До НГ 51 день!!!После вчерашнего раннего и лёгкого ужина отвес -500,вес 78.6 счастью нет предела!!!Завтрак-обед:тарелка солянки со сметаной,1 кусочек бородинского,чай с молоком б\с 2 печеньки крекер,1 вафля.Обед-ужин:суши филадельфия 8 шт,кофе капучинно,1 груша.

До НГ 52 дня!!!Вес 79.1 ждала опять отвес,но организм,видимо решил меня не баловать отвесами!!!Завтрак-обед:2 жаренных яйца,1 бутер с икрой-мойвы,2 вафли,чай с молоком б\с.Была на трени 40 беговая,15 эллипс немного силовых.Перекус после трени:1 груша,1 йогурт творожный Даноне,чай зелёный с мятой.На сегодня с едой всё,надеюсь ничиго больше не буду!

До НГ 53 дня!!!!Это свершилось -500 гр Боже как я радаааааа))))))))Наконец-то вес сдвинулся с мёртвой точки 79.1 хочется теперь цифру 78 увидеть))))Завтрак-обед сегодня проспала выходной встала почти к обеду макароны с сосиской куриной(сама делала из филе),чай с молоком б\с.Потом пошла на треню,сегодня потренировалась от души 50 кардио,30 силовые,15 эллипс.После трени планирую поесть салат огурец,помидор,капуста.

До НГ 54 дня!!!Я по прежнему не худею,но веры не теряю!!!!Завтрак:2 варённых яичка,бутерброд с икрой мойвы,чай с молоком б\с.Обед:вчерашний суп(уха),1 кусочек бородинского,кофе 3 в 1,горсть винограда.Ужин:1 котлета куриная,салат огурец помидор со сметаной.Завтра пойду на треню 3 дня не была скучаю!!!Стала пить очень много воды вообще никогда не пила воду,а сейчас прям жажда с утра самого))))

До НГ 55 дней,не хера не сделанно,не грамма не сброшенно!Вес стоит и не хочет уходить.Завтрак:каша пшенная,без масла и сахара,кофе 3 в 1.Обед:суп с рыбной консервой(типо ухи),1 кусочек бородинского,чай с молоком б\с.

До НГ 56 дней!Завтрак:самса с курицей,чай с молоком б\с.Обед:суп куриный с вермишелью без картошки,чай с молоком.На ужин оставила кусочек запеканки творожной.На треню сегодня не иду выходные дни по времени не успеваю, так как сама работаю!

До Нового Года 57 дней!!!Привет Всем)Завтрак:манная каша без масла и сахара,чай с молоком б\с,1 бутер с варённой колбасой.Обеда не было,много дел было.Сходила на треню 50 мин кардио 40 силовых.Ужин:1 варённое крыло,немного гречки,салат огурец помидор со сметаной.Перекус вечером хурма 1 шт всё это было до 18:00.

До Нового Года 58 дней!Всем приветтт красотки)))Вес стоит должны придти КД)На трени хожу стараюсь выкладываться по полной)Вчера питалась по нормам,без нарушений.Сегодня завтрак:2 варённых яйца,1 сырок глазированный,чай с молоком б\с.Обед:1 варённое бедро куриное,немного гречки.Попросила своего тренера написать программу питания,незнаю что из этого выйдет.Смогу ли я без вкуснях????

Не хочу ничиго сегодня писать,я не в зажоре,но ем немного лишнего!

До Нового Года 61 день!Завтрак:самса с курицей,кофе 3 в 1.Обед:салат с капустой и огурцом,картошка жаренная немного,чай с молоком.

Потренировалась 30 мин кардио, 30мин эллипс.Тренировалась без особого усилия ,я разбита, я унылое говно,я не могу собрать себя и мышцы болят передохну дня 2,а то как-то разошлась с тренировками не на шутку.

Обед:куриная отбивная под сыром 1 шт,150-200 гр селёдки под шубой.Ужин:1 кусочек творожной запеканки,чай с молоком б\с.Вечером пойду на тренировку.

До Нового Года 62 дня!!!!У меня какое-то нервное сегодня состояния я злюсь сама на себя,что не могу устоять перед едой,мне жалко мои усилия на тренировкахх,после которых я прихожу и нажираюсь.что делать я незнаю..Завтрак:самса с курицей,немного творожной запеканки,чай зелёный.Не взвешиваюсь потому что понимаю,что смысла нет,ещё больше расстраиваться не хочется.

До Нового Года 63 дня!!!!Всем привет!Не взвешивалась день беготни.Завтрак:4 кусочка мяса,1 кусочек хлеба,чай с молоком б\с.Обед:муж купил шавуху половинку сьела я.Ужин:пельмени домашние 10 шт со сметаной!я опять жру!была треня 50 мин кардио,30 эллипс,30 мин силовых,мышцы боляттт прям очень сильно.

Ездили с сестрой в ТРК там и пообедали сушами я сьела 4 шт филадельфии и ванильный капучинно.Ужин:3 кусочка мяса свинины жаренные,чай зелёный.

До Нового Года 64 дня!Вес 79.6 отвес не большой но всё же есть -100 гр.После трени немного болят мышцы видимо подзабыли уже!Завтрак:пирог с рисом и рыбой 1 кусочек,чай с молоком б\с и халву купила вчера с фундуком красивая на вид белая-белая,но вкус не очень мне не понравилась!На сегодня много дел напланировала пойду воплощать их в жизнь!

День 24\65Сегодня наконец-то я купила абонемент и позанималасььь))))))))))))))Радости нет предела божее как я скучала по тренировкам,такая приятная слабостьь))))))))))Завтрак:1 блин без всего,1 бутер с икрой!После трени был 1 кусочек пирога с рисом и консервой испекла мужу не с терпела и сама сожрала,но это не омрачила меня,после трени я счастлива!!!!!!!!!!!!!!!!

День23\66 Завтрак:бутер с икрой,1 кусочек пирога с яблоком,1 блин без всего,чай с молоком б\с.За завтрак нажрала больше чем надо,потому что вчера после обеда больше ничиго не ела,жрать хотелось писеццц как с утреца!Обед:гречка с подливой,чай зелёный с ложечкой сгущёнки.

День 22\67Вес стоит на месте.Завтрак:хлеб бородинский 1 кусочек с икрой мойвы,кофе 3 в 1.Вес стоит потому,что я не хера ничиго не делаю для того чтобы его скинуть боже боже,что с нами????????Где настрой,где мотивация,где это всёёёё????Обед:картошка запечённая с крылышком куриным,чай с молоком б\с.

День 20\69Сегодня 20-й день а за эти дни не хера не сделано,не грамма не сброшено я-лох!!!!Завтрак:фаготини с сыром,чай с молоком б\с.Обед:делала вчера манты сегодня 2 поджарила на обед,кофе 3 в 1.Ужин:1 кусочек бородинского с икрой мойвы,чай с молоком б\с.