Пончики остались нетронутыми. Муж сегодня их съел на завтрак.
Ну ничего, в обед я отыгралась: салат из сельдерея +персик с майонезом,немного поковыряла омлет..... Ну и большая
шоколадка Милка с печеньем. 200 гр съела точно!
Утешаю себя, что это днем и хоть немного до вечера, но выбегаю 😁😁😁

Тренировка:пилон,пилон-экзотик.
Чувствую, что подустала.

Весы повеселили. Первый раз взвесилась-60.4.Потом у них есть функция запоминания и измерения воды и мышц. Ок, перешла в этот режим, взвесилась. 60.1.Хорошо.Не поверила, взвесилась еще раз. 59.9!
Прекратила это дурное дело, а то скоро дойду до желаемого веса. И как потом жить без мечты? 😁😁😁
Завтрак : ванильный творог, твердый сыр, кофе.

Как же хочется этого гребанного пончика!
Муж просил, купила домой еще пару штук!
Они же, сука, вкусные.
И в местных пабликах на мордокниге кто сколько съел, с фотками!
Ну праздник сегодня. Традиция такая!!!!
А тот, который я днем съела, как ящик Пандоры открыл.
Пончик ЖРАААААТЬ!
Уж как же хочется!
З. Ы Держусь изо всех сил. Если сожру-честно напишу об этом!
Жаль фото запах не передает! 😁😁😁

Тренировка :пилон.
После тренировки дома выпила чашку кефира и молокочая.
Кстати, теперь у меня тоже есть черное платье, которое мне мало. Купила сегодня, но ошиблась с размером. Точнее, не совсем и ошиблась. Из-за роста мало мне в плечах и подмышках.
Впринципе, если подхудеть немного, как раз до желанного веса, сядет нормально.
Вот такие цифры увидела сегодня на спидометре! Это все я накатала😁😁😁😁

Свозила малую на занятие в Аквапарк.
Там выпила йогурт и кофе.
Сегодня в Польше "Тлустый чвартэк".По традиции сегодня все едят пончики .Их целые кучи самых разнообразных .Ими обмениваются, угощают, сами объедаются.... Короче, как блины на Масленицу 😁
Решила поучаствовать. Поехала к мужу на работу, там им пончики раздавали.Вкусно и бесплатно!

Итак: вес утром 60.6 .
Неплохо. КД почти прошли с нулевым привесом.
Завтрак :салат яйцо+ананас+майонез😍,йогуртовый творожек, кофе.
Половину салата съел муж.Как ни странно, такое сочетание ему тоже понравилось.

Поздний ужин : чашка молокочая и...... Кусок шоколадки!
Зато ничего шоколадного теперь в доме нет!
Завтра на весы без вариантов!

Перекус:яйцо.😂

К сожалению опоздали к стоматологу, пришлось ждать.
Как следствие -не успела на пилон😞
Уже вообще хотела никуда не идти, но выпихнула себя на йогу.
После тренировки хотела немного самостоятельно позаниматься, но зал был занят.
Доела свои конфеты .Пью молокочай.
Голова противно давит.
Не люблю этого!

Перекус: кофе, конфеты.

Сегодня ранний подъем. К сожалению, нужно к стоматологу, а не в отпуск на Гаваи.Поэтому встала без радости и энтузиазма.
Завтрак : йогурт, творожная запеканка.
Кофе будет позже.

Ужин :апельсин, кефир.
Просто, вкусно, полезно.

Перекус: ванильный творог, кусочек камамбера.

После тренировки захотелось остаться в зале, еще немного позаниматься.
Захотела -сделала.
С удовольствием поимпровизировала, повспоминала разные фигуры.
Потом зашла закупилась и пошла домой. Пешком( доп. нагрузка😂).
Конечно без машины активности больше, а с машиной комфортнее!
Пришла домой, пообедала йогуртовым сырком с вишней и мюсли, большим яблоком и кусочком плесневого сыра.
На попить зеленый чай с медом.
Теперь займусь йогой 😁😁😁

Тренировка : пилон, пилон-растяжка.
Ну девочки и ракурс поймали😂😂😂

Вчера вечером погрызла яблоко и немного конфет.
Сегодня завтрак: йогурт, ванильный творог, кофе с молоком.

Очень ранний обед : ананас с плавленным сыром, яйцо с майонезом.
Вообще, сочетание ананас+яйцо+майонез очень нравится .
Поэтому когда делала салат, с удовольствием хорошо его поела не посчитав. 😱
Это гораздо лучше, чем коробка конфет!

Завтрак : ванильный творог, Йогурт "Печеное яблоко",черный кофе /368 ккал.
Первый день кд, чувствую себя "немного повидлом".
Решила сделать эко-день, пошла по делам пешком.

Дорвалась до сладкого.
Шоколадные конфеты.