Привет!Не худеется совсем😔Печаль тоска 😩!Состояние:Вечно хочу жрать!🤦‍♀️Каждый день встаю с мыслью,сегодня буду есть в меру,а потом что-то идёт не так,и я думаю,но все сегодня точно последний день,а завтра не буду,и так каждый день!Радует,что тренировки не пропускаю и вес стоит на отметки 69,боюсь перейти черту 70 и более!😞Вчера ещё сгорела в солярии😫🤷‍♀️Сегодня пробуждение было жестоким,вечером сходила не какого эффекта,думаю,лампы херня наверное,а утром охерела🥴!Кажется,что одни мысли о еде,чтобы такого приготовить и съесть!Одна радость в жизни осталось пожрать😁!Но такие периоды у меня были и я справлялась с ними,и в этот раз я верю,что смогу взять себя в руки!Прикладываю фото 5-6 летней давности,подруга скинула,я ужаснулась,уж точно не хочу возвращаться обратно!

Привет красотки!!!Немного потерялась,был зажор,но без фанатизма.Вес сегодня 68.5.Возобновила тренировки,хожу в солярий,а то белая,даже неудобно одевать что-то открытое.Сегодня день преображениях,сделала реснички,месяц была без как чушка,решила отдохнуть,но надолго меня не хватило😃.Подстригла волосы и отрезала чёлку,осталась довольна!Продолжаю борьбу с весом,бывают срывы,но я уже год все равно держу вес!Но хочу скинуть ещё немного лишнего!Стараюсь вести активный образ жизни,на работу исключительно на 🚵‍♀️ после на треню,пока кайфую от этого!Завтра шашлыки,но я уже научилась держать себя в руках в такие моменты.Рада,что когда-то начала и смогла,но до идеала ещё много работы!🥰💋

Привет!Вес 67.9😸!Погода сегодня наладилась,погуляла немного.В зал так и не сходила,незнаю почему.Питание на фото:завтрак,обед,перекус 2 абрикоса,2 сливы,чай и половина шоколадки.

Привет!Вес 68.5 и первый день Кд!День сегодня насыщенный,Погода ужасная,как будто осень пришла.Но это не помешало нам поехать с родителями на дачу пожарить шашлыки.После мы поехали в кино,пока ждали сеанс зашли в кафе,покурили кальян,попили чай с тортиками,но я не увлекалась,по чуть-чуть попробовала!Завтрак:испекла манник,1 кусочек со сгущёнкой,чай.Обед:шашлык,салат.Перекус:чай много😄,немного тортика.

Всем приветик!Вес 68.7,не зря вчера старалась,не искуситься на булки)Сегодня день пошёл не по плану,так как у мужа нарисовался выходной!В зал не пошла,день закупок и не большого шопинга.Питание:на завтрак как обычно все вкусное и сладкое,Блины шт 5 со сгущенкой,чай с молоком.Ужин:Пюре немного,горбуша под сыром 1 шт,салат капустный,чай.Завтра едим к родителям обмывать покупку,буду держать себя в руках!!

Привет!Вес 69.3 🙀!Питание сегодня не очень пп,но я старалась.Завтра пойду в зал,2 месяца не была,надо брать себя в руки,иначе будет пи...ц!

Привет мои дорогие! Я с вами весь этот год!Всех читаю,за всех болею✊!Сама держу вес в своих пределах 67-69,но сегодня поняла,что топчусь на месте уже год🙀!Надо что-то менять,хочется ещё более быть стройной и нравится себе!Начинаю вести дневник заново,с новыми силами и огромным желание🙌!Цель 65 для начала,а там как попрёт!!!!

Приветик дорогие😘!Вес мой 68-67 держиться в этих пределах,и видимо меня всё устраивает,потому что я не как не могу настроиться на похудение,прям вот взять себя в руки не могу.Но мотивации хоть отбавляй я надеюсь выбраться из этого "порочного круга"😁.Время провожу хорошо,на днях было др 🎉и 4 дня своих выходных я провела в отмечании его,вообщем были выходные после которых нужны ещё выходные.Ходили в караоке время провели очень весело и пьяно😆.Абонемент закончился пока больше не продлевала,понимаю,что бесполезно меня пока даже он не мотивирует.Надеюсь все наладится я вернусь в ряды стройнеющих💋.

