Привет!Вес сегодня 67.9,питание вчера оставляло желать лучшего,поэтому и вес.Вчера по тренить не удалось,но сегодня я сбежала с работы чуть-чуть по раньше и потренила. И питание сегодня было в норме.Погода немного радует в Челябинск пришло "бабье лето"видимо это последние тёплые деньки😕.

Привет!Вес 67.7 почему-то плюсануло, вроде и тренила вчера и питание было в норме хз короче.Сегодня день прошёл без тренировке,но я весь день копала огород вспотела не меньше,чем после трени.Вечером поела шашлыка и овощи до 18:00.Сейчас закончила засолку помидор,а завтра вызвали на работу в выходной,ну там страсти подутихли надеюсь все норм будет,и вечером пойду тренить.

Привет!Вес 67.4.Сегодня выходной,нервы мои сегодня в порядке,как и питание.На тренировку сходила,побегала, покачалась😊.Всё в норме,вроде появился настрой,начать все заново,и скинуть еще 8-10 кг.Надеюсь все получится!

Вес с утра порадовал😊!

Привет дорогие!Вес с утра 68.На работе дурдомище,нервы на пределе.По этому не могу взять себя в руки,даже на тренировку после работы сил нет идти.Жду выходных.

Всем привет!Я возвращаюсь,пора брать себя в руки)Всё лето вела разболтанный образ жизни,в плане питания и тренировок. Хотя думала,что летом будет проще,а как оказалось нет.Продлила абонемент🎉возобновила трени,как мне не хватало этой обстановки,полный релакс.Вес не сильно вырос,но тело кажется в ужасном состоянии,но я в себя верю,надеюсь не растирять свой настрой.