🎄🎄🎄Предновогодний марафон🎄🎄🎄
✅День 4/37
🎄Питание. 3 раза понемногу. Утром кофе с молоком и камамбером, днём пюре из цветной капусты с сыром, помидоры, горький шоколад. На ужин была курица, яйцо и баночка желе.
🎄Шаги: 10000
🎄 Тренировка
🚫Подкаст по англ
🎄Чтение
Опять не послушала английский. С одной стороны моя главная цель это питание, и тут я справляюсь, а с другой хочется выполнять все пункты. После работы поехала в магазин за едой. Закупилась на неделю, ещё купила мясо и рыбу на засолку. Сегодня все посолила. Потом уроки с сыном делали и читали. Испробовала новый пилинг для лица, понравился. Завтра пятница, надо англ послушать 100,%
Мне тоже побольше активности, выполненных пунктов. Но в этот раз, трезво оценив возможности и хронические форс-мажоры, решила сбавить обороты 😂 но это первая неделя. На следующую должна добавить чтение 😏 эх... посмотрим , что получится
Стройнеющая Зефирка (Наталия), Да, надо постепенно обороты наращивать. Ещё бы времени побольше на это все было и поменьше непредвиденных обстоятельств 🫣