Привет!Вес сегодня 67.2 немного худею.
Вроде взяла себя в руки,питание не совсем идеально,но я стараюсь.На тренировки хожу,в планах пойти ещё в бассейн.Мечта ещё сначала похудения,купить абонемент туда,и в солярий а то бледная ужас.Надеюсь все намеченное сбудется.

Привет!Вес сегодня 67.9,питание вчера оставляло желать лучшего,поэтому и вес.Вчера по тренить не удалось,но сегодня я сбежала с работы чуть-чуть по раньше и потренила. И питание сегодня было в норме.Погода немного радует в Челябинск пришло "бабье лето"видимо это последние тёплые деньки😕.

Привет!Вес 67.7 почему-то плюсануло, вроде и тренила вчера и питание было в норме хз короче.Сегодня день прошёл без тренировке,но я весь день копала огород вспотела не меньше,чем после трени.Вечером поела шашлыка и овощи до 18:00.Сейчас закончила засолку помидор,а завтра вызвали на работу в выходной,ну там страсти подутихли надеюсь все норм будет,и вечером пойду тренить.

Привет!Вес 67.4.Сегодня выходной,нервы мои сегодня в порядке,как и питание.На тренировку сходила,побегала, покачалась😊.Всё в норме,вроде появился настрой,начать все заново,и скинуть еще 8-10 кг.Надеюсь все получится!

Вес с утра порадовал😊!

Привет дорогие!Вес с утра 68.На работе дурдомище,нервы на пределе.По этому не могу взять себя в руки,даже на тренировку после работы сил нет идти.Жду выходных.

Всем привет!Я возвращаюсь,пора брать себя в руки)Всё лето вела разболтанный образ жизни,в плане питания и тренировок. Хотя думала,что летом будет проще,а как оказалось нет.Продлила абонемент🎉возобновила трени,как мне не хватало этой обстановки,полный релакс.Вес не сильно вырос,но тело кажется в ужасном состоянии,но я в себя верю,надеюсь не растирять свой настрой.

Привет мои дорогие)))Я все также топчусь на месте,в зал так и не начала ходить,все кажется ,что нет на него времени.Всё свое свободное время провожу на даче,там постоянно есть чем заняться.Но вес не растёт держиться в пределах 67-68,и я полна решимости как только приберу огород и снова в бой.Сегодня увиделась со своей подружкой с которой не виделись почти 2 года (в силу обстоятельств) боже она мне показала фото 2 летней давности,я валялась,что за женщина лет так 40 была на ней,не понимаю где были мои глаза.Второе не самое лучшее фото но сравнить я думаю есть с чем.

😁😂😄

Привет!Не пишу,не вижу пока смысла,как только соберусь со своими мыслями и силами,возобновлю тренировки,настроюсь на дальнейшее похудение,вернусь к вам.

Привет☺!Вес 67.2 ещё отвесик😄.
ЗАВТРАК🍴:Чай🍵,Самса с курицей,2 полоски🍫.
ОБЕД🍴:Уха с кетой(вкусная очень),кусочек бород🍞,чай🍵,кусочек слойки с творогом.
УЖИН🍴:Уха,2 кусочка шашлыка куриного🍗,чай🍵.
ПЕРЕКУС🍴:Огурец со своего сада-огорода😀.
Съела кажется сегодня много,завтра незнаю,что покажут весы.Жду не дождусь конца рабочих дней,побыстрее хочется начать свое преображение😁.Из активности езда на велике до работы и обратно.

Привет!Вес 67.5 небольшой сдвиг-это очень радует😊!
ЗАВТРАКОБЕД🍴:3 блинчика с вареньем,чай с молоком🍵.
ПЕРЕКУС🍴:5 слив.
УЖИН🍴:Рис отварной 🍚,2 кусочка минтая жареного,чай🍵,2 полоски шоколада🍫.
ПЕРЕКУС🍴:Чай 🍵, 1 полоска 🍫,это было зря.
Хочу уже поскорее пойти в зал,заодно хочу абонемент в солярий приобрести за лето не особо удалось загореть.Много планов,хочу полную трансформацию себя,надеюсь в ближайшее время все задуманное воплотить в жизнь.