До НГ 30 Дней!Я вернулась домой)Уезжала с весом 78,приехала 78.2!!!Я удивленна,как я жрала там,как в последний раз,и всего +200 гр.Со вчерашнего дня ужасно себя чувствую,желудок болит,температура не опускается,тело ломит,вообщем привезла букет болезней!Сижу на работе жалею,что вышла вообще сегодня)Сегодня только пью,есть не хочу.

До НГ 35 дней!Вес стоит)Завтрак:самса с курицей,кофе 3 в 1.Обед:картошка жаренная,салат овощной с маслом,чай зелёный.Ужина не было.Уезжаю завтра к родителям в деревню,божеее расти моя жопа!!!Мужу 28.11-30 лет вообщем дня на 3 забываю про ПП и тренировки!!!!Уже боюсь по приезду вставать на весы,постараюсь держать себя в руках!!!Всех мамочек с праздником!!Всем отвесов!!!🎉🎉🎉

😄😄😆😆

До НГ 36 дней!Вес 77.8 вчера питание было с погрешностями,но тренировка вечером была!Сегодня завтрак:пирожок ветчина и сыр,кофе 3 в 1.Как мне избавится от этой пирожочной болезни?Понимаю,что не надо их есть,но ем.Обед:пюре картофельное,филе куринное в сметанно-сырном соусе,чай зелёный.

😩😩😩

До НГ 38 Дней!!!Вес 77.8 +300 гр.Завтрак:самса с курицей,кофе 3 в 1.Обед:салат Цезарь с кур.филе,маленький кусочек тортика,чай зелёный.Ужин до 18:00 отбивная куринная,салат Цезарь,кофе 3 в 1.Короче жру,сама на себя злюсь от этого((((

До НГ 39 дней!!!Завтрак:оладьи 7 шт с малиновым вареньем,чай с молоком.Обед:плов с индейкой,немного салата Оливье,чай зелёный.Тренировка прошла очень успешно 50 мин дорожка,40 мин силовых,500 раз скакалка,15 эллипс.Ужин:доела наконец-то плов,кофе 3 в 1 с сырком.

До НГ 40 дней!!!Вес 77.5 отвес -400 гр.Завтрак-обед:Гречка с кусочком курицы,чай с молоком,печенье творожное 3 шт,немного краб-чипсов у сестры поела,половинка шоколадки Кит-кат.Ужин:плов с индейкой,кофе 3 в 1.На тренировку сегодня не иду,мышцы побаливают!Завтра пойду отрабатывать сегодняшнее беспорядочное питание))😁😁😁

До НГ 41 день!!!Вес 77.9)))Завтрак:2 бутерброда с мясом,немного печенья творожного,чай с молоком.На тренировку ходила сегодня днём 50 мин дорожка,30 мин силовых,20 мин эллипс.После трени жутко хотела есть,не привычно как-то обычно не хочется.Ужин:2 варённых яйца,салат огурец-помидор со сметаной,бутер с мясом,чай зелёный,йогурт Даниссимо(творожный),ужин был до 19:00.

До НГ 42 дня!!!!Вес 77.9 я счастлива!!!!Ещё -500 гр.Завтрак:самса с курицей,немного дражже с орешками,чай зелёный с малиной.Обед:макароны по-флотски,немного отварной свёклы,чай зелёный,немного дражже с орешками!Перекус вечером апельсин 1 шт,чай зелёный!

До НГ 43 дня!!!!Вчера на писала не было времени,всё норм без нарушений!Взвесилась после КД -200 гр вес 78.4)))Медленно,но верно двигаемся к цели,конечно к НГ цифры 70 мне не видать,но всё же!Вчера весь вечер тренилась пришла домой в 23:00,умоталась писец как!Завтрак:кусочек пиццы,чай с молоком б\с.Обед:перец фаршированный 1 шт,немного пюре,чай зелёный.

До НГ 45 дней!!Завтрак:самса с курицей,кофе 3 в 1.Обед:гречка просто варённая без всего,кусочек запеканки творожной,чай зелёный с малиной.

До НГ 46 дней!!!!Завтрак-обед пельмени домашние 10 шт,со сметаной,чай с молоком б\с,с полоской шоколадки.Тренировка:30 мин дорожка,300 скакалка,немного силовых,15 эллипс.Ужин:супчик молочный с вермишелью,кусочек бородинского с сыром,чай зелёный.Вечером перекус:груша 1 шт.В целом всё хорошо и КД подходят к концу и это радует!!!

До НГ 47 дней!!!Пока КД не взвешиваюсь.Завтрак-обед 3 сырника со сметаной,чай с молоком б\с.Тренировка прошла отлично 50 мин дорожка,30 мин силовые,500 раз скакалка,15 мин эллипс,за вчерашний небольшой зажорчик!Ужин до 18:00 перловка с гуляшом из говядины,йогурт Даниссимо черничный,чай зелёный с мятой!

До НГ 48 дней!!!День расслабления,вечером не жру,но днём поела не слабо)))

До НГ 49 дней!КД-это самые ужасные дни в моей жизни они меня выбиваю из неё,я умираю от боли((((Питание тоже хромает сегодня.Завтрак:самса с курицей,4 печеньки творожных небольших,чай с молоком б\с.Обед:каша рисовая на молоке(несладкая),кофе 3 в 1,пирожок слоёный с ветчиной и сыром.Вечером до 18:00 попила чай с печеньем творожным 5 шт.Это всё работа в Кулинарии невозможно устоять(булки,булки кругом одни булки)тем более в такие дни!!!

До НГ 50 дней!!!!Пришли КД с задержкой!Вес в норме по прежнему)Завтрак:самса с курицей,чай с молоком,пол кусочка творож.зап.Обед:макароны т\с с 2 фрикадельками.Перекус:творожный десерт Даниссимо с тирамису (вкусный очень),немного винограда.Ужина не будет.

До НГ 51 день!!!После вчерашнего раннего и лёгкого ужина отвес -500,вес 78.6 счастью нет предела!!!Завтрак-обед:тарелка солянки со сметаной,1 кусочек бородинского,чай с молоком б\с 2 печеньки крекер,1 вафля.Обед-ужин:суши филадельфия 8 шт,кофе капучинно,1 груша.

До НГ 52 дня!!!Вес 79.1 ждала опять отвес,но организм,видимо решил меня не баловать отвесами!!!Завтрак-обед:2 жаренных яйца,1 бутер с икрой-мойвы,2 вафли,чай с молоком б\с.Была на трени 40 беговая,15 эллипс немного силовых.Перекус после трени:1 груша,1 йогурт творожный Даноне,чай зелёный с мятой.На сегодня с едой всё,надеюсь ничиго больше не буду!

До НГ 53 дня!!!!Это свершилось -500 гр Боже как я радаааааа))))))))Наконец-то вес сдвинулся с мёртвой точки 79.1 хочется теперь цифру 78 увидеть))))Завтрак-обед сегодня проспала выходной встала почти к обеду макароны с сосиской куриной(сама делала из филе),чай с молоком б\с.Потом пошла на треню,сегодня потренировалась от души 50 кардио,30 силовые,15 эллипс.После трени планирую поесть салат огурец,помидор,капуста.