Тренировка : степпер 15мин,пилон (наконец-то😍😍😍😍!) ,йога!
Вцелом мне понравилось. Первый раз стала у стены на руках. Еще делали из мостика прикольные перевороты с подстраховкой. Ну а статичные позы, как всегда, меня подбешивают.Тренер спрашивет:"Что вы чувствуете в этой позе? "
Хотела сказать :"Ненависть к человечеству! ", только перевести не смогла! 😁😁😁
Вцелом,всем рекомендую заниматься спортом. Без спорта ходишь-куча проблем! Позанимался-только две: как оно, сука, болит, и когда оно пройдет! 😁😁😁😁
"Как пересрать себе с утра настроение " .Инструкция.
В течении дня жрете все, что не приколочено. Желательно вечером сожрать хорошую порцию арахиса и шоколад.
Утром идете взвешиваться. Получаете привес Тадам!!!!!
Расстройство и мерзкое настроение с утра гарантировано!!!!
Вес-привес!
Сначала не хотела писать, но напишу!!!
62.1!!!!
Дохуя!!!! Дохуя, товарищи!
Хватит с меня этих стрессов-депрессий!
Обед: венигрет, свекла с луком,копченый тофу.
Ужин : арахис ( ну купила килограмм для мужа,а подъедаю теперь сама.Так его же много, и по горсточке у банки дна не видно😁😁😁Это не пачка, съел и все, а много! ) и кусок шоколадки. В машине в бардачке лежала. Ну я и приложилась.
В конце уже пчелы начали бороться против меда: кусок недоела, а остатки плитки из машины выкинула нахрен!
Была в Саунариуме. Ненавижу женский день! Нелзья отдохнуть спокойно. Только и слышно:шушушу,блаблабла!
Ну хоть в сауне можно заткнуться!!!!! 😤😤😤
Вечер -злобный фейл!
Мало того, что в обед ела шоколад, так еще и вечером обожралась овощами и потом полирнула мармеладом в шоколаде.
Настроение -глубокое говно, и еще на тренировку не попала!
Уже на полпути к спортклубу обнаружила, что не взяла абонемент.
Я его всегда в кошельке носила, а перед полетом выложила вместе со всеми карточками, чтобы случайно не потерять.
Выложить -то выложила, а положить назад забыла.
Очень сильно из-за этого расстроилась. Потом уже времени не было пойти. А завтра даже не знаю, успею или нет.
Хочу быть крапивой! Чтобы меня никто не трогал!!!!!
Все бесит!
Стараюсь мыслить позитивно, но что-то не получается.
Вот и жру!
Обед : немного маринованной брокколи
и много кукурузных хлопьев с банановым соком,зеленый чай с медом.
Хлопья не только в соке ела, но и сухими. Еле отложила упаковку.
Была на улице. Холодно! Зимно! 😁
Уже почти час сижу, нихрена не делаю! А нужно поехать закупиться.....
Соберись тряпка! Собралась! Собралась!!!!!!!!!! .........Разобралась😂
Хожу по дому, как прибитая пустым мешком.
Днем поспала пару часиков.
Обед : кусок поминальной пышки (удалось привезти), немного вермышеля с яйцом,пара яиц в микроволновке , маринованная брокколи,пара хлебцов, горсть арахиса, салат из свежей моркови, майонеза и чеснока. Хотела добавить орех, но нашла остатки консервированной фасоли. Тоже неплохо получилось. Только нужно дать настояться.
Ужин: остатки морковно-чесночного салата, творог с медом. Зеленый чай.
Этих "зверей" я притащила из самого Артемовска.
До Констановки везла серый массажер в оригинальной коробке, был страх что не разберутся и примут его за что-то военное 😁😁😁
Вот и я в родном городе.
Доехала на бананах и кефире, в Киеве съела "Макфлури",кофе с апельсиновым сиропом, сухарики.
Неприятно было проходить блокпост.
Люди живут, куда они денутся. Только очень уныло.
Честно, неприятное впечатление. Я помню все города светлыми и счастливыми.
Дома ахтунг, все в шоке и депрессии.
Бабушка постарела сразу, наверное лет на 50.
Вместе с дедушкой они прожили 65 лет.
Стараюсь не тащить в рот всякую херню.
Обедала в японском бистро супом с тофу и горячими ролами. Было вкусно.
К сожалению дома нет вайфая.
Поэтому, как смогу так и напишу.
Всех обнимаю!