Привет!Стартую с весом 68..набрала малость😐.
ЗАВТРАК🍴:Чай с молоком🍵,3 печеньки🍪.
ОБЕДОБЕДОУЖИН🍴:Гречка с мясом и грибами🍜,чай🍵,и кусочек кекса.
ПЕРЕКУС🍴:Наелась в саду ягод,пока собирала.Сварила морсик и варенье,садовые дела не дают продохнуть.Пытаюсь себя настроить на тренировки,надо купить себе спорт.форму только,а то весь год тренировалась в чем попало.

Привет мои дорогие😘)Я пытаюсь вернуться в строй худеющих, а то чувствую с таким "ритмом"жизни я быстро наберу все сброшенное обратно.Практически каждый день пока я была в отпуске,устраивались какие-то посиделки🍸🍺🍻🍷🍔🍦😱.Завтра выхожу на работу, и начинаю всё с чистого листа и похудение и тренировки тоже пора возвращать.Вес немного "подрос",но не критично,думала на жру больше.Всех читаю,вы молодцы,что не бросаете борьбу с лишним весом.Надеюсь я тоже возьму себя в руки,и начну её.Вижу цель-не вижу препятствий!Пока такой настрой,надоело расслабляться, к хорошему это не приводит!