую взять с собой.
Ну и меньше времени уделить сегодня себе. Да, я мать-ехидна! Свои интересы ставлю выше детских и мужских!
Питание сегодня такое: завтрак-овсянка с бананом, кофе.
Обед: салат из свежих овощей, печенье с чаем и маргарин, ужин: каша гречневая с соевым соусом.
Днем малая вынесла мозг ( ну, это дети,кризисы-шмизисы, это нормально) и мне захотелось шоколада. В доме не было ничего,кроме остатков плитки 90% шоколада, которые валяются в доме уже года два.Так ломало,что даже съела пару кусочков!
А вечером муж принес " Овоце моржа".
Сразу схомячила пол-коробки и пришла в благостное расположение духа.

Сегодня ем как не в себя .
И вообще вся не в себе 😂😣😜🙃
Вчера расстроилась. И понеслась душа по кочкам. Запаса сожраных сегодня калорий на три дня хватит.
Короче, не будем о грустном.
Как некоторые знают, я ценитель литературы и хорошего художественного слова.
Получаю огромное эстетическое удовольствие, когда читаю приятное чтиво.
Из последнего, что мне ну оооочень понравилось, вот это стихотворение Солы Моновой, которым хочу поделиться. Это современная поэтесса. Живет в США. Кто хочет узнать больше- Гугл в помощь!
Ладно, не буду утомлять пустословием, а предлагаю насладиться!


Шампанского закажи нам,
А то тяжело дышать,
Тело это машина,
В которой сидит душа.
Сначала водить опасно,
И бабушка не велит,
Но ты получаешь паспорт,
Как дедовы Жигули.
В судьбе твоей подростковой
Случается перелом -
Ты в этой машине скован,
Ведь ты не Ален Делон,
На улице дразнят странно,
Родня говорит - не верь:
"Ты едешь не в рестораны,
А в правильный универ!"
.
Ты едешь, куда деваться,
Пусть дразнят - не в первый раз,
Но лет в девятнадцать - двадцать
Твой кузов меняет класс,
И форму, и руль, и фары -
Теперь это новый Форд,
И ты выбираешь пару,
Чтоб ей предложить комфорт
Ночной придорожной страсти
Своих лошадиных сил,
Но ты не король на трассе,
А так, эконом-такси.
Ты в форме, оперативно
Решаешь, звонишь, спешишь,
И вот, ты уже в спортивной
Машине. Каков престиж!
.
Ты модный, ты эпатажный,
В тебе молодой мотор,
Пока не хватает стажа,
Но чувствуется задор.
Ты принц, у тебя невеста,
В корсете, в чулках, в фате.
И вдруг - не хватает места
Для няньки и двух детей.
.
И вновь - переходный возраст,
И вновь ты - не эталон,
И снова метаморфозы
Растет на глазах салон,
Меняются габариты,
Не выехать из ворот,
Ходовка слегка разбита,
Вписаться бы в поворот.
Как было легко на Порше,
Но эта пора ушла -
Сначала меняешь поршень,
Потом промываешь шланг...
И ты бы купил новее,
Но тут же не магазин.
Смеется зубная фея:
"Давай, не буксуй, вези!"
.
Вдруг - лампочка на панели,
И глохнет мотор в груди.
И лучик в конце тоннеля -
Приехали,
.
выходи.
.
Выходит душа наружу
И хлопает дверцей. Хлоп.
Теперь ей уже не нужно
Телесное барахло.
Сломалась внутри пружина
И снова ты окрылен.
.
Шампанского закажи нам,
Сегодня - не за рулем.

стихи #СолаМонова

Наконец-то дома!
Обед :салат из свежих овощей, заправленый хреном.
И, чтобы не было сильно идеально: зеленый чай с воздушными зефирками и какао-ореховым кремом.