Обед-ужин: гречка, хек тушеный с овощами, тофу.
Чай зеленый с конфетами. Купила для хеллоуинщиков😁Решила попробовать чем детей кормить буду.Неплохие,свеженькие. Золотистая -фу,невкусная! Мужу отдала😁

Приехали в зал.
Хотя я бы никуда не ехала по такому ветру.
Пока выходили,муж бурчал "то не так летишь, то не так свистишь, то не так когтями машешь! "
Вынес мозг, забыла дома кроссовки. Пришлось уже от спортклуба возвращаться.
Жаль, что утром кофе не выпила. Спать очень хочется.
Попросила мужа сфоткать меня. Ну, не его это, фотографировать, не его😀

Еще со вчерашнего вечера думала, куда сегодня идти.
Утром поняла, что никуда. Ветер очень сильный ,дождь и голова раскалывалась.
Выползла в туалет,решила не завтракать, уползла обратно. Удалось поспать еще почти час.
Завтрак :гречка, соевый напиток ,маца(таки да!), зеленый чай.

День вычеркнутый из жизни.
Меня колбасит на погоду. Сейчас у нас бушует ураган Гжегош(так и хочется добавить, как в фильме😁😁😁,кому интересно ,вот, наслаждайтесь :)https://youtu.be/c16C8lftRf4 )
Меня миюсит на погоду с с утра. Такой жопный моторчик, который работает на повышенных оборотах и хочется делать, что угодно, но делать, бегать кругами,долбить стену в одну точку, абы что-то делать! Малая тоже на погоду целый день капризонит,нервы в клубочки мотает.....
Ела много в основном кашу, сухофрукты , а в 20.30 сточила все слоеные печенья с маком, которые испекла.
И добавила печенья, которые муж недоел.
Короче как-то так.
Вечером ,какого-то хрена, стукнуло поехать забрать пиратскую шляпу и кучу дурацких очков, которые отдавали бесплатно.
Утром была тренировка :пилон и пилон:растяжка.
Блин.
Сейчас так тяжело и морально, и в желудке.
Но я знала, что так будет. Знала, сука, и сделала! Ну не ебтвоюмать!!! 😬😬😬
Жаль, что я не умею "отдавать все наружу"😁

Съездила в Саунариум.
После сауны перекус : Day Up, фруктовое пюре в тюбике,как для космонавтов 😁😁😁
К Хеллоуину поставили вазочки с конфетами.
Кто же устоит против халявы? Угостилась карамелькой😁

Перекус: банан.

Завтрак : яблоки запеченные с черносливом, изюмом и медом. Кофе.
Тренировка :пилон.
Осталась на вторую :пилон экзотик.
Понравилось. Но не была готова ,устала и ушла раньше.

Тренировка нервов. Стойка в пробке 😁

Сходили на занятие в аквапарк.
После занятия пообедала :натуральный йогурт, немного постного супа с вермышелью цельнозерновая булка.
Когда шли к машине малая отдала еще кусок своей недоеденной булки с маслом. Я и рада стараться. Бросила в рот, жевнула. Жирно. И тут блеснула мысль:"Я не обязана это есть!!! " Кусок изо рта отправился в мусорку.
Действительно, я не обязанна этого есть, если я этого НЕ ХОЧУ! Да, перевод продукта и т. п.
Но я думаю, это было правильное решение.
Дома немного йогурта с печеным яблоком, и хорошая порция маковой заправки для рулетов с цукатами. Здесь в банках продают. Оно у меня вместо десерта😁😁😁
Ужин: сыр, суп из брокколи. Кофе.
Он для меня не напиток, а средство передвижения!
Поехали на спорт.
Степпер. Пилон-кидс😁
Смотрю на себя в зеркало. По-моему крепчаю. 😁

После раннего завтрака колбасила безсонница, еле уснула. Но счастье было недолгим. Разбудил соседский пацан. Он, когда выходит в подъезд орет, ему эхо нравится.
Как-то говорила с его мамой, что не все встают в полвосьмого утра. Ответ :"Понимаю. Я ему говорю, что так нельзя, но он меня не слушает. Не буду же я его бить! "
Я бы, честно, сегодня с удовольствием бы врезала😁😁😁
Выпила воду с лимоном .
Позже второй завтрак : еще кусочек творожной запеканки. Такая воздушная, аж "похрустывает"😁
Сырная тарелка. Кофе.
Без весов уныло.
Нашла свою фотографию .Декабрь 2016г.
К тому моменту я уже немного похудела с 90 кг. Там может 80, точно не помню.
Ну и ряпушка, скажу я вам! 😁😁😁😁

Утро.
4.20
Ванильный творог и кусочек творожной запеканки.
Это ранний завтрак или позорный ночной дожор? 😁😁😁

Ужин: красная капуста запрвленная подсолнечным маслом, зеленый чай с черносливом, инжиркой, фиником.

Не донесла душа поэта! Хотя очень старалась 😁
Работун победил! Убралась в квартире, нашла направление к аллергологу. Еще письма к кваритрным хозяевам непереданные. Передала, вместе выпили кофе.
Теперь меня радостно "штырит",хожу с улыбкой и шучу у себя в голове!
Прогулялась, записала ребенка к аллергологу.
А дома даже планку сделала😁😁😁
Теперь пойду еще что-нибудь поделаю.

З. Ы (к предидущей записи) Как же это сложно нечего не делать. Просто лежать и отдыхать .Тем более когда есть такая возможность. А мозг услужливо подкидывает мысли и мыслишки:"Как много времени, ты же можешь много сделать! Вставай -вставай, ты что, ленивая задница? На том свете отдохнешь! У тебя что, совести нет? Хоть книгу полезную почитай, хоть нужный фильм посмотри, расти над собой! Что ты, сука, лежишь!!!!! " и в таком духе.
А я хочу лежать. Просто, без мыслей и дела. Просто отдыхать.

Доброе утро день, мягкий-сладкий день -тюлень! ☔☔☔☔⛅⛅⛅⛅
Проспала будильник. На улице дождь моросит.Вообще вылезать из постельки не хочется. Не то, что куда-то идти. Опоздали с малой в садик.
Завтрак :сегодня день постный, и я, как обычно, к нему не готова. Поэтому съела то, что было под рукой. А под рукой было: пара ложек отварной гречки без масла, банан, халва 80 гр, финики, цельнозерновое печенье.
По-моему сегодня дальше уже можно не есть😁.
Сейчас просто "растеклась" по кроватке и лежу. И ничего не хочу, даже думать😊

Похудательный "черный юмор"😂😂😂
Она: (милая обычная девушка, заламывая руки в отчаянии )-Ну когда я перестану быть жирной?!!!!!!
Шоколадик:( шепотом змея-искусителя) Никогда... Ссссмирисссьььь...

Еда за сегодня :завтрак:овсянка,твердый сыр, кофе с молоком.
Обед: постный рисовый суп, икра из тыквы и сладкого перца, омлет, и...... Тадам! 100 гр халвы с зеленым чаем.
Ужин :кефир с сахаром, йогурт с персиком, чернослив.
Сегодня, когда съездила в ТЦ и выезжала из него, поймала "круговое приключение".Выехала с парковки, поехала не в ту сторону, а там одностороннее. Пришлось объезжать большой круг, чтобы выехать хотя бы в нужном направлении. Выехала, поехала. Тут идея:"Нужно свернуть здесь! " Свернула. Односторонее, в единственном направлении туда, откуда выехала. 😁😁😁😁
Постаралась развернуться во дворах.
Выбралась.
Муж заметил, что я накрасилась через 20 мин как домой зашли, когда подошел почти вплотную 😂😂😂😂😂
Все равно кредитка у меня 😁😁😁

В лесу сдохло что-то очень большое и страшное. Я накрасилась! 😁

Завтрак : овсянка, немного твердого сыра, кофе с молоком, финик.
Тренировка : пилон а потом растяжка. Сделала себе подарок. Съездила в новый ТЦ "Вроцлавия" возле ж/д воказала. Его неделю как открыли.
Приятный, большой.
Порадовала себя матовой помадой и брасматиком😍 Напробовалась различных духов😍

Ужин: кукурузные хлопья с молоком и ложечкой несквика. Творог с натуральным йогуртом и медом